3 maneiras de tomar um banho

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Prepare a sua casa de banho Tome seu banho Tente tomar diferentes tipos de banhos

Se você tomar um banho para ficar limpo (a) ou apenas quer ser em água quente e relaxar, o banho pode ser uma experiência muito agradável. Antes de tomar banho, você terá que fazer algumas preparações para se certificar de seu banheiro é tão confortável e relaxante quanto possível.

método 1

Prepare a sua casa de banho

Coloque um bathmat no chão. Antes de começar a tomar um banho, considere o fato de colocar um tapete de banho de modo que se você jogar água fora da banheira, os monges tapete em vez de despejar água em seu banheiro. Além disso, você deve pendurar sua toalha em um lugar onde você pode acessá-lo facilmente depois de sair da banheira de modo que a água não escorrer. Também seria inteligente o fato de escolher a roupa que você vai usar depois do banho e colocá-lo em algum lugar onde ele não vai ficar molhado.

Lavar o banheira. Antes de encher sua banheira ou começar a tomar banho, tomar um pouco de água na banheira para limpar qualquer poeira ou sujeira que tem desde a última vez que você tomou um banho.

Você também pode lavar-se (a) no chuveiro antes de começar a nadar, isso fará com que sua pele está limpa e não ter qualquer poeira na banheira quando se toma banho.

Se você não usou sua banheira por um tempo, considerar o uso de um pano limpo e água para lavar os lados da banheira e certifique-se todo o pó é limpo.

Certifique-se a banheira está coberto. Vários banhos têm mecanismos diferentes para impedir que a água de drenagem na banheira. Pode haver uma alavanca que pode mover-se para impedir a água de drenagem.

Em outros banhos, você tem que ligar a banheira manualmente. Se este for o caso, tomar a tampa, insira-o no buraco e certifique-se os slots de plug alinhada com as ranhuras do buraco para que a água não vai vazar.

Começar a encher a banheira com água.Algumas banheiras têm maneiras diferentes para preencher desde a torneira pode ter dois ou botões. Se você não tem água quente, você pode aquecer algumas pedras no fogo e adicione a água. mistura de pedras com água e calor. Em seguida, remover as pedras.

Ajustar a temperatura a seu gosto. Depois que a água começa a cair, ajusta a temperatura de modo que é tão quente ou frio como você quer. Se você usar o método das pedras, adicione um pouco de água fria até que a temperatura que você gosta. Algumas pessoas preferem tomar banhos com água fria, embora a maioria prefere mergulhar em um banho relaxante com água quente. Encha a banheira de modo que é cerca de três quartos de toda a banheira.

A quantidade de tempo necessário para encher sua banheira depender de seu tamanho e força de seu sistema de água. Pode demorar cerca de três a dez minutos para preencher o seu banho ainda mais se a sua banheira é muito grande. Durante este tempo, tocar a água com o cotovelo ou o pulso que você deve fazer isso porque suas mãos se acostumar com a água, mas o cotovelo ou o pulso, não. Tenha cuidado ao tocar na água quando está muito quente.

Espuma adicionado à água do banho ou outros produtos de banho. Como você encher a banheira, despeje um pouco de banho de espuma sob a torneira. O fato de derrame espuma de banho, onde a torneira é permitido misturar banho de espuma na água que está na banheira. Não deixe de ler as instruções no frasco de espuma de banho para não derramar tanto na banheira se você derramar um monte, você pode preencher suas bolhas de banho. Outros itens que você pode adicionar ao seu banho são:

bombas de banho. Estes são a forma sólida do banho de espuma, que lançou uma grande aroma e também criar bolhas ou espuma.

óleos essenciais. Se você prefere não ter bolhas, mas ainda quero mergulhar na água que cheira bem e ajudá-lo a relaxar, tente adicionar algumas gotas de óleos essenciais em seu banho. Os aromas suaves que podem ser utilizadas incluem lavanda, rosa, eucalipto, hortelã-pimenta, cedro, camomila ou jasmim.

sais de banho. Você pode derramar sais de banho em sua banheira como uma alternativa aos óleos essenciais. Estes sais não criar bolhas, mas pode fazer o seu cheiro maravilhoso banho.

Feche a torneira. Tente manter em mente que uma vez que você obter-se na água, seu corpo fará com que o nível da água sobe, então não encher a banheira completamente, mas muita água vai derramar para fora da banheira e cair no chão.

Ligue o banheiro aquecedor. Em dias frios, será difícil deixar o relaxante banho quente. Basta ligar o aquecedor de banho (se tiver), será mais fácil para você fora de água quente e continuar com o seu dia (ou noite). Você vai preferir o ar quente antes de sair do banho quente e secar com a toalha com o ar frio do banheiro.

Se você não tiver um aquecedor do banheiro, feche todas as janelas e portas da sua casa de banho. É possível que a água quente vapor seu banho e deixá-lo mais fácil para sair da banheira depois.

Adicionar toque suave para o banheiro. O que você adicionar vai depender de suas preferências pessoais. Considere o fato de acender uma vela para criar uma atmosfera relaxante ou jogar música que você pode ouvir como você mergulhar em seu banheiro. Se você acender uma vela, lembre-se de seguir os procedimentos de segurança tradicionais para se certificar de não iniciar um incêndio. Outras idéias incluem:

Traga uma revista ou um livro enquanto banho de imersão (dez só se preocupam que esses itens não cair na água!).

