Usando aromaterapia para dores de cabeça

2 partes:

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Use óleos essenciais Aplicação de óleo de hortelã-pimenta

A dor de cabeça pode ser um tormento constante para a pessoa que sofre dele. medicamentos OTC pode aliviar a dor, mas o poder de cura natural de aromaterapia para tratar dores de cabeça pode conseguir o mesmo resultado sem causar lado ou sem sujeitar seu corpo a substâncias químicas ou efeitos agentes desconhecidos. Use as propriedades curativas da natureza para curar sua dor de cabeça com aromaterapia.

parte 1

Use óleos essenciais

Obter óleos essenciais 100% para aliviar a dor de cabeça. óleos de menta, eucalipto, alecrim e sândalo são recomendados para combater de forma mais eficaz de dor de cabeça. A camomila é popular graças às suas propriedades para aliviar a dor e relaxar os músculos. Lavanda é também um potente analgésico e anti-inflamatório. Uma vez que cada fábrica tem um efeito diferente sobre o corpo, se um tipo de planta não eliminar a dor de cabeça, usar um diferente ou uma mistura de dois para encontrar o remédio mais eficaz para si.

Aplicar os óleos em sua pele. Quanto às propriedades curativas das plantas, aromaterapia vai muito mais longe do que simplesmente sua essência. Como a pele absorve os óleos, eles começam a curar formas muitos (física e psicologicamente). Quando o uso de óleos na pele, sempre misturá-los com um óleo veicular. Os óleos essenciais (sozinho) pode queimar a pele. Os óleos mais comumente utilizadas como transportadores são: óleo de amêndoas, abacate, coco, damasco e sésamo (gergelim).

Misture uma pequena quantidade de usá-lo imediatamente. Você pode colocar algumas gotas de óleo do portador com uma gota de óleo essencial na palma da sua mão. Misture 2 óleos com a ponta do seu dedo ou esfregue as mãos e aplique a mistura para a área afetada.

Combine os óleos de antecedência. Dilui o óleo essencial em uma garrafa com a sua transportadora de petróleo, a fim de tê-lo à sua disposição sempre que precisar. Uma boa receita para obter a massagem é misturar 12 gotas de óleo essencial e 1 colher de sopa de óleo do portador ou loção sem perfume.

O óleo de massagem em sua pele. Para aliviar a sua dor de cabeça, aplique o óleo essencial em um ou mais dos pontos-chave do seu corpo que a dor afetou. Esfregue o óleo em seu templos, couro cabeludo, ao redor da base de seu couro cabeludo, pescoço e ombros.

Fazer uma compressa. Coloque algumas gotas de óleo em um pano quente ou fria para fazer uma compressa para a cabeça ou pescoço. Você também pode molhar o pano com uma mistura de 2 xícaras de água quente ou fria com 10 gotas de óleo.

Adicionar cerca de 8 gotas de óleo para um banho quente para que você possa desfrutar das propriedades curativas. Mergulhe neste banho por 15 a 30 minutos.

Inalar os óleos.

Despeje a água em uma lâmpada para aromaterapia com cerca de 12 gotas de óleo essencial. Luzes de velas localizada na parte inferior para aquecer a mistura e cercar-se o aroma de cura.

Tomar algumas gotas de mistura de cura em seu travesseiro para que você possa inalar os benefícios de saúde das plantas, enquanto você dorme.

Coloque o óleo em um difusor. Transforma-se este dispositivo a três vezes por dia durante 15 a 20 minutos a uma hora.

Inalar os óleos para remover sua dor de cabeça. Encha uma tigela grande com água quente. Ele leva de 3 a 5 gotas de óleo essencial na tigela. Coloque uma toalha sobre a cabeça, inclinar-se sobre a tigela e inalar o vapor durante cinco minutos.

parte 2

Aplicação de óleo de hortelã-pimenta

Use uma pequena quantidade de óleo de hortelã-pimenta pura. Pressionar o dedo sobre a abertura da garrafa e incline para umedecer a ponta do seu dedo isso é tudo que você precisa.