Como mimar-se em casa

Mime-se em casa é fácil se você sabe o que fazer. Aqui estão alguns passos para tornar o seu mimo vale a pena.

passos

1
Tome um banho com água quente. Verifique a temperatura para se certificar de que não é muito quente. Agrégale banheira algumas rosas ou óleo de lavanda para acalmar sua mente e relaxar. Você também pode usar algumas bolhas para a banheira com óleo de lavanda. Escurece as luzes em sua casa de banho para torná-lo escuro ou apenas colocar algumas velas.
  • 2
    Coloque uma música suave. As lojas vendem música para o spa ou você pode comprar uma música relaxante no iTunes ou simplesmente ir para o YouTube. Coloque a música suave antes de entrar na banheira. Em seguida, entrar na banheira e esquecer todas as suas preocupações. Concentre-se na sua respiração, irá ajudá-lo a relaxar e sentir-se calmo. Feche os olhos, se quiser, mas tome cuidado para não cair no sono, pois pode ser perigoso.
  • 3
    Ir quando estiver pronto. Quando você se sente completamente relaxado e limpa, saia da banheira e secar com uma toalha grande, macio e sedoso.
  • 4
    Obter um pouco de boa loção para fazer sentir a sua pele macia. Coloque um pouco dele em suas pernas, braços, pés, cotovelos e mãos.
  • 5
    Se vestir. Quando estiver seco, usar um pijama confortável e seda ou uma camisola. Tente escolher o seu favorito / mais conveniente, porque você quer ser relaxado.


  • 6
    Pintar as unhas das mãos e pés. Escolha uma cor que você gosta. O azul é uma cor ótima, porque é calmante. Evite prego vernizes cores vibrantes ou neon, como eles não são de todo relaxante.
  • 7
    (Opcional) Coloque em uma máscara facial. Use um para o seu tipo de pele. Há muitas máscaras faciais que você pode fazer em casa, à procura de alguma no Google. Se você quiser, você pode usar a máscara facial enquanto você estiver na banheira.
  • 8
    Use um esfoliante, se você não usar uma máscara facial.


  • 9
    Refrescar a boca. Escovar os dentes, fio dental e enxaguatório bucal. Em seguida, tomar o açúcar e adicione água até obter uma pasta e esfregue seus lábios é feita em pequenos círculos para esfoliar. Aplicar hidratante labial.
  • 10
    Torne-se uma bebida quente agradável. Experimente um pouco de chocolate quente, chá de ervas ou mesmo o seu café favorito. Coloque-o em um bom copo e beber, ou no sofá ou sua cama. Se você está com fome, obter-se alguns lanches saudáveis, como frutas, legumes, biscoitos com queijo ou iogurte. Ou tratar-se de um sorvete de rico.
  • 11
    Relaxe. Enquanto você tomar a sua bebida, vê um pouco de TV, um filme ou ouvir música relaxante de sua cama. Você também pode ler um livro se você preferir. Algo bom está assistindo a um melhor filme- para estes momentos são filmes românticos, comédias românticas ou apenas comédias. Um dos meus filmes favoritos é "um menino grande" e é perfeito para a ocasião. Não assistir filmes de terror, drama, mistério ou ação, porque eles não são relaxantes.
  • 12


    Se você não quiser assistir à TV, apenas sentar em sua parte traseira perto de uma janela ou pátio e desfrutar do ar fresco e da paisagem enquanto saboreia sua bebida quente favorita. Quando terminar a sua bebida, feche os olhos e respire fundo antes de ir para lavar os pratos.
  • 13
    Pôr fim ao seu dia. Quando terminar filme / música / TV, desligue a TV / estéreo e prepare-se para ir para a cama. Escovar os dentes, cabelos, etc., e ao fazê-lo pensar em coisas felizes e relaxar.
  • 14
    Vai dormir. Apagar as luzes no seu quarto e pensar sobre as coisas que você relaxar e acalmá-lo até cair no sono.
  • Se não à noite, tirar um cochilo. Mesmo uma soneca para recarregar as baterias. Quando você acorda evita o drama e levar as coisas fáceis.

    • dicas

    • Quando você estiver na banheira certeza de não ficar lá muito tempo, como você começa a arrugarte.
    • Descansar a cabeça na borda da banheira. Você pode pegar um travesseiro, se quiser.
    • Certifique-se de que você tem uma toalha para o cabelo longo.

    avisos

    • Lembre-se de verificar a temperatura da água do banho que não é muito quente.

    Coisas que você precisa

    • Uma banheira.
    • música relaxante (opcional).
    • Velas (opcional).
    • banho de espuma / óleos relaxantes.
    • Loção.
    • toalha suave e sedosa.
    • pijamas confortáveis ​​e / ou uma camisola.
    • Verniz de prego.
    • Acetona (opcional).
    • chocolate quente, chá, café, etc.
    • TV / filme / livro / revista.
    • Botanas.
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