Começando um plano de desenvolvimento pessoal

3 Métodos:

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Seja o mais objetivo orientadoTenha fé em vocêOrganize-se

Em algum ponto ou outro, todos nós queremos melhorar ou mudar as coisas em nossas vidas. Um plano de desenvolvimento pessoal pode ajudá-lo a atingir esses objetivos que lhe fez sonhar por um longo tempo. Se você quiser novos desafios, melhorar o seu desempenho no trabalho ou alterar hábitos pouco saudáveis, este plano é excelente para ter sucesso garantido.

método 1
Seja o mais objetivo orientado
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Decida o que você deseja alterar. À procura de um pedaço de papel ou começar um novo dia. Anote idéias de áreas de sua vida que não são funcionándote muito. Alguns especialistas acreditam que é melhor se concentrar em um objetivo de cada vez para não perder o foco, no entanto, você pode querer enfrentar vários objetivos simultaneamente. Detecta as áreas específicas em sua vida que você tem sido um fardo para meses ou anos. Por exemplo, se você fuma, você pode tanto ao tomar a decisão de parar. Outras áreas podem ser:
  • saúde e fitness
  • relações pessoais
  • carreira profissional
  • economia
  • hábitos e escolhas de estilo de vida
  • educação
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    Anote seus objetivos. Procurando por um pedaço de papel e começar a escrever o que você deseja alcançar. Segundo os estudos, ao escrever seus objetivos são mais propensos a cometer totalmente. Coloque 4 cabeçalhos no topo da página. O primeiro cabeçalho deve ser "Meta" e os seguintes 4 títulos devem ser "um mês", "6 meses", "1 ano" e "5 anos". Se você quiser, você pode continuar com "10 anos" e assim por diante. No "Meta", faça uma lista do que você deseja mudar. Por exemplo, "carreira" ou "economia". Em seguida, nos cabeçalhos de tempo, colocar o que você gostaria de mudar esse momento em sua vida.
  • Certifique-se de que seus objetivos são positivos. Por exemplo, "Eu vou ..." e não: "Eu poderia ..." ou "Eu espero ...". Entre você parecer mais seguro, mais motivador é para você.
  • Seja específico quando você escreve seus objetivos. Por exemplo, em vez de teste "Perder peso": "Vou descer 2 kg (5 libras) aumentando o meu nível de atividade e reduzir a minha ingestão calórica."
  • Rodapé, coloque uma seção chamada "Etapas da ação" e anote todos os passos a tomar para ajudar você a alcançar seu objetivo. Por exemplo: "Vou caminhar 2 km (1 milha) todos os dias" ou "Eu vou comer uma salada fresca todos os dias."
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    Certifique-se de suas metas são atingíveis. Você tem as habilidades, conhecimentos, ferramentas e recursos para alcançar? Por exemplo, você pode considerar a idéia de tomar uma classe noite, comprar equipamentos de exercício ou contratar os serviços de um consultor de negócios. Você estará mais inspirado e pronto para ir atrás de seus objetivos se você fizer tudo para se preparar.
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    Procurando por um mentor. Os empresários mais bem sucedidos tiveram grandes mentores em sua jornada de vida. Procurar um empreendedor, atleta ou figura pública que você admira o sucesso. Se você souber, pergunte-lhe se ele seria o seu mentor. Se você não sabe, ler sobre a forma de atingir os seus objectivos. Ele estudou sua vida e busca inspiração na sua motivação. É muito provável que tenha um blog ou artigo onde compartilhar sua história de sucesso, por exemplo: "Como eu fiz o meu primeiro milhão".
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    Tenha fé em si mesmo

