Usando aromaterapia para a indigestão

Indigestão é doloroso. É geralmente causada por excesso de ácido que quer que você sabe que está lá causando-lhe dor de estômago, azia e dificuldades do trato intestinal. A melhor maneira de atacar este ácido e colocar no lugar é de dentro. Na maioria das vezes você ouve sobre essências de aromaterapia será através de óleo, no entanto, o uso da planta a partir da qual o óleo é extraído essência também é eficaz. Algumas das recomendações para a indigestão remédio através da aromaterapia fazer uso de ervas e plantas.

passos

1
Fazer chá. Ela começa pela manhã no caminho certo, colocando um limão ervas em uma jarra com água quente e permitindo uma infusão feita em poucos minutos. Remover as ervas, adicione um pouco de mel a gosto do líquido de cura.
  • 2
    Sirva em sopa. Limão grama também pode ser adicionado a sopas para combater indigestão. Experimente-o em um caldo de galinha com macarrão e arroz. Evitar o uso de capim-limão em uma sopa ácida feita a partir de um tomate.


  • 3
    Dormir com ela. O óleo essencial de menta ajuda a combater a indigestão. Coloque algumas gotas em seu travesseiro e aromas de cura funciona quando você dorme. Isso pode ser útil também para as crianças, até mesmo bebês com cólica. No entanto, você deve ter cuidado para colocar as gotas sob o travesseiro ou colchão na altura dos pés. Sensíveis a cheiros pessoas devem primeiro fazer uma fase de teste. Peppermint também é útil para combater a flatulência e a dor associada com ele.
  • 4
    Torne-se um amigo de alecrim. Rosemary ajuda a eliminar a dor de estômago. Coloque até 20 gotas de óleo essencial de alecrim em uma banheira e trocar as marchas por 15-30 minutos. Você pode também colocar o óleo em um difusor.


  • 5
    Receber uma massagem com camomila. Misture o óleo essencial de camomila com uma transportadora de petróleo para criar uma massagem com óleo. A razão usada é de 10 gotas de óleo essencial por 2 colheres de sopa de óleo do portador. Receber uma massagem com óleo sobre o estômago em um movimento circular, onde a dor está localizada.


  • 6
    Apimentar sua comida. Você pode adicionar canela para sua comida ou você pode usá-lo como óleo essencial em um humidificador, em uma banheira ou uma massagem e ajudar a curar indigestão. Ele também irá ajudar com outros sintomas que acompanham a indigestão, como flatulência, náusea, diarréia e azia.
  • 7
    Fazer um pouco de tudo. Misture o óleo de essência de laranja com lavanda e esfregue suavemente seus os CIENES, seus pulsos e pescoço. Você pode adicionar outros óleos cítricos à mistura também. Isso ajudará a náuseas combate e cólicas estomacais.

    • Coisas que você precisa

    • lemongrass
    • mel
    • um frasco
    • Água quente
    • sopa
    • óleo essencial
    • travesseiro
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