Como fazer chá de camomila

O chá de camomila é bem conhecida, porque ajuda a dormir. Ele também é usado para acalmar os nervos, dissipar gases estômago e ajuda a digestão. Faça o seu em casa é fácil.

ingredientes

  • 30-45g de flores de camomila por copo (usado camomila alemã, Matricaria recutita)
  • Água quente.

passos

1
Colocar flores secas de camomila em um copo.
  • 2
    Verifique água quente.


  • 3
    Separe em infusão por 3 minutos.
  • 4


    O lance em um outro copo. Use um coador de chá para pegar flores de camomila.
  • 5
    I beber. Se desejar, você pode adicionar mel ou suco de limão a gosto.


  • 6
    Feito.

    • avisos

    • Não consumir o chá de camomila se você tem alergia a ambrósia a menos que seu médico aconselha o quê. Camomila está relacionada com ambrósia e algumas pessoas podem ter reações alérgicas. Aqueles que estão a tomar medicamentos para diluir o sangue não deve tomar chá de camomila.
    • Nem consumir chá de camomila se estiver grávida ou pensa que pode ser. Verificou-se através da história, que foi usada para fazer com que os abortos. Embora nem sempre causar abortos, pode prejudicar o bebê.

    Coisas que você precisa

    • bule
    • coador de chá
    • 2 xícaras

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