Como lidar com a ovulação dolorosa: 10 etapas

2 métodos:Identificar uma ovulação dolorosa Trate a ovulação dolorosa

Quando ovular, ovário mostra um ovo, em adição ao fluido folicular e sangue. Para muitas mulheres, a ovulação normal não dá quaisquer sintomas, porém um pouco de dor e desconforto regularmente têm a ovular. Estes sintomas são, por vezes, chamado "Mittelschmerz", que em alemão significa "meio" (porque ocorre a ovulação no meio do ciclo menstrual) e "dor". Neste artigo, você vai aprender a identificar e lidar com a ovulação dolorosa.

método 1Identificar uma ovulação dolorosa

Determine o seu ciclo menstrual. O ciclo menstrual refere-se ao primeiro dia de um ciclo menstrual (este é o "Dia 1" do seu ciclo) até ao primeiro dia do período seguinte. Um ciclo normal dura 28 dias, mas se você levar um registro de seus períodos menstruais em um calendário, você poderia ver que o seu ciclo dura dias ou assim. Durante a primeira metade do ciclo menstrual (antes da ovulação), menstruar, torna-se o revestimento do útero a inchar e hormonas começar a trabalhar para produzir a ovulação. Durante a segunda metade do ciclo menstrual (após a ovulação), o ovo fertilizado ou será preparar o corpo para produzir o revestimento uterino novamente.

O seu próprio ciclo menstrual pode variar de dias a cada mês, mas não é motivo de preocupação.
No entanto, se o seu ciclo menstrual varia significativamente (1 semana ou mais ao longo de um período de vários meses), o melhor é consultar um médico.
Apesar de existirem muitas causas para períodos variáveis que não são motivo de preocupação, existem alguns casos que podem ser corrigidas com o tratamento (como a síndrome do ovário policístico, onde períodos são pouco frequentes devido a um desequilíbrio hormonal), por isso, se você tiver dúvidas, o melhor é consultar um médico.

Determine o seu tempo de ovulação. A ovulação ocorre tipicamente na metade do ciclo menstrual. Por exemplo, para as mulheres com ciclos comuns de 28 dias, a ovulação ocorre quase no dia 14. Se você acha que poderia experimentar uma ovulação dolorosa, tem um registro de seus ciclos por alguns meses pode ajudar a confirmar as suas vezes.

A segunda metade do ciclo menstrual (após a ovulação) geralmente dura normalmente 14 dias (14 dias antes do próximo período começa). Portanto, se por algum motivo seus intervalos são visivelmente mais curto ou mais longo entre período e período (em comparação com a média de 28 dias), manter-se em mente que a ovulação pode ser calculada por contagem de 14 dias antes do início de cada período.
Note-se que a ovulação é o período em que o ovo sai do ovário. O ovo rompe a membrana de ovário de onde sai, o que pode causar hemorragia e uma sensação de pressão. Para muitas mulheres, que passa despercebida, mas para alguns, o sangue na cavidade abdominal e a pressão contra a membrana do ovário pode ser uma fonte significativa de desconforto.

Observe seus sintomas. Se você tem dor ou pressão pélvica ou abdominal inferior quase metade do seu período menstrual, e se essa dor desaparece após um dia e não reaparecer até que você ovular novamente, talvez ter uma ovulação dolorosa (pode ser outra dor órgãos internos, mas a dor com este padrão específico que a maioria dos ciclos quase sempre devido a ovulação) é repetido.

Você pode perceber que a dor parece ser de um lado de seu abdômen a cada mês. Isto é porque a ovulação ocorre apenas de um lado ou do outro, e varia de acordo com cada uma (não alterna mas alterações aleatoriamente) ciclo menstrual.
Dor durante a ovulação, por vezes, é acompanhada por um menor hemorragia vaginal. Você também pode sentir náuseas.
A dor ovulação tende a durar desde algumas horas a 2-3 dias.
Aproximadamente 20% das mulheres experimentam dor no meio do seu ciclo. Em quase todos os casos, é relativamente leve, mas em alguns outros, pode ser grave e insuportável.