Acendeu incenso para criar uma atmosfera relaxante (que funciona muito bem se você não usar o banho de espuma ou outros sabonetes perfumados).

Nunca traga dispositivos electrónicos para a banheira. Se eles caem na água, você poderia eletrocutar!

método 2

Tome seu banho

Tire a roupa. Se você estiver indo para usar as mesmas roupas após o banho, não se esqueça de colocá-lo em algum lugar onde ele não vai se molhar, se for acidentalmente salpicando água do banho. Considere o fato de colocar suas roupas em cima de uma mesa ou prateleira. No entanto, note que o banho, o banho pode ser preenchido com vapor, o que significa que sua roupa vai ser um pouco de vapor molhado.

Você pode considerar o fato de despir-se no seu quarto e, em seguida, embrulhe em uma toalha ou um roupão de banho para tomar banho, se você está preocupado que suas roupas ficam molhados.
Tenha em mente que esta é a sua casa de banho, se você preferir usar um maiô em vez de tirar todas as suas roupas, não hesite em fazê-lo. No entanto, ele será um pouco mais difícil de obter completamente limpa (a).

Teste a água novamente antes de tomar banho. Antes de entrar na banheira, é importante para tentar a água para que não sofras acidentalmente queima. Use o seu ombro para testar a água. Se for muito quente, espere alguns minutos antes de entrar na banheira. Se você não quiser esperar, pode drenar um pouco de água quente e adicione um pouco de água fria para a banheira. Quando você acha que a água está pronta, teste novamente para certificar-se de que tenha arrefecido um pouco.

Digite o banho e relaxar. Tomar um banho pode ser uma experiência muito relaxante. Mergulhar na água até que a água atinge o seu pescoço. Se desejar, mergulhar a cabeça na água para o seu cabelo e seu rosto molhado. Uma vez que você se sinta confortável (a), sentar e deixar que as fragrâncias água e sabão quentes ou óleos essenciais ajudam a relaxar.

Considere o fato de fechar os olhos e deixar sua mente vagar, basta ter cuidado, dormir demais (a) em uma banheira pode ser muito perigoso, você pode se afogar! Coloque um pouco de música ou ler aquele livro que você tinha a intenção de ler.

Considere o fato de lavar o cabelo e seu corpo ao tomar o banho. Os banheiros não tem que ficar sozinho para relaxar, eles também podem ser para remover a sujeira, enquanto as suas preocupações voarem. Lavar o cabelo com shampoo ou condicionador, ou utilizar uma bucha de modo que sua pele está limpa.

No entanto, tenha em mente que a lavagem na água banheira vai ficar um pouco sujo uma vez que você lave-lo. Portanto, é uma boa idéia para tomar um banho rápido antes de seu banho (isto será discutido na próxima etapa).

Enxaguar no chuveiro (opcional). Depois de mergulhar em um banho com sabão, você pode querer lavar o corpo com um banho rápido. Fazendo isso vai ajudar a remover qualquer espuma de sabão a partir do seu corpo. Quando o sabão permanece na pele, pode causar escoriações ou secar a pele.

Seco e drenar a banheira. Uma vez que você mergulhar e você se sente (a), sal de banho relaxante e secar com uma toalha. Tenha cuidado ao caminhar com os pés molhados, pisos de banheiro pode ser escorregadio. Uma vez que você enrole a toalha, retire o bujão de drenagem ou puxar a alavanca do banho (banho depende do tipo que você tem).

Uma vez que a água escoa, considere o fato de usar outro pano limpo para remover qualquer resíduo de sabão que podem estar na banheira. Ou, se preferir, você pode lavar o sabão de banho.

Aplicar loção para a pele. A água quente pode secar a pele de algumas pessoas, então você deve esfregar um pouco de loção na sua pele depois de sair do banho. Este passo é opcional.

Se você tem pele sensível, considere o fato de usar uma loção leve sem perfume que não irritar a pele.

método 3

Tente tomar diferentes tipos de banhos

Tome um banho de aveia. banhos de areia pode ajudar a aliviar a pele irritada ou coceira. Se você sofre de qualquer condição de pele como eczema ou tiveram contato com carvalho de veneno, considere o fato de tomar banhos de aveia para aliviar a coceira ou irritação que você tem.

Tome um banho de desintoxicação. Considere o fato de tomar um banho de desintoxicação, se tiver sido recentemente doente (a) ou se você sentir que seu estilo de vida induz o armazenamento de algumas toxinas em seu corpo.

Tome um banho de sal Epsom para aliviar dores e dores. Um banho de sal de Epsom pode aliviar a dor, lesões e outras condições médicas que causam estresse para o corpo ea mente.

dicas

Se você vai tomar um banho para relaxar, em vez de levá-lo para ser limpo (a), considerar o fato de tomar um banho antes de nadar por isso não transportar qualquer sujeira quando se toma banho.
Traga uma bebida fresca e refrescante para o banheiro. Banhos quentes podem fazer você sedento, assim que ter uma bebida nas proximidades pode ser muito útil.
Considere o fato de aplicar-se uma máscara antes de tomar banho. Deixe a máscara está em sua pele e, em seguida, enxaguar quando você estiver fora de seu banheiro.