Fazer um enema em casa

7 métodos:

azeite Enemaacidophilus enemaSal enema de águasuco de limão EnemaLeite e melaço enemaalho enemachá enema

Há muitas maneiras diferentes de fazer enemas em casa usando ingredientes naturais. Antes de usar um enema, é melhor você ir ao médico ou especialista para garantir que esta prática é uma escolha segura no seu caso, com base em seus conselhos e seu histórico médico.

método 1
azeite Enema
1
Mistura de água destilada e azeite.. Misture 2 colheres de sopa (30 ml) de azeite extra virgem com 1,5 l (1,5 gt) de água destilada em uma panela pequena.
  • O azeite é muito eficaz para amolecer as fezes. Ela também ajuda a lubrificar o recto, permitindo que as fezes para fora mais facilmente.
  • Para preparar uma variante desta solução, misture 2 colheres de sopa (30 ml) de azeite de oliva 1 L (1 gt) de leite integral e 1/2 l (1/2 gt) de água destilada.
  • Desde o cólon é responsável por metabolizar o leite, as bactérias deste órgão são gases que ajudam enema chegar mais profunda e mais eficaz.
  • 2
    Aquece-se a solução. Aqueça a panela em fogo médio. Deve atingir uma temperatura de 40 ° C (104 ° F).
  • Se você fizer enema de óleo com leite, monitora o conteúdo do pote constantemente para evitar leite de corte. Se isso acontecer, não use a solução. Descarte e começar novamente.
  • 3
    Aplicar o enema e retenlo durante vários minutos. Aplicar o enema e tentar segurá-lo por um período de 5 a 10 minutos antes de evacuar.
  • Em algumas pessoas, o leite provoca reação violenta e imediata. Você deve tentar aplicar-se solução inteira antes de evacuar, mas diferente do que não há nenhum limite estrito de usar enemas com leite e óleo.
    • método 2
    acidophilus enema
    1
    Aquecer a água destilada. Utilize uma pequena panela ou chaleira de calor 2 litros (2 GT) de água destilada a 37 ° C (98 ° F).
    • Aqueça a água em fogo médio.
    • A água pode atingir uma temperatura máxima de 40 ° C (104 ° F). Evita superior a esta temperatura, uma vez que a água quente pode ser extremamente prejudiciais para o organismo.
  • 2
    Misture acidophilus (L. acidophilus) com água quente. Misturar 1 colher de chá (5 ml) de pó de acidophilus com água quente até se dissolver.
  • Outra opção é para abrir quatro ou cinco cápsulas acidophilus secos ou usar 4 colheres de sopa (60 ml) de iogurte probiótico.
  • acidophilus (L. acidophilus) É um tipo de bactérias benéficas que crescem in vivo. Quando aplicado directamente ao cólon como um enema, esta bactéria se espalhar de forma mais eficaz e ajuda a limpar o cólon.
  • Este tipo de enema é especialmente eficaz para pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, obstipação, hemorróidas e câncer de cólon.
  • 3
    Aplicar o enema e retenlo durante 10 minutos. Aplicar o enema usual e retenlo durante pelo menos 10 minutos antes de evacuar.
  • Se você não manter o enema durante 10 minutos, pelo menos, as bactérias benéficas do que a solução não irá penetrar profundamente o suficiente para o cólon, por isso não terá efeito.
  • Se você segurar o enema por mais de 10 minutos, você vai aumentar a sua eficiência, mas também você tem que esperar mais de 20 minutos antes de evacuar.
    • método 3
    Sal enema de água
    1
    Aquece-se a água destilada a uma temperatura confortável. Calor de 2 L (2 GT) de água destilada a uma temperatura entre 37 e 40 ° C (98 a 104 ° F).
    • Despeje a água em uma panela pequena ou chaleira eléctrica. Coloque a panela no fogão e aquecer em fogo médio até que ele atinja a temperatura desejada.
  • 2
    Dissolve-se o sal em água. Adicionar 2 colheres de chá (10 ml) de sal marinho puro para água quente. Agita-se a solução até o sal estar completamente dissolvido.
  • O enema preparado com sal puro é uma das variantes mais leves que você pode usar, por isso é uma boa escolha se da primeira vez que usar este remédio. O sal vai reduzir a quantidade de água absorvida pela corrente sanguínea, mas não a ligação para fora do cólon, o que significa que esta solução é tolerado mais facilmente do que outros.
  • Para preparar um enema muito mais forte, usar 4 colheres de sopa (60 ml) de sais de Epsom. Os sais de Epsom contêm uma dose alta de magnésio. Esta substância aumenta a quantidade de água nos intestinos, rapidamente a limpeza do cólon. No entanto, você não deve usar sais de Epsom, se você sofre de dor de estômago, náuseas ou vómitos.
  • 3
    Aplicar o enema e retenlo por tanto tempo quanto possível. Aplicar enema habitual. Retenlo por tanto tempo quanto possível para obter o máximo benefício.
  • Note que se você usar um enema de água com sal marinho deve manter, por um período máximo de 40 minutos.
  • Enemas de água com sais de Epsom agir mais rapidamente e às vezes são evacuados em apenas 5 ou 10 minutos, mas tenha em mente que em nenhum caso deve ser mantido por mais de 20 minutos.


