Como dar-se tempo para cuidar de si: 14 passos

Todo mundo precisa de um pouco de tempo para entrar. As mulheres precisam desse tempo para mimar-se especialmente depois de um dia agitado. Como diz o ditado, o homem trabalha de sol a sol, mas o trabalho de uma mulher nunca é feito. Este ditado ainda é válido, então dedicar algum tempo para si mesmo não é muito de perguntar. Não importa se é tarde, noite ou de manhã. Tome seu tempo e siga os passos para mimar. Lembre-se que o seu corpo e quem você é estarei com você para o resto de sua vida. Então, mime-se e Gustate si mesmo. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para cuidar.

Conteúdo

Passos
Dicas
Coisas que você precisa

passos

Tome um banho de pé. Use uma bacia ou balde e encha-o com água morna e óleo de bebê com vitamina E e mergulhar os pés nela.

Esfoliar os pés. Ter na mão o seu matagal favorita e aplicar em seus pés depois que eles são embebidos. sais de banho também são uma excelente escolha.

Delicie-se com bolhas. Tome um banho de espuma e colocar uma máscara facial.

Acaricia suavemente seus pés. Dez listas de algumas meias para você a opção de venda após a aplicação de um creme ou vaselina. Corte a ponta e usá-los algumas meias velhas, enquanto duermes- isso permitirá que o creme é absorvido durante a noite.

Suavizar suas mãos. Cuidar de suas mãos da mesma maneira que você cuidar do seu rosto com sua loção ou creme facial, especialmente à noite.

Spritz seu rosto. Manter-se perto de um spray com água pura para pulverizar seu rosto durante o dia e noite.

Lave bem as mãos usando uma máscara facial (tais como abacate, caulim e alecrim). Ele funciona muito bem e deixar suas mãos muito suaves.

Cuidar de toda a sua pele. Não se esqueça de aplicar loção para o resto do seu corpo e pele Preste atenção ao seu pescoço.

Hidrata o cabelo. Encha uma garrafa spray com água da torneira para pulverizar o cabelo com ele. Isto funciona especialmente bem para o cabelo com camadas.

Use os odores para melhorar o seu humor. Use fragrâncias de corpo de baunilha ou lavanda que lhe dão um toque especial depois de um bom duche ou banheira.

Observe as suas pernas. Não se esqueça de aplicar a loção em sua manteiga de cacau pernas é uma escolha muito boa.

Assista seus dentes. Crie o hábito de cuidar de seus dentes e não se esqueça de usar fio dental.

Come bem. Prepare uma boa refeição, relaxar e ter tempo para realmente saborear.

Relaxe e prepare-se para a noite. Alugar um bom filme, colocar os pés para cima e relaxar. Passe algum tempo com você mesmo durante a noite.

dicas

Independentemente de saber se você decidir entrar todos os dias ou todas as semanas, ter tempo. Todo mundo merece ser mimado de vez em quando.
Pense em si mesmo não há nada de ruim ou errado. Às vezes temos a tendência de nos colocar ao fim, e isso não é saudável para fazê-lo o tempo todo.
Ela dorme e descansa o suficiente!
Salvar o dinheiro assim que você pode ir às compras e dar-lhe algo para si mesmo.
Se você executar o seu esfoliante favorito, você pode substituí-lo com um pouco de bicarbonato de sódio misturado com um pouco de água.
Treinar-se e comer moderadamente.
Beba muita água.
Há muitos sabonetes barato contendo aveia e outros ingredientes para esfoliar a pele.
Ouvir música suave.
Quando éramos bebês que consentiu, mas agora que somos adultos devemos fazê-lo nós mesmos.
Use um lápis branco prego sob as dicas se você usar um esmalte de cor clara.