Lidando com os sintomas de endometriose

3 Métodos:Alivia a dor físicaTente desequilíbrios hormonaisEnfrentando os efeitos psicológicos

A endometriose é uma doença dolorosa que afeta geralmente mulheres. É devido ao implante de tecido do endométrio (o que é chamado implante de endometriose é como o revestimento do útero) nos órgãos pélvicos e fibrose. Por causa da semelhança com o tipo de tecido, as mulheres que sofrem de endometriose muitas vezes experimentam dor e desconforto perto da data do período menstrual. Felizmente, existem maneiras de lidar com esta doença, tais como tomar a medicação para aliviar a dor física, controlar os desequilíbrios hormonais e lidar com os efeitos psicológicos da doença.

método 1Alivia a dor física

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Tomam fármacos anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) para aliviar a dor e inflamação. drogas anti-inflamatórias não esteróides (NSAIDs), tais como naproxeno ou ibuprofeno são a primeira linha de defesa contra a dor da endometriose. Estes medicamentos também reduzir o inchaço ou inflamação que causa esta doença. Para melhores resultados, tente tomar NSAIDs pelo menos um dia ou dois antes que a menstruação começa. Se você fizer isso, você vai evitar que a prostaglandina, um produto químico que provoca dor ocorre.

• Quando a dor é muito forte, você pode tomar NSAIDs cada seis horas. No entanto, você deve tomar estes medicamentos com alimentos para evitar danificar o seu estômago.

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Tomar paracetamol, se você não pode tomar NSAIDs. Você pode tomar acetaminofeno, também chamado de paracetamol para controlar a dor e desconforto, se NSAIDs irá causar náuseas e vómitos ou diarreia, porque eles produzem estes efeitos em algumas mulheres.

• Paracetamol vai ajudar a combater a dor, mas não vai ajudar a reduzir a inflamação. A quantidade máxima de paracetamol você pode tomar um dia é 4 gramas (ou 4000 mg).

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Obter você prescrever codeína para bloquear a dor. A codeína é usada para reduzir a percepção da dor, bloqueando os sinais de dor enviados por diferentes nervos em seu corpo. Ele é utilizado em combinação com paracetamol e outras drogas anti-inflamatórias.

• Inicialmente, a dose recomendada é de 30 mg, a qual pode ser administrada oralmente ou através de uma injecção. Você pode tomar uma dose de até 60 mg. A codeína é feita de quatro em quatro horas. Você não deve tomar estes medicamentos com o estômago vazio para evitar problemas de estômago.

método 2Tente desequilíbrios hormonais

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Tomando COCs para parar seus períodos. PAO pílulas anticoncepcionais orais ou pílulas anticoncepcionais orais contendo estrogênio e progesterona são úteis se você experimentar períodos menstruais dolorosos devido a endometriose. Estes comprimidos geralmente regular o ciclo menstrual. No entanto, quando um tratamento para endometriose é seguida, eles são convidados mulheres para levá-los todos os dias, incluindo todos os sete dias de descanso para placebo. Este sistema pára períodos, reduzindo hormônios necessários para a ovulação e construção endometrial, para que efectivamente termina os problemas faz com que um período doloroso.

• Estes comprimidos vêm em várias combinações de estrogênio e progesterona, e contêm quantidades diferentes de cada hormonal algumas marcas também oferecem uma variedade de níveis de hormônio em cada pílula em um pacote.

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Usando tratamentos hormonais que inibem a produção de gonadotropinas. Essas drogas suprimem os hormônios (conhecidas como gonadotrofinas) dos pituetaria glândula necessários para os ovários a produzir estrogênio. Quando esses hormônios são regulados, a quantidade de estrogênio em seu corpo é reduzida. tente:

• Inibidores de gonadotropina como Danozol (Cyclomen ou Danocrine). Esta opção de tratamento é normalmente utilizado por um período de seis a nove meses devido a sintomas adversos ou secundários, tais como afrontamentos, secura vaginal, hemorragia vaginal irregular, alterações de humor, fadiga e perda de densidade óssea ou osteoporose .
• Agonistas de hormona libertadora de gonadotropina (GnRH, para abreviar) como nafarelina (spray nasal Synarel), goserelina (Zoladex) e leuprolide (Lupron). Isto só será feito durante seis meses, porque pode provocar uma diminuição na densidade óssea.

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Pode injectar contraceptivos para reduzir o tamanho de implantes de endometriose. agentes progestacionais Depo-Provera como também considerados para o tratamento de endometriose. Estes são semelhantes aos vários contraceptivos orais combinados (COC) de efeitos.

