Fazer um dia de spa em casa: 17 passos

3 partes:

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Dicas
Avisos

Tome um banho restaurador Faça-se um tratamento facial Faça uma manicure e pedicure

Faça um dia de spa em casa pode ser tão relaxante e aparar como um dia em algum lugar caro. Escolha um dia em que você não tem quaisquer interrupções, desligue o telefone e ligar algumas velas para definir a cena. Em seguida, tomar um longo banho quente, faça um tratamento facial e completar o dia com uma manicure ou pedicure.

parte 1

Tome um banho restaurador

Tome um banho quente. Encha a banheira com água à temperatura correta, se você gosta muito quente ou apenas um pouco quente. Enquanto a banheira está cheia, diminua as luzes e acenda algumas velas. Além disso, você pode relaxar ainda mais, tornando algumas de suas coisas favoritas. Por exemplo:

Derrame-se um copo de vinho ou fazer uma xícara de chá para desfrutar enquanto você mergulhar na banheira. Se você é um menor, você pode servir-se de uma xícara de chocolate quente, suco de maçã, suco de uva, suco de frutas ou apenas um pouco de água!
Coloque sua música favorita.
Acendeu incenso.
Prepare uma toalha ou um roupão fofo.

sais Agrégale de banho, óleos essenciais e outros ingredientes para a água. Esta é uma excelente maneira de melhorar a casa de banho e também dar-lhe os benefícios da aromaterapia. Você não tem que limitar-se aos sais de banho. Você pode adicionar balões, óleos, pérolas, bombas de banho e qualquer outra coisa que ajuda você a relaxar.

Se você quiser, você pode adicionar o leite e farinha de aveia terreno para o banho, como esses ingredientes têm um efeito hidratante e são excelentes para a pele seca.

Ou tente adicionar óleo de amêndoas, óleo de jojoba ou mesmo uma colher de sopa de óleo de coco. Você vai sair da casa de banho com a pele tão suave como um bebê.

Tente uma máscara para a pele. Em um spa, eles podem oferecer-lhe uma máscara de algas ou lama máscara. O primeiro não é fácil de fazer em casa, mas você pode facilmente fazer uma máscara de "lama" com argila plástica. Depois de repousar sobre a pele durante alguns minutos, enxaguar. Deixa a pele fresca e suave.

Misture ½ xícara de argila cosmética e 2 colheres de sopa (27 ml) de água para fazer uma pasta grossa.

Esfregue nos braços, pernas e tronco.

Deixe secar enquanto a banheira está cheia.

Enxaguar para mergulhar na banheira.

Massageando os músculos doridos para mergulhar. Com todo o trabalho duro que você tem no spa do dia, você pode sentir dor nas costas, pernas, braços ou pescoço. Tire um tempo para massagear os músculos com os dedos para relaxar na água morna.

Esfoliar a pele. Use uma esponja ou uma esfoliação corporal para esfoliar completamente braços, pernas e tronco. Sua pele vai se sentir macia, suave e saudável quando sair da banheira.

Fazê-lo com movimentos circulares suaves para soltar a pele morta.

Se você quiser, raspar as pernas e outras partes do corpo depois de esfoliar.

Secar a pele e aplicar uma loção nutritiva. Use uma toalha para secar a pele com pat e depois selar a umidade, aplicando-se loção ou loção para o corpo em braços, pernas e tronco. Depois de cobrir todo o seu corpo com loção, usar o vestido para dar tempo para a pele para absorvê-lo antes de se vestir.

parte 2

Faça-se um tratamento facial

Esfoliar a rosto suavemente. Umedeça com água morna e use um pano ou uma escova facial para esfoliar a pele morta. Certifique-se de fazer um soft circular em vez de com o movimento de pressão, uma vez que a pele do rosto é sensível e poderia esticar e rugas, se você não tratar com delicadeza.

Os esfoliantes faciais também funcionam bem. Comprar um na loja ou fazer um, misturando os seguintes ingredientes: 1 colher de sopa (15 ml) de azeite, 1 colher de sopa de amêndoas moídas ou aveia chão e 1 colher de chá de água. Use a mistura para esfoliar a face e, em seguida, enxaguar com água morna.

Torne-se um tratamento de vapor. Encha uma panela pequena com água e aqueça-o no forno até que ele começa a fazer vapor. Coloque uma toalha na parte de trás da cabeça e manter a cabeça no pote para deixar o vapor acariciar seu rosto. Mantenha essa posição por dois ou três minutos para colher os benefícios de vapor.

