Como se preparar para o período

Você está andando pelos corredores da escola e seu período te pega de surpresa. Nós vamos dizer-lhe como se preparar para o período, se você estiver na escola.

passos

1
Existem maneiras de saber se o seu período está chegando. Uma dessas formas é através de secreções, que é amarelo ou branco e aparece na sua roupa interior. Ao descer a secreção, o período poderia vir em 6 meses ou 2 anos. Algumas meninas optar por usar um penso higiénico para proteger sua roupa de baixo, mas não outros.
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    Ao descer a secreção, você deve pensar sobre a preparação que você tem que fazer. Seria recomendável que você crie um pequeno kit deve ser tão pequena que permite levá-lo em todos os lugares como uma escola. É uma boa idéia para comprar um kit para pequenos adolescentes apenas começando seu período. Você pode comprar em sua farmácia local ou encomendar um na internet.
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    O que você deve usar para o seu primeiro período? Os primeiros períodos de a maioria das meninas são leves, por isso pode ser bom ter algumas compressas normais ou um adolescente. Todas as pessoas são diferentes, então se o seu período é abundante, é aconselhável que você tem algumas embalagens grandes apenas no caso. É uma boa idéia esperar até que tenha tido cinco períodos antes de começar a usar tampões.
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    Se você acha que seu período está prestes a começar, você deve usar pantiliners apenas no caso começa quando você não espera.
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    Manter um pacote em seu bolso ou mochila em todos os momentos.
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    Se você não se preparou e seu período começa inesperadamente ir para a escola de enfermagem (se você estiver na escola), um amigo (se você estiver em uma) ou a sua mãe e pedir-lhe uma compressa.
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    Se você estiver na classe e você sente seu período começou, pergunte ao seu professor para desculpar-lo a partir da classe, não se envergonhe. Se ele disser não, vou a este e explicar a situação calmamente. Se você dizer não outra vez, deixar a sala de aula rapidamente. As chances são de que a enfermeira lhe dá um aviso para desculpar-lo.
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    Se o seu período ainda não iniciar, você deve usar um maço por dia para se acostumar. No entanto, você não usar tampões quando você tem seu período!


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    Um período menstrual pode durar até uma semana. Embora isso depende de cada pessoa. Marca a data de início eo fim. Dessa forma, você saberá quando você vai ter que esperar para a próxima vez.
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    É uma boa idéia usar uma noite guardanapo antes de ir para a cama.

    • dicas

    • Substitua seu tampon a cada quatro a seis horas ou você pode contrair uma doença potencialmente fatal chamada síndrome do choque tóxico.
    • O tempo de seu período e sintomas podem variar todos os adolescentes no mundo.
    • Depois de ter seu primeiro período, falar com um adulto em casa o mais rápido possível. Fale sobre isso com um adulto pode ajudar a fazer você se sentir melhor sobre as mudanças que você gasta.
    • Infelizmente, meninas e adolescentes são mais propensos a ter cólicas menstruais (dores de estômago durante o período). Se você tem cãibras graves durante o seu primeiro período, certifique-se de comprar uma garrafa de água quente ou um pacote quente e mantê-lo em sua barriga. Da mesma forma, você pode obter analgésicos, mas apenas tomá-los quando necessário e observe que ele poderia levar até uma hora para o efeito a emergência.
    • Se você ainda não começou o seu período, você pode usar almofadas, mas nunca usar tampões.
    • Ninguém pode perceber que você tem o seu período, então não agir como se você fez! Sorriso, rir e compartilhar com seus amigos do que nunca. Lembre-se que existem outras meninas que estão passando pela mesma coisa.

    avisos

    • Se tiver relações sexuais dentro de 48 horas do seu período, você poderia fazer com que o ciclo está atrasado e você deixa grávida.
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