Como relaxar com um banho quente

Se você precisa tomar um banho relaxante depois de um dia de trabalho duro, leia este artigo para que você saiba o que fazer para tornar a sua casa de banho tão relaxante quanto uma sessão em um spa.

passos

1
Pense na última vez que você tomou um banho para mergulhar e relaxar, longe do stress da vida quotidiana.
  • 2
    Tire um tempo para si mesmo para relaxar. Você tem todas as suas tarefas pendentes antes relaxar. É hora de dar a sua mente, corpo e espírito alguma atenção por um tempo e deixar as preocupações ir embora.
  • 3
    É preciso um banho especial. Levante o auscultador do telefone. Derrame-se um copo de vinho, escolher uma revista, desligar as luzes do banheiro e acenda uma vela (o aromático são muito bons), e preparou um banho quente adicionando óleos ou usando bombas de banho (os pacotes que derretem efervescentemente no banheiro adicionando cheiro e cor). oferecendo aromático opções terapêuticas disponíveis hoje é incrível. Há uma variedade de produtos de banho no mercado e não seria uma má idéia estavam a investir um pouco neles.
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    Entre na banheira e deixar todo o estresse ir com o movimento da água em movimento para entrar.
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    Relaxe. Deixe as suas preocupações se dissolvem na água. Pense em coisas como praias e céus ensolaradas iluminadas por estrelas e deixar os pensamentos associados com as crianças, trabalho e dinheiro são diluídos como vapor de água. Abra sua mente, meditar e simplesmente desfrutar!


  • 6
    Tente tomar um banho antes e já estão limpas antes e não são apenas remojándote em sua própria sujeira por muito tempo.
  • 7
    Prepare uma compilação de canções calmante para desfrutar ao tomar o banho.
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    Uma máscara facial e um bom livro também são essenciais para uma boa banheiro. Seja criativo e preparar sua própria máscara facial caseira, adicionando 1 banana amassada, mel e 1 colher 5 colheres de sopa de farinha de aveia. Você também pode obter muitas máscaras na loja são preços razonable.4
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    Divirta-se!

    • dicas

    • Por favor, ter um copo de sua bebida favorita, enquanto você vai beber remojas.
    • Coloque em uma máscara para sentir que você está realmente em um spa!

    avisos

    • Meditação em um banho pode ser um pouco arriscado, Lean assim, você não vai se afogar, ou que os outros saibam onde você está eo que você está fazendo e não quer ser incomodado.
    • Não beba muito vinho na banheira! Você pode vazar, ou você pode ficar um pouco bêbado. Você também pode ter cólicas muito fortes por beber álcool enquanto você está imerso em água quente. Além disso, não beber se você é menor de 21 anos, ou a idade legal para beber em seu país!
    • Se você gosta de a ouvir rádio, fitas ou CDs, enquanto você está na casa de banho, cuidado para não cair para a água do banho.
    • Mantenha uma distância segura vela, onde você pode vê-la.
    • Não ficar muito tempo na água, pois ele pode acelerar o envelhecimento da pele.

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