Como mimar

3 Métodos:Cuide do seu corpoMimar a sua menteMimar o seu coração

Mimos podem incluir uma grande variedade de actividades, que devem ser adaptados para que se sinta feliz e descontraída. Se mimos seu corpo, mente ou coração, sentar e relaxar. Quando você dá a eles, você vai desfrutar muito desta vez.

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Cuide do seu corpo
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Tenha um dia de spa. Para ter um dia de luxo, ir para um spa, onde pode descansar, relaxar e rejuvenescer. Spas muitas vezes têm banheiras de hidromassagem e banhos frios, onde você pode mergulhar e mergulhar em bolhas, mas também oferecem serviços como massagens e tratamentos faciais.
  • Outra alternativa é criar sua própria casa spa. Clique aqui para aprender a fazer um tratamento facial e clique aqui para aprender a dar uma massagem.
  • 2
    Mergulhe em um banho quente. Mergulhe em um banho de água quente pode ser calmante e rejuvenescedora. Prepare um banho de vapor quente e adiciona algumas soluções para banhos de espuma, sais de banho e óleos essenciais para dar o seu banho um toque adicional de luxo.
  • Para fazer o seu banho ainda mais relaxante, acenda algumas velas e ouvir a sua música favorita. Não se esqueça de servir um copo de água fria (ou vinho) para levar com você para o banheiro.
  • 3
    obter uma manicure e uma pedicure. Depois você está imerso no banho, tirar seus esmaltes e separadores de dedos dos pés e pintar as unhas uma cor da moda (ou mais escura, se você preferir). Se você quiser ir mais longe, fazer-se uma manicure francesa.
  • Outra opção é ir a um salão de beleza e têm um cuidar profissional de suas unhas.
  • 4
    Tente aromaterapia. Ferva uma panela de água e depois acrescentou um óleo essencial (sabor que você quiser) para água fervente. Depois que a água é fumante, retire a panela do fogão, coloque uma toalha sobre a cabeça e o pote e inalar o vapor. Os aromas que podem ajudá-lo a relaxar incluem:
  • lavanda
  • jasmim
  • Cedarwood
  • bergamota
  • 5
    prática de yoga restaurativa. aulas de yoga restaurativa pode ajudá-lo a esticar seus músculos para remover a tensão e cãibras. Estas posições procurar fazer você se sentir calmo e equilibrado enquanto suavemente esticar seus músculos.
  • Pesquisas na Internet Se as classes restaurador ioga perto de sua área.
  • 6
    Mime-se com algo que normalmente não iria comprar. Não ser necessariamente alimentos, mas sim poderia ser comprar bilhetes para um concerto que você está esperando para ver. Que o gosto também pode ser um queque recheado com creme, mas essa decisão é com você.