    • método 4
    suco de limão Enema
    1
    Aquecer a água destilada. Usando uma chaleira eléctrica ou uma panela pequena, aqueça 2 L (2 gt) de água destilada em fogo médio.
    • É necessário aquecer a água até uma temperatura que é natural para o corpo humano. Idealmente, a água está a uma temperatura de entre 37 e 40 graus C (98 a 104 ° F).
  • 2
    Misture a água com suco de limão fresco. Adicione 2/3 xícara (158 ml) de suco de limão fresco para a água. Misture bem os ingredientes.
  • Três limões tamanho médio será suficiente para produzir uma quantidade adequada de suco. Certifique-se de coe o suco antes de adicionar a água para preparar o enema.
  • O suco de limão pode ser eficaz para a limpeza do cólon do excesso de fezes e para equilibrar o seu pH.
  • Usado uma vez por semana, enema à base de limão pode aliviar o desconforto causado por colite e constipação crônica.
  • Note-se que a acidez do suco de limão pode irritar as paredes internas dos intestinos, assim você pode sentir ardor ou cólicas. Como ácido, este enema não é aconselhável para pessoas com trato digestivo excessivamente sensível.
  • 3
    Aplicar o enema e retenlo durante vários minutos. Aplicar toda a solução retenla por um período de 10 a 15 minutos, ou durante o tempo que você puder sem sentir cólicas e outra dor aguda.
  • Devido à elevada acidez do sumo de limão, poderá não ser confortável para reter o enema durante um longo período de tempo. No entanto, você deve tentar segurá-lo por pelo menos 5 minutos antes de evacuar para obtenção do benefício máximo.
    • método 5
    Leite e melaço enema
    1
    Aqueça o leite integral. Despeje 1 a 2 copos (250 a 500 ml) de leite integral em uma panela pequena. Aquecê-lo ao fogo médio ou médio-alto trazê-lo ao ponto de ebulição.
    • Mexa leite e aqueça-o com cuidado para evitar corte. Não use leite azedo para fazer um enema.
    • Este tipo de enema podem ser muito eficazes para limpar o excesso de cólon de fezes. Na verdade, ele pode causar uma reação imediata no cólon, por isso é melhor usado com precaução e como último recurso.


  • 2
    Misture melaço com leite. Retire a panela do fogo e adicione 1 a 2 copos (250 a 500 ml) de melaço de cana, mexendo bem a mistura. Manter a agitação até que os dois ingredientes formar uma mistura homogénea.
  • A quantidade de melaço usadas deve ser igual à quantidade de leite.
  • Os açúcares do leite combinadas e melaço alimentar bactérias no cólon, formação de gases e ajudando o enema penetrar mais profundamente no tracto digestivo. Estes açúcares também ajudam a hidratar o cólon, o que facilita a passagem das fezes.
  • Note-se que este tipo de enema é conhecido por provocar dores de estômago agudas.
  • 3
    Deixe esfriar um pouco. Deixar a solução arrefecer até à temperatura ambiente, até que ele atinja uma temperatura segura para utilização interna no corpo.
  • A temperatura ideal situa-se entre 37 e 40 ° C (98 a 104 ° F).
  • 4
    Aplicar o enema e retenlo por tanto tempo quanto possível. Quando o enema é cool o suficiente, aplicá-lo e retenlo para o maior tempo possível antes de evacuar.
  • No mínimo, você deve tentar aplicar-se solução inteira antes de evacuar. Aplicar o enema rapidamente para se certificar de toda a solução atinge o cólon.
  • Note que este é um dos enemas mais complicados casa lá. Você pode usar um saco descartável ou uma substituição do tubo. Certifique-se de que você tem toalhas felpudas útil no caso de qualquer vazamento ou intestino movimento ocorre prematuramente.
    • método 6
    alho enema
    1
    Misture a água com alho. Em uma panela pequena não-alumínio, combinam dois dentes de alho esmagado em 1/2 qt (1/2 L) de água destilada.
    • Você pode usar até três dentes de alho, se eles são relativamente pequenos.
    • Alho ajuda a remover o excesso de muco no fígado e intestinos. Uma vez que o alho tem propriedades anti-sépticas naturais, este tipo de enema é normalmente utilizado para eliminar vermes intestinais, bactérias, parasitas e infecções fúngicas.
  • 2
    Ferva a solução para ferver por 15 minutos. Coloque a panela no fogo. Levar a água com alho para ferver em fogo alto e, em seguida, o fogo continua a aquecer meio ao fogo baixo por 15 minutos.


