Como cozinhar sementes de abóbora

3 Métodos:

sementes torradas com sal básicosementes de abóbora assadas com azeite e pimentaAs sementes de abóbora doce e picante

Se tiver terminado de esculpir uma abóbora, salvar as sementes! sementes de abóbora brindadas são uma deliciosa e saudável lanche. Leia este artigo para saber como fazê-los!

ingredientes

sementes torradas com sal

  • As sementes de abóbora
  • sal
  • azeite, óleo vegetal ou spray de cozinha

Sementes com sal e pimenta

  • sementes lavadas e secas de uma grande abóbora
  • 2 colheres de azeite
  • pimenta preta fresca
  • sal

sementes doces e picantes

  • 2 xícaras de sementes de abóbora, lavadas e secas
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa marca de molho inglês
  • açúcar mascavo 1 colher de sopa
  • 2 gotas de molho quente
método 1
sementes torradas com sal básico
1
Preaqueça o forno a 375 graus Fahrenheit (190 graus Celsius).
  • 2
    Lavar as sementes de abóbora em uma peneira. Retire qualquer fio ou polpa que ainda está ligado a eles. É mais fácil de limpar as sementes de abóbora imediatamente após serem retirados da abóbora.
  • 3
    Espalhe as sementes uniformemente em uma assadeira que já está lubrificada. É possível utilizar óleo de oliva, óleo vegetal ou pulverizador de cozimento para cobrir a bandeja.
  • 4


    Coloque uma pitada de sal para as sementes e cozinhe por 20-30 minutos, ou até dourar. Misture as sementes após cerca de 10 minutos para cozinhar uniformemente.
    • método 2
    sementes de abóbora assadas com azeite e pimenta
    1
    Preaqueça o forno a 375 graus Fahrenheit (190 graus Celsius).


  • 2
    Espalhe as sementes de abóbora em uma camada uniforme em uma assadeira. Polvilhe as sementes com azeite e uma pitada de sal Coloque-as e pimenta moída na hora. Misture as sementes para revestir uniformemente.
  • 3
    Asse por 10-15 minutos. As sementes devem ser nítidas e castanho claro.
    • método 3
    As sementes de abóbora doce e picante

    1
    Preaqueça o forno a 300 graus Fahrenheit (150 graus Celsius). Use papel alumínio e assadeira forrada.
  • 2
    Misture as sementes de abóbora e manteiga em uma tigela. Adicione o sal, o molho inglês, molho de pimenta e açúcar mascavo. Misture os ingredientes para as sementes estão completamente cobertos.
  • 3
    Espalhe as sementes em uma camada uniforme na assadeira. Asse por 45 minutos ou até ficar crocante.

    • Coisa que você precisa

    • assadeira
    • Colander (primeiro método)
    • folha de alumínio (terceiro método)
    • tigela

    dicas

    • Você pode adicionar qualquer coisa que você gosta de apimentar sementes de abóbora antes de colocá-los no forno. Tente pimenta vermelha, vários chutneys, canela, açúcar ou suco de limão.
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