  • 7
    Compra-se algumas roupas novas. Ir às compras e renovar seu guarda-roupa (ou pelo menos comprar um terno novo). Parte de cuidar de seu corpo está envolto em roupas confortáveis ​​e bonitos.
  • Se você não gosta de compras, você também pode passar algum tempo tentando em suas melhores roupas que você não tenha usado por um tempo ou rever suas roupas para escolher algo para vender, para que possa ir às compras no futuro.
  • 8
    Dedique-se a um hobby que em sua maioria não têm tempo. Você queria experimentar este linóleo jogo escultura ferramentas que você comprou? Talvez metade do seu jardim já produziu sementes ou se houver uma escalada de montanha que você sempre quis. Não importa o que o seu hobby, passar algum tempo para mimar-se fazendo este hobby.
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    Mimar a sua mente
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    Use roupas confortáveis ​​e ler. Coloque em seu pijama mais confortável e veste envolver-se em sua mais suave. Sente-se em sua cadeira favorita e agarrar aquele livro que você deixou metade ao longo dos últimos três meses e, finalmente, relaxar e ler.
    • Se você não gosta de ler livros, escolher o seu favorito revista, jornal ou blog e recuperar o atraso em algumas leituras.
  • 2
    Enrolar e assistir a um filme cativante. Quando se trata de mimos, você não precisa pedir a alguém a sua opinião sobre o que olhar ou discutir com alguém por sua escolha. Em vez disso, assistir o filme que você queria olhar longo e você já proibiram seus pais ou sua família.
  • Assista a um "chick flick" nenhuma falha ou um documentário sem medo de furar a seus amigos. Afinal, este é o seu dia.
  • 3
    tente meditação. A meditação é deixar ir de suas preocupações e deixar você relaxar a mente. À procura de um lugar calmo e tranquilo, sentar e fechar os olhos. Concentre-se na sua respiração e deixe suas preocupações para longe de você.
  • Se ele não funciona meditação, praticar algum exercícios de respiração. Estes podem ajudá-lo a libertar a tensão acumulada em seu corpo e de-stress.
  • 4
    Considere seus objetivos. Pense sobre as coisas que você realmente apaixonado muitas vezes pode se perder na loucura desta. Ao cuidar de si, passar algum tempo para considerar sua vida eo que você espera alcançar.
  • Criar uma "lista de coisas para fazer antes de morrer" ou revista que você fez anteriormente e considerar como seus objetivos mudaram (se você realmente mudaram).


  • 5
    Praticar um pouco amar a si mesmo. Olhe no espelho e listas de tudo o que te amo. Diga-se que você é maravilhoso e você merece ser amado. Pense sobre suas realizações e experiências em toda a sua vida.
  • Ao mesmo tempo, considerar as coisas que você gostaria de melhorar, sem ser negativo sobre ele. Por exemplo, em vez de pensar "Eu sou completamente inútil quando se trata de gerir o meu tempo", diz a si mesmo "Eu vou tentar mais difícil de gerir bem o meu tempo" e ir comprar uma agenda fantástica.
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    Mimar o seu coração
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    Passar tempo com pessoas que você ama. Se você tem trabalhado muito ou você esteve muito ocupado, ele dedicou algum tempo para mimar os seus planos de coração fazendo com as pessoas que você ama. Planejar um dia de atividades ou apenas decidir ir a um filme com alguns amigos.
    • Quando você cercar-se com pessoas que você ama, você vai perceber que você está mais relaxado e feliz.
  • 2
    Planejar uma escapada para você e seu parceiro. consentimento mimar também pode envolver o seu parceiro. Passe algum tempo planejando uma fuga para você e sua cara-metade. Isso não significa que você deve ir away- um dia de viagem simples pode ser uma ótima maneira de cuidar de si.
  • Considerar a reserva de um hotel para uma noite para uma mudança de cenário ou ir para a praia ou um lago de carro.
  • 3
    Brincar com um animal que adora. As pessoas não são as únicas criaturas que podem fazer você se sentir amado. Passe algum tempo de qualidade com seu animal de estimação para cuidar emocionalmente. Ir para uma caminhada com seu cão, enrolar e assistir a um filme com seu gato ou sal para montar o seu cavalo por um caminho arborizado.
  • Se você não tem um animal de estimação, considerado como voluntário em um abrigo de animais. Talvez você terminar o dia com um animal de estimação.
  • 4
    Chame um amigo com quem você não tenha falado por um tempo. Voltar para se encontrar com um amigo querido também pode ser uma ótima maneira de cuidar de si emocionalmente.
  • Você pode até mesmo agendar uma data para conversar com seu amigo via Skype, para que eles possam rir juntos, não importa onde no mundo eles são.

    • dicas

    • Certifique-se de que você está em casa sozinho ou com poucas pessoas, porque se há muitas pessoas poderiam interromper e fazer muito barulho ao tentar relaxar.
    • Ir para a cama cedo e mime-se recuperar o sonho que tanto necessitam.
    • Dançar a sua música favorita na privacidade da sua própria casa ou uma pista de dança.
    • Sempre certifique-se de lavar o rosto todas as manhãs e antes de ir para a cama para evitar acne.
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