Como tratar a dor de cabeça com ervas

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Ervas para a cefaléia tensionalErvas para a cefaleia em salvas

Quando você se sentir um esfaqueamento ou dor latejante na cabeça, normalmente você pode diagnosticar você mesmo. Você tem uma dor de cabeça. Existem dois tipos de dor de cabeça, primário e secundário. As cefaleias primárias são comuns. Eles aparecem como dores de cabeça tensionais, dores de cabeça cluster ou enxaquecas. As dores de cabeça secundárias são causadas outra coisa, como uma infecção ou outra condição médica. Analgésicos estão disponíveis em muitas formas, mas muitas pessoas escolhem para tratar suas dores de cabeça naturalmente com ervas. Uma dor de cabeça é identificar o tipo de dor que você tem e usando uma erva que é reconhecido por ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação.

passos

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Identifique sua dor de cabeça. Certas ervas funcionam melhor com determinados tipos de dor de cabeça.
  • É possível identificar uma enxaqueca quando são sensíveis à luz, ruído e outras influências. Além disso, enxaquecas muitas vezes vêm com tonturas e náuseas.
  • Observe que tipo de dor em sua cabeça. Se for uma dor surda, latejante que é persistente e começa no pescoço, provavelmente você tem uma dor de cabeça de tensão.
  • Avalia a intensidade ea duração da sua dor de cabeça. Se você tem várias dores de cabeça em um curto período de tempo que são muito dolorosas, você provavelmente sofre de dor de cabeça cluster.
  • 2
    Feverfew tomando 250 mg por dia. Esta erva é conhecida para tratar a dor da enxaqueca e reduzir a sua frequência.
  • Tome duas folhas de matricária ou erva obter cápsulas em qualquer loja de alimentos saudáveis ​​ou qualquer loja que vende produtos nutricionais.
  • Aguarde de 4 a 6 semanas para realmente notar os efeitos do feverfew. O ingrediente activo, partenólido, limitar o inchaço e evitar a constrição dos vasos sanguíneos.
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    Ginkgo biloba tomar para aliviar sua enxaqueca. Esta erva aumenta a circulação no sangue e reduz a inflamação. Vem em comprimidos e cápsulas.


    • método 1
    Ervas para a cefaléia tensional
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    Olhando ervas que têm efeitos sedativos e elementos antiespasmódico. Eles irão ajudá-lo a relaxar, se sentir menos ansiedade e aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro.
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    Use ervas como erva-cidreira, maracujá, calota craniana e lavanda.
  • Preparar um chá, que inclui qualquer ou todas estas ervas. Você pode usar folhas de chá ou comprar uma tintura, que é um extrato destas ervas, loja nutricional ou alimentos nutritivos. Bebida um ou dois copos ao primeiro sinal de dor de cabeça.


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    Use ervas como a camomila, hortelã ou alecrim para ajudar com relaxamento. Embora estas ervas não são conhecidos para aliviar dores de cabeça, ajudá-lo a relaxar e recuperar-se de dores de cabeça stress.
    • método 2
    Ervas para a cefaleia em salvas


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    Experimente ervas aromaterapia que cheiro forte e são relaxante. Use hortelã-pimenta, eucalipto, madeira de sândalo e lavanda.
    • acender velas que incluem estas ervas e leigos de volta com os olhos fechados.
    • óleos Frota feitas a partir destas ervas em seus templos e em torno de suas narinas. Você também pode fazer uma compressa combinação de óleo de lavanda com água e molhe um pano nele. Pressione o pano contra sua cabeça.
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    Venha caiena e outras pimentas. A capsaicina, encontrada na pimenta de caiena, interrompe neurotransmissores que enviam sensações de dor ao cérebro e causar cluster de dores de cabeça.

    • dicas

    • Verifique com seu médico antes de usar qualquer ervas para o tratamento de dores de cabeça. Isto é muito importante se você estiver grávida ou amamentando.

    avisos

    • Preste atenção às úlceras na boca se você tomar folhas matricária por via oral, em vez de cápsulas. Ervas feverfew também causar desconforto intestinal leve e nervosismo em algumas pessoas.

    Coisas que você precisa

    • ervas
    • chá
    • velas
    • pano


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