Como consolar alguém que está triste

Fala sobre ele como ele é. Ou seja, se você sabe o que está errado, você provavelmente vai ser tentado a dar sobre o assunto. Você não pode querer mencionar o problema, se ele é a morte de um ente querido ou o rompimento de seu caso de amor mais para não ferir seus sentimentos. No entanto, a pessoa sabe o que está errado e você provavelmente pensar nisso. Perguntar sobre isso, em termos claros, vai mostrar que você se importa com ela e estão dispostos a falar sobre o assunto, como tal, sem edulcorantes, possivelmente, acabam por ser um alívio.

Pergunte a ele como ele se sente. Uma maneira de fazer a conversação com que o fluxo de pessoa é perguntar como você se sente. Seja qual for a situação, mesmo em tempos tristes, as pessoas experimentam mais do que apenas uma emoção, por isso ajuda a expressar que cada.

Mantenha sua atenção sobre essa pessoa. É tentador comparar a sua situação com algo que você experimentou no passado. No entanto, se você está triste, você não necessariamente quer ouvir. Você quer falar sobre o que está acontecendo no presente.

Demonstrar que você entenda. Uma maneira de ouvir é repetir o que a pessoa diz. Ou seja, você pode mencionar "O que eu entendi foi that`re triste porque seu amigo não prestar atenção."

Não se deixe distrair. Mantenha a conversa incidiu sobre essa pessoa. Desligue a TV e manter seus olhos fora da célula.

Ofereça-lhe um abraço. Se você se sentir confortável fazendo isso, oferecer-lhe um abraço. No entanto, é sempre melhor perguntar primeiro porque é possível que algumas pessoas podem não se sentir confortável com o contato físico, especialmente se eles sofreram algum tipo de trauma.

Pergunta sobre o próximo será coisa. Embora há sempre uma solução que incomoda uma pessoa, às vezes com apenas um plano que você pode ajudá-lo a se sentir melhor. Portanto, é possível que, neste ponto pode gentilmente oferecer soluções, se não tenho idéia. Se você tiver qualquer, eu encorajá-lo a falar e planejar o que você quer fazer em seguida.

Faça considerar ir à terapia. Se o seu amigo está passando por muitos problemas, bem perguntar se você já pensou em ir a um terapeuta. Infelizmente, indo a um terapeuta é acompanhada de muito estigma social. No entanto, se essa pessoa tem tido problemas por um longo tempo, pode ser útil para falar com alguém que sabe o que faz profissionalmente.

Pergunte se você pode fazer alguma coisa. Você pode ser capaz de ajudar essa pessoa, se querem falar semanal ou apenas quer sair para almoçar ocasionalmente. Você também pode ajudar nos momentos difíceis, por exemplo, apoiá-lo quando chegar o certificado de morte de um ente querido. Basta iniciar uma conversa com ele ou ela para saber se você precisar de alguma coisa em particular.

Seja sincero. Se você oferecer para ajudar de qualquer forma, certifique-se que você está disposto a cumprir. Por exemplo, se você diz: "Sinta-se livre para me ligar a qualquer hora", você deve estar realmente disposto a parar o que estiver fazendo para falar com ele ou ela. Da mesma forma, se você oferecer para fazer algo parecido com que a pessoa a tomar a sua terapia, realmente cumpri-lo a introduzir-se a fazê-lo.