Como dizer a diferença entre pesadelos e terrores noturnos

À primeira vista, os termos "pesadelo" e "terror noturno" parecem significar a mesma coisa. No entanto, a ciência diferencia estes fenómenos particulares, de modo que os termos não são intercambiáveis.

passos

1

Você deve entender os seguintes conceitos sobre pesadelos:

• Pesadelos são terríveis sonhos que ocorrem durante o sono REM (movimento rápido dos olhos).
• Quando uma pessoa tem um pesadelo e acorda, ele vai se lembrar dos detalhes do sonho claramente.
• Nightmares pode ocorrer quando uma pessoa está sob estresse ou sentindo ansioso sobre algo.

2

Você deve conhecer as características dos terrores noturnos:

• terrores noturnos ocorrem logo após uma pessoa adormece no estado de sonho em que nenhum movimento rápido dos olhos.
• É um sentimento de ansiedade extrema em que se parcialmente acordado.
• Uma pessoa que experimenta os terrores noturnos parecem assustados e você pode chorar, respirar forte e tem um ritmo cardíaco muito rápido. Você pode jogar fora o lixo em todos os lugares, solha e não respondem às tentativas de tranquilizá-lo, porque ele não tem conhecimento da presença de outros.
• Que é possível que a pessoa que tem uma noite de terror conversa, mas não consistente quando perguntado algo.
• Embora seja possível que uma pessoa se lembrar de um pesadelo, não vai lembrar os detalhes de um terror noturno.
• Sonambulismo podem ocorrer com os terrores noturnos, especialmente em crianças e adolescentes.