Como saber que você vai ter o seu primeiro período

3 partes:

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Reconhecer os sinais de puberdadeReconhecer os sintomas pré-menstruaisPrever por idade

Que você possa obter o seu primeiro período menstrual pode ser emocionante e assustador! O seu primeiro período simboliza que você se tornar uma mulher adulta, o que acontece em momentos diferentes da vida para cada menina. Embora seja verdade que não há nenhuma maneira de saber exatamente quando você vai chegar, há alguns sinais de que você pode começar a olhar para fora.

parte 1
Reconhecer os sinais de puberdade
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Olhe para o desenvolvimento de seus seios. Estes irão levar muitos anos para se desenvolver completamente, mas você sabe que você começou a puberdade, quando eles começam a ser o crescimento. Para a maioria das meninas obter o seu primeiro período de cerca de dois a dois anos e meio depois de seus seios começam a se desenvolver.
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    Olhe para os pêlos pubianos. Para a maioria das meninas começam a crescer o cabelo nas áreas pubiana (entre as pernas) pouco depois de seus seios começam a se desenvolver. Este é outro sinal de que seu primeiro período poderia alcançá-lo no próximo ano ou nos próximos dois anos.
  • Você pode perceber que você crescer o cabelo na axila quase ao mesmo tempo.
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    Nota corrimento vaginal. Muitas meninas notar uma pequena quantidade de branco corrimento vaginal ou esbranquiçada em sua cueca durante a puberdade. Normalmente, este é um sinal de que seu período começar nos próximos meses.
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    Preste atenção aos jorros. Normalmente, o primeiro período vem logo após um surto de crescimento na puberdade ou quando rapidamente cresce em altura. Por isso, é possível que o seu período não é muito atrasado, se você tiver recentemente crescido alguns centímetros ou alguns polegadas.
    • parte 2
    Reconhecer os sintomas pré-menstruais

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    Ele inclui sintomas pré-menstruais. As alterações hormonais no corpo causar sintomas pré-menstruais, que normalmente tendem a acontecer alguns dias antes do início do período. Algumas meninas experimentar uma grave sintomas pré-menstruais, enquanto outros sequer notá-los. A gravidade do seu também pode mudar à medida que crescem. Não há garantia de que sentir qualquer um destes antes de seu primeiro período, mas se o fizer, sim, há uma boa chance de que seu período está prestes a chegar até você!
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    Estou consciente da sensibilidade das mamas. Muitas meninas experimentam uma dor, uma sensação ou uma sensação de inchaço nos seios, logo antes de seu período. Se você observar essas circunstâncias, você pode esperar seu período virá em breve.
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    Observe mudanças de humor. Algumas meninas também sofrem algumas alterações emocionais nos dias antes de chegar seu período. Isso é diferente para cada mulher, mas você pode sentir-se extraordinariamente triste, zangado ou irritado. Estes sentimentos geralmente desaparecem em poucos dias.
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    Observe acne. Isso acontece, em qualquer momento, por isso não é necessariamente um sinal de que você vai ter o seu período. No entanto, se você notar que há um aumento repentino na quantidade de acne que você teve por um tempo curto, pode ser porque você vai ter o seu período nos próximos dias.
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    Nota espasmos. Você pode experimentar um espasmo no estômago ou nas costas, ou uma sensação de inchaço no estômago imediatamente antes ou durante este período. Estes sintomas podem ser ligeiras ou graves e pode ser variável de cada vez.
  • Você pode tratar esses espasmos com um analgésico para venda sem receita médica se você experimentar alguns que são graves e interferir com suas atividades diárias. Além disso, exercitar e almofadas de aquecimento também pode ajudar a reduzi-los.
  • Fale com o seu médico se cãibras são graves e não melhoram, tendo alguns medicamentos de venda sem receita médica.


    • parte 3
    Prever por idade
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    Ele inclui a faixa etária média. A idade média para o primeiro período de uma menina é de cerca de 12 a 14 anos, mas alguns vem muito mais cedo ou mais tarde. É normal para uma menina ela recebe seu primeiro período entre 9 e 15 anos de idade.
    • A maioria das meninas não recebem seu primeiro período até que pesar pelo menos 45 quilos ou 100 libras. O seu pode vir um pouco mais tarde, se você está um pouco atrasado com os seus amigos sobre jorros. Não há nada com que se preocupar, então seja paciente.
    • Você deve consultar com um médico se você não começa quando você tem 15 anos ou depois de 3 anos desde que seus seios começaram a se desenvolver.
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    Não se compare com os outros. Você pode se sentir diferente dos outros se você ficar muito mais antes ou depois de seus amigos. Você pode alcançá-lo na idade de 9 ou 10 anos, ou não chegar até você está no meio de sua juventude, o que é normal! É importante compreender que todas as meninas começar o seu período em diferentes idades.
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    Pergunte a seus parentes do sexo feminino. Genética pode desempenhar um grande papel na determinação do tempo que você chegar ao seu primeiro período. Tente perguntar a sua mãe e suas irmãs quando eles tiveram seu primeiro período. Enquanto isso não é garantia de que você vai ter a mesma idade que eles, há uma boa chance de que você chegar a uma idade aproximada a eles.

    • dicas

    • É aconselhável ter um kit de emergência se você acha que vai ter o seu primeiro período. Você pode querer ter uma reserva de pensos higiénicos ou tampões em sua bolsa ou mochila para que você tenha com você, não importa onde você esteja. Também é aconselhável ter uma outra roupa interior, outras calças e uma camisa de manga comprida para amarrártela cintura. Mantê-los em sua mochila ou no seu armário na escola, apenas no caso. Esteja preparado para o seu período irá torná-lo mais fácil de lidar com isso.
    • Não se sinta tímido de falar com sua mãe ou outro adulto mulheres sobre seu período! Eles entendem o que você está passando e pode ajudá-lo lidar com o seu período.
    • Não sente que está faltando alguma coisa se seus amigos já lhes começado seu período, mas nem mesmo você. Isso vai acontecer mais cedo ou mais tarde.
    • Utilizando um tampão pela primeira vez, pode ser difícil. Pergunte a sua mãe ou um amigo próximo para ajudá-lo.
    • Esteja ciente de que o período pode ser irregular no início. Depois de obter seu primeiro período, você não pode obter outro por alguns meses, o que é bom. Seu período se tornará mais previsível à medida que crescem. O tempo médio entre os períodos é de 21 a 35 dias.
    • O período de cada menina é diferente. A maioria das meninas difíceis entre 3 e 7 dias. Quando você começa o primeiro, pode haver apenas algumas gotas de sangue ou pode ser mais densa. Também pode ser visto vermelho brilhante ou ligeiramente castanho. Estas variações são completamente normais.

    avisos

    • Certifique-se de ler os sinais dos tampões e alterá-las cada poucas horas para evitar o desenvolvimento de uma infecção grave chamada síndrome do choque tóxico.
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