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    Tenha fé em si mesmo e no processo. O primeiro passo para desenhar uma meta é ter total confiança de que pode ser alcançado. Se você não tem a fé para acreditar que você pode transformar sua vida completamente e obter o que deseja, então você pode também esquecer sobre seu objetivo e fazer outra coisa. Em caso de dúvida, olhe ao seu redor. Tudo começou com um pensamento! Elimine as palavras negativas como "Será que vou ser bom o suficiente?", Só porque você é.
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    Commit. Se você sentir que seu compromisso vacila, tirar suas metas e lê-los. Além disso, você pode escrever algumas páginas de como e por que se comprometer com cada meta- porque é importante para você-o que ele significa para você porque o resultado é necessário eo que você vai fazer para alcançá-lo. Sem um compromisso sólido, é pouco provável que venha a termo. Como o processo de alcançar os seus objetivos para a frente, nós recomendamos que você avaliar o seu nível de empenho.
  • Pergunte a si mesmo se você está dando o seu melhor esforço.
  • Cerciórate se você estiver carregando a termo cada meta.
  • Se você tropeçar e cair, certifique-se de ter a vontade de voltar a envolver sua causa e avançar.
  • Escolha a aprender com suas experiências, ganhar ou perder.
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    Exibe o resultado. Alguns especialistas acreditam que tomar alguns minutos cada dia para visualizar as metas específicas, poderão ter um impacto significativo sobre o grau de sucesso. Em alguns casos, os estudos mostraram que a prática mental é quase tão eficaz como a prática física. Antes de ir dormir, feche os olhos e visualize o seu sucesso.
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    Informe um amigo sobre seus objetivos. Diga a seus objetivos pessoais para o seu sistema de apoio, tais como amigos ou a família, irá motivá-lo para ser concluído e vai ajudar a cimentar o compromisso que você precisa para levar a termo. Seus amigos ou parentes pode pedir ocasionalmente, como você, que irá ajudá-lo a manter o foco no que você direcioná-lo para fazer. Se você não contar a ninguém sobre seu objetivo, será mais fácil desistir e não se sentir culpado pelo fracasso.
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    Tente ser positivo. Todos os grandes homens de sucesso teve sonhos que no início parecia totalmente impossível, mas em vez de deixar que as dificuldades da paragem, decidiu ir adiante. Tente ter uma mente positiva, como o maior obstáculo para o sucesso é a mente. Enquanto você estiver dirigindo, ou você estiver em casa, colocar um CD motivar inspirar e motivá-lo a continuar lutando. Lembre-se sempre manter perspectiva das coisas.
  • Não faça uma tempestade em um copo de água.
  • Não deixe que seus medos vagos mantê-lo de fazer o que você quer fazer.
  • Olhando para o lado positivo de cada situação negativa.
  • Nutrir e vidas em um ambiente positivo que puder.
  • Agrega valor e positividade para a vida de outra pessoa.


    • método 3
    Organize-se
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    Faça uma lista de recursos. Há muitas maneiras de aprender sobre as áreas em que buscam melhorar. Notificado sobre temas que estão empenhados em melhorar a ajuda você a manter-se sobre os últimos desenvolvimentos em seu campo de interesse e irá mantê-lo motivado.
    • Pesquisar aulas educativas em seu jornal local.
    • Vá para a sua biblioteca local para check-out e ler livros.
    • Aprender com as experiências e conhecimentos dos outros. Se inscrever em um curso ou seminário online para inspirá-lo.
    • Peça-lhes para amigos bem sucedidos na área que você gostaria de melhorar os recursos que eles usam.
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    Tomar notas. Anotações é um processo ativo, o que faz com que o aluno é um aprendiz ativo. Enquanto ouve um seminário ou um CD motivacional, escrever notas sobre o que você aprende. Como eles se relacionam com seus objetivos? As notas lhe permitirá manter o que você aprender mais fresco na mente e também ajudá-lo a acompanhar o seu progresso.
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    Avalie seus objetivos semanalmente. Vamos ser honestos: se você não pensar em seus objetivos, eles não vão se tornar realidade. Se você não fizer nada para seus objetivos, só será desejos. Em um ponto, talvez na segunda de manhã, avalia o seu progresso na semana passada e agendar uma nova série de passos para a próxima semana que você vai passar mais perto de seu objetivo final. As metas de leitura semanais irá ajudá-lo a se lembrar da sua importância e irá mantê-lo focado no que você realmente quer na vida.
  • Veja se você está bem com o prazo. Você pode ter de formar ondas e tomar pequenos passos para atingir seu objetivo.
  • Certifique-se de desafiar o suficiente. Se o objetivo é muito fácil de conseguir, talvez o seu objetivo é ser um objetivo mais desafiador. Para fazer isso, você pode adicionar um novo componente, por exemplo: "Eu corro 1 km até dia" em vez de "Eu funciono 0,5 km por dia."
  • Avalia se você manter inspirado por seus objetivos. Se não, você reorganízalas até que você tenha mais entusiasmo.

    • dicas

    • Comece com algo que você pode conseguir em um curto período de tempo, não se deixe quanto algo pode demorar.
    • Não se preocupe. Ir passo a passo para obter resultados positivos.
    • Celebre seus sucessos quando você atingir uma meta.
    • Quando você ir para recolher informações, escolha livros, CDs e cursos relevantes. Por exemplo, se você quiser sair da dívida, você encontrar livros sobre a liberdade financeira.
    • Tenha um casal que tem que dar conta para que não desista.

    avisos

    • Lembre-se que essas mudanças vai levar tempo. A constante busca irá produzir um sólido sucesso.
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