• Medroxiprogesterona, disponível com a marca Depo-Provera, contém 150 mg de progesterona. Esta droga é administrada uma vez de três em três meses para parar a menstruação e reduzir o tamanho de implantes de endometriose. Ele também ajuda a aliviar a dor.
• No entanto, este medicamento não tem efeitos colaterais, como o aumento de peso, a depressão e a diminuição da produção de cálcio.

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Os inibidores de aromatase utilizado para limitar a produção de estrogénio. Outra opção de tratamento que você pode considerar incluem o uso de inibidores da aromatase, como letrozole (Femara) e anastrozol (Arimidex). Estes medicamentos podem parar a conversão de andrógenos em estrogênio, que ajuda a remover os implantes de endometriose.

• O tratamento é limitado a seis meses, porque podem diminuir a densidade mineral óssea.

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É entendido que, em alguns casos, pode ser necessário realizar a cirurgia. cirurgia de tutela pode ser realizada se você esperar para engravidar em algum momento. Com este tipo de cirurgia, o cirurgião irá remover todos endometriose (implantes de endometriose) que pode e vai preservar o útero e os ovários.

• No entanto, após esta cirurgia, você pode continuar a apresentar dor e recorrência da endometriose. Este procedimento é realizado com uma operação laparoscópica, ou seja, com um pequeno tubo (laparoscópio) inserido através de uma pequena incisão feita sobre o umbigo.
• Em casos graves, é necessário praticar uma histerectomia total, a cirurgia em que o útero é removido, colo do útero e ovários.
• Este tipo de cirurgia não é inteiramente eficaz que o estrogénio pode ainda estimular o restante do tecido endometrial. A dor pode continuar mesmo após a cirurgia. Note-se que muitas mulheres com endometriose muitas vezes optam por histerectomia apenas como um último recurso.

método 3Enfrentando os efeitos psicológicos

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Eduque-se e outros sobre a endometriose. Saiba o que você deve saber sobre endometriose para que possa explicar melhor a sua doença para a sua família, seus amigos e seus colegas de trabalho. Existem portais médicos on-line confiáveis ​​e livros que explicam o assunto em profundidade.

• Nunca hesite em perguntar ao seu médico para esclarecer suas dúvidas e responder suas perguntas. Lembre-se que o conhecimento é poder!

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Exercer a liberar hormônios de felicidade. Os exercícios fazer com que seu cérebro libere endorfinas e hormônios felizes como serotonina. Estes hormônios aumentam a atividade do nervo alimentando seus neurônios. Como resultado, você acaba se sentindo mais enérgico e calma. O exercício também fortalece ea tonifica os músculos, aliviando a dor. O exercício também pode reduzir os níveis de estrogênio em seu corpo, o que também pode ajudar a melhorar a endometriose.

• Você pode tentar exercitar diariamente por 40 minutos e ver se você achar que é bom. Natação, corrida e caminhada são boas escolhas para começar. Muitas mulheres têm declarado que apresentaram melhora em seus sintomas de endometriose pelo exercício.

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Concentre-se no que você pode fazer no momento. Evite desencorajado pelas coisas que você não pode fazer. É melhor se esquivar de suas limitações. Se você não puder comparecer a festa de aniversário de um amigo, porque os sintomas são muito intensos, convidá-lo para um café ou chá com você. Dessa forma, você pode preparar tudo bem, mesmo sem sair de casa. Viver com endometriose exige ficar com a mente positiva e encontrar maneiras de viver a sua vida ao lidar com os seus sintomas.

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Junte-se a um grupo de apoio. Você pode perceber que isso ajuda muito para falar sobre a situação que você atravessa com os outros nas mesmas condições. Conversar e desabafar seus sentimentos é uma forma de aliviar o stress e ansiedade.

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Criar consciência sobre a endometriose. Dê o seu melhor esforço para aumentar a conscientização sobre esta doença para que outros possam entender melhor o que é e por sua vez, ajuda os outros com o mesmo problema. Você pode criar a consciência das seguintes formas:

• Juntando-se grupos de apoio
• Voluntário em um hospital ou um centro médico de cuidados de longo prazo.
• Dar palestras em escolas.

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Pense positivamente. Você deve ser otimista e acreditar que amanhã é um novo dia cheio de esperança. Você é um sobrevivente e há muitas coisas para que dar graças. Estou feliz e viver cada dia ao máximo!

dicas

• As mudanças na dieta não afetam diretamente implantes tecido endometrial. No entanto, eles podem melhorar os sintomas que acompanham esta condição, tais como náuseas, fadiga e inchaço. Minimizar carboidratos refinados e açúcares processados ​​poucos dias antes de seu período e durante a duração pode ajudar com esses sintomas.
• Converse com seu médico sobre o tipo de pílulas anticoncepcionais deve tomar. O captador certo depende da marca e fórmula que funciona melhor. O seu médico irá decidir o que é melhor para você, dependendo da gravidade e do tipo de sintomas que apresentam.