Como ser um bom vôo em uma equipe de cheerleaders

Uma das mensagens mais engraçadas da equipe cheerleading é o vôo. Voar é esperado para incentivar o público a manobras perigosas e um sorriso no rosto. Siga estes passos para se tornar um melhor vôo e manutenção deste ponto popular na equipe.

passos

1
Verifique se o seu corpo é tão firme e apertada quanto possível. A última coisa que queremos é a cair porque seu corpo se move em todos os lugares. Um corpo forte também dá uma aparência estruturada.
  • 2
    Nunca olhe para baixo! Ele só vai torná-lo mais com medo. Se você se concentrar em uma coisa, então você vai ter um melhor equilíbrio.
  • 3
    Certifique-se de manter o seu próprio peso. Para fazer isso, sublinhando toda a maneira dentro e empurrando-o para cima. Isso fará com que as bases mais facilmente pegar você. Além disso, ele vai ajudar a equilibrar-se mais facilmente.
  • 4
    Certifique-se de exibir um sorriso largo. Se o seu treinador lhe pede para fazer algo que você não tem certeza, eu tento! Se não o fizer, poderá perder o seu emprego.


  • 5
    Dez boas jogadas. Os juízes qualificar este muito severamente.
  • 6
    Evitar lutar com pessoas abaixo de você. Sendo um vôo tem muitos desafios, incluindo a ter fé nas pessoas sob você. Ninguém vai culpar o outro, melhor pensar sobre o que poderia fazer para tornar as melhores acrobacias.


  • 7
    Evite ter medo. Você não pode ter medo e pedir as coisas, enquanto você joga no ar e tentar virar. Você não deve ter nada em mente que não seja o que você está fazendo e, portanto, seus pensamentos só deve ser relacionado para girar e fazer outros truques incluir suas acrobacias.
  • 8
    Deixe suas bases de balançar você. Não tente balancearte por si mesmo, porque seus joelhos perder firmeza e cair! As bases são responsáveis ​​por balancearte. Se um é maior do que a outra, que se inclina. Nunca dobre os joelhos ou mover a perna que é maior.


  • 9
    Distribua o seu peso uniformemente enquanto você está balançando. Não colocar todo o seu peso em uma pessoa.
  • 10
    Evitar o desenho acrobacias atenção se você está indo errado. Basta ir em frente e não perder os dois pontos.

    • dicas

    • Estiramento pode ajudá-lo a ser mais flexível.
    • Sempre tem joelhos fortes e não olhar para baixo.
    • Ouça o que o treinador diz.
    • Confie a fundação abaixo de você. Eles estão lá para evitar que você caia. Nem sequer pensar em cair fora, ser positivo e pensar o quão bom você vai olhar no ar.
    • Recorde permanecer firme durante acrobacias e sempre sorri.
    • Alongar antes fazendo acrobacias e certifique-se que você tem um grande sorriso no rosto. Se algo der errado, continuar com a rotina e se divertir.
    • Venha para o grupo que você fazer acrobacias para passar quando o melhor momento para fazê-los também.
    • Faça perguntas quando você não tem certeza sobre alguma coisa.
    • Não mova seus olhos. Concentre-se em um ponto que fica em frente.
    • Não feche seus olhos.

    avisos

    • Não responda o treinador ou o grupo se você acha que eles estão errados.
    • Se você esticar incorretamente, você pode puxar os músculos.
    • Você pode cair.

    Coisas que você precisa

    • equilíbrio
    • bons movimentos
    • prática
    • flexibilidade
    • paciência
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