Torne-se consultar um médico. Contanto que seus sintomas não são graves, a ovulação dolorosa é probamente inofensivo. No entanto, é importante que você vá com seu médico e descartar outras causas possíveis de sua dor (como ovário tirar, endometriose, ou se a dor fica pior em cada episódio particular, pode ser uma condição mais grave e urgente, como apendicite).

método 2Trate a ovulação dolorosa

Espere por ele para passar. Se seus sintomas são leves ou se eles tendem a desaparecer rapidamente (algumas mulheres têm dor apenas alguns minutos), você provavelmente não precisa de nada.

Tomar analgésicos sem prescrição médica. Os analgésicos básicos, tais como o ibuprofeno, naproxeno e ajuda acetaminofeno com sintomas. Siga as instruções no rótulo e não exceder a dose recomendada.

Tenha em mente que, para determinadas mulheres certos medicamentos OTC são mais eficazes do que outros, e varia de mulher para mulher. Se você ver que um não funcionar, não hesite em mudar para outra, como acontece com outros tipos de medicação pode ter resultados muito melhores.
Sabe-se que as drogas anti-inflamatórias (tais como o ibuprofeno ou naproxeno) são problemáticos para aqueles com problemas renais ou do estômago. Se você tiver qualquer um desses problemas, verifique com seu médico antes de tomá-los, e fazer o mesmo se você tiver dor de estômago depois de começar a tomar eles.

Ele usa calor. Algumas mulheres dizem que as almofadas elétricas aliviar os sintomas. Coloque o tapete na parte inferior do abdômen e repita conforme necessário.

A razão pela qual o calor é tão eficaz porque é que aumenta o fluxo sanguíneo para a área da dor, relaxa os músculos e alivia a cólica.
Algumas mulheres também garantir que uma compressa fria ajuda a aliviar sua dor, para que possa experimentar o calor e frio para ver o que funciona melhor para você.

Tome um banho. Um banho morno ou quente pode ser uma espécie de esteira elétrica para relaxar e aliviar os sintomas.

Considere tomar contraceptivos. Se os sintomas são problemáticos, você pode tentar contraceptivos hormonais. prescrição contraceptivos evitar a gravidez impedindo a ovulação em parte. Se você começar a tomar contraceptivos, você não vai ovular e, portanto, cessar sua ovulação dolorosa.

Tenha em mente que os contraceptivos são a única forma eficaz de impedir a ovulação dolorosa, como a ovulação parar completamente (fazer suprimindo os hormônios naturais).
Quando remédios caseiros (tais como a aplicação de calor ou frio) e medicamentos de venda livre não são suficientes, os contraceptivos são a ferramenta mais eficaz para a ovulação dolorosa.
Visite o seu médico para discutir os prós e contras de contracepção, e se eles são a escolha certa para você. Você também pode fazer um registro de sua ciclo menstrual durante alguns meses e levá-la ao seu médico para ter uma idéia melhor do que você tem. Talvez por isso torná-lo um diagnóstico mais específico.

Observe possíveis sintomas de um problema mais sério. Para muitas mulheres, a ovulação dolorosa é problemática, mas dentro do ciclo menstrual normal. No entanto, sintomas graves não são normais. Se a dor dura mais de 2 ou 3 dias, ou se você sentir algum dos seguintes sintomas, procure tratamento médico imediato:

febre
dor ao urinar
vermelhidão ou inchaço da pele do abdômen ou na pélvis
náuseas ou vómitos graves
sangramento vaginal pesados
corrimento vaginal anormal
inchaço abdominal

dicas

Mantenha um registro de seu ciclo menstrual pode servir para muitas razões. Irá ajudá-lo a confirmar que a sua dor é na verdade o produto da ovulação, mas também irá mostrar-lhe uma estimativa dos seus próximos períodos e ajudá-lo a saber quando você está mais fértil. Além disso, se você tem "Mittelschmerz" ou qualquer outra dificuldade menstrual, reprodutivo ou sexual, um registro preciso de seus ciclos menstruais pode ajudar o seu médico para diagnosticá-lo e tratá-lo.
Você pode notar mudanças na dor a cada mês ou na lateral do abdômen para o outro. Isto é devido a alterações do ovário indução da ovulação em cada ciclo (não alternam a cada mês, mas é aleatória).
Algumas mulheres que nunca têm sintomas em sua adolescência e 20 a 30 começará a observar os sintomas da ovulação dolorosa últimos 30 anos. Sempre que os sintomas são leves e não acompanhados de qualquer um dos sintomas graves que temos listados, não há nenhuma razão para se preocupar.