Certifique-se de não ficar muito cara até você se sentir muito quente. O rosto deve sentir-se muito quente, mas não muito quente.

Ele aumenta o prazer de vapor facial, adicionando algumas gotas de óleo essencial para a panela. óleo de lavanda, óleo de tea tree e óleo de rosa tem um efeito relaxante.

Torne-se uma máscara facial. Fazer máscaras em casa é divertido e deixá-lo enfrentar tão suave como a pele de um bebê. Use uma máscara facial que você comprou na loja ou preparar uma mistura com os ingredientes que você tem em casa. Aplique-o no rosto, deixe por quinze minutos e depois enxaguar. Aqui estão algumas opções de máscara populares:

Para a pele seca: Misture 1 colher de chá de mel e 1 colher de chá de azeite de oliva

Para a pele normal: Misture 1 colher de chá de mel e 1 banana esmagada

Para a pele oleosa: Misture 1 colher de chá de mel e 1 colher de chá de argila cosmética

Hidratar o seu rosto. Mantém tratamentos faciais humidade, utilização de um bom creme no rosto para concluir o processo. Você pode usar um creme que você comprou na loja ou um pouco de óleo facial, tais como óleo de jojoba, argan ou amêndoa. Estes óleos equilibrar a pele sem causar acne.

Se você tem pele muito seca, use óleo de coco. No entanto, se os poros tendem a ficar obstruídos, óleo de coco pode causar granitos.

parte 3

Faça uma manicure e pedicure

Tire o velho esmalte. Comece com uma tela em branco, quitándote as mãos e os pés polonês velho unha. Usa um removedor de unha polonês não acetona se, como a unha acetona seca é possível.

Mergulhar seus dedos. Prepare uma bacia de água morna e unhas totalmente imersas por cinco minutos. Esta irá amolecer as unhas e cutículas para torná-lo mais fácil de moldar-los.

Não use qualquer óleo ou sabão na tigela com água morna. É melhor usar água corrente para que não haja nenhum resíduo em seus dedos quando você pintar as unhas.

Límate Recórtate e unhas. Use cortadores de unha ou tesoura para dar a forma crescente cada unha, o arredondamento das bordas. Use uma lixa de unha para suavizar as arestas e formas de correspondência, de modo que todas as unhas olhar profissionalmente aparado.

Empurre as cutículas. Tome um empurrador de cutícula ou vara de laranja e empurre as cutículas para trás de modo que eles não são visíveis nas unhas. Fazê-lo com cuidado e não rasgar ou cortar as cutículas porque a necessidade de proteger os dedos da infecção.

Aplicar o esmalte. Um bom manicure tem pelo menos três camadas: uma camada de base, uma cor e uma camada de revestimento. Algumas pessoas gostam de aplicar mais de uma camada de cor para assegurar a máxima cobertura. Vamos unhas secar completamente entre cada camada para evitar prazo.

A melhor maneira de pintar as unhas é mover a escova, uma vez em cada lado e, em seguida, encher o centro.

Se você quiser criar um design em suas unhas, fazê-lo após a aplicação do revestimento de cor e, finalmente, adicionar o revestimento para selá-lo.

Imersão e esfolia os pés. Os pés são muitas vezes negligenciada na base diária, mas este é o seu spa dia, assim que tomar o tempo para fazer as coisas direito! Mergulhe os pés na banheira ou em um recipiente com água morna. Se você tem os pés rachados ou calejadas, use uma pedra pomes para remover as arestas.

Alguns calos resistentes precisam de ajuda extra para sair. Tente um tripe cortador ou outro instrumento concebido para remover a pele seca.

Corte e aplicar unha polonês. Dê-lhes o caminho para as unhas com cortadores de unha, certificando-se de arredondar as bordas para evitar unhas encravadas. Você pode tomar para fazer um pedicure três camadas ou apenas aplicar-se uma camada de clara unha polonês para proteger e melhorar as unhas dos pés.

dicas

Esqueça todos os seus familiares, trabalho ou escola problemas que possam preocupar.
Faça as suas coisas favoritas na banheira (ouvir música, ler um livro, etc.)

avisos

Tenha cuidado ao aplicar a máscara apliques faciais não demasiado perto dos olhos.
Leia os rótulos matagal avisos corpo. Alguns não são adequados para crianças.
Nunca use óleos essenciais de hortelã-pimenta. Você se sente muito frio.