  • 3
    Deixe esfriar e Strain. Retire a panela do fogo e deixe a solução descansar em temperatura normal até esfriar. Quando esfriar, coe para remover os pedaços de alho.
  • Você deve deixar a solução fria a uma temperatura de entre 37 e 40 graus C (98-104 ° F).
  • Coe a passagem através de uma solução peneira fina. Descartar as partes do alho e manter o líquido para preparar o enema. Para preparar o enema, utilizar apenas a parte líquida.
  • 4
    Adicione a água. Adiciona-se água destilada suficiente para a solução de água e de alho para 1 litro (1 GT) no total.
  • A água adicionada deve ser um pouco quente. Enema temperatura não deve ser inferior a 37 ° C (98 ° F).
  • 5
    Aplicar o enema e retenlo por um período máximo de 20 minutos. Aplicar enema e retenlo habitual por um período máximo de 20 minutos.
  • Tente reter o enema durante pelo menos 10 minutos antes de evacuar. Para obtenção do benefício máximo que você pode mantê-lo por mais tempo, mas nunca ultrapassar os 20 minutos.
    • método 7
    chá enema
    1
    Ferva a água. Toma 1 litro (1 GT) de água destilada à ebulição numa caldeira ou em um pequeno recipiente.
  • 2
    Despeje a água quente sobre os sacos ou folhas de chá. Coloque os três sacos de camomila ou folhas de chá verde em uma tigela (não de alumínio) e despeje sobre a água fervente. Deixar repousar a infusão durante um período de entre 5 e 10 minutos.
  • Lembre-se que você pode usar 2 colheres de sopa (30 ml) de folhas de chá soltas em vez de três sacos.
  • Você pode deixar o chá de camomila entre 5 e 10 minutos de descanso, mas o chá verde não deve ficar mais de 5 minutos de infusão.
  • O chá de camomila ajuda a acalmar e limpar o cólon. Além disso, também purifica o fígado. Os enemas camomila base são frequentemente utilizados para o tratamento de hemorróidas.
  • O chá verde contém antioxidantes muito benéficos que podem melhorar a saúde do cólon. Enemas base de chá verde são muitas vezes utilizados para repor as bactérias benéficas no trato digestivo.
  • 3
    Remover sacos de chá ou camomila. Uma vez que o chá tem sido um tempo de imersão suficiente, remova os sacos.
  • Se você usa o chá da folha solta, filtrá-la através de uma peneira fina. Descarte as folhas e ficar apenas com a parte líquida da infusão. Use apenas lavar de infusão para o enema.
  • 4
    Adiciona-se água, se necessário. Se necessário, adicionar suficiente infusão em água destilada para um volume de 1 litro (1 GT).
  • A água adicionada deve ser um pouco quente.
  • Antes de aplicar o enema de chá, a solução tem de atingir uma temperatura de entre 37 e 40 ° C (98 a 104 ° F).
  • 5
    Aplicar a solução durante vários minutos e retenla. Aplicar o enema seguindo o método padrão. Retenlo por um período máximo de 20 minutos antes de evacuar.
  • Para os benefícios do tratamento, você deve tentar manter o enema durante pelo menos 10 minutos.

    • dicas

    • Como o chá, o café preparado pode ser utilizado como um enema.

    avisos

    • Aplicar o enema perto de um vaso sanitário, especialmente se você usar uma solução volátil naquela tarde apenas alguns minutos para fazer efeito.
    • Ele utiliza apenas purificada ou água destilada para preparar um enema. Nunca use água dura ou água com cloro ou outros contaminantes.
    • A menos que o seu médico irá aconselhar outra dose, não use enemas mais do que uma vez por semana.

    Coisas que você precisa

    azeite Enema

    • pequeno pote
    • Colher para misturar
    • termômetro de cozinha
    • 2 colheres de sopa (30 ml) de azeite extra-virgem
    • 1,5 litros (1.5 qt) de água destilada ou 1 litro (1 gt) de leite integral e 0,5 litros (0,5 GT) de água destilada

    acidophilus enema

    • pequena panela ou chaleira
    • Colher para misturar
    • termômetro de cozinha
    • 1 colher de chá (5 ml) de (acidophilusL. acidophilus) pulverizado ou 3 ou 4 cápsulas de acidófilo seco ou 4 colheres de sopa (60 ml) de iogurte probiótico
    • 2 litros (2 GT) de água destilada

    Sal enema de água

    • pequena panela ou chaleira
    • Colher para misturar
    • termômetro de cozinha
    • 2 litros (2 GT) de água destilada
    • 2 colheres de chá (10 ml) de sal puro ou 4 colheres de sopa (60 ml) de sal Epsom

    suco de limão Enema

    • pequena panela ou chaleira
    • Colher para misturar
    • termômetro de cozinha
    • 2 litros (2 gt) de água destilado
    • 2/3 xícara (158 ml) de suco de limão fresco
    • A peneira fina

    Leite e melaço enema

    • pequeno pote
    • Colher para misturar
    • termômetro de cozinha
    • 1 a 2 chávenas (250 a 500 ml) de leite inteiro
    • 1 a 2 chávenas (250 a 500 ml) de melaço de cana

    alho enema

    • pequeno pote
    • Colher para misturar
    • termômetro de cozinha
    • 2 ou 3 dentes de alho amassados
    • 1 litro (1 GT) de água destilada
    • A peneira fina

    chá enema

    • pequena panela ou chaleira
    • Colher para misturar
    • termômetro de cozinha
    • 1 litro (1 GT) de água destilada
    • 3 sacos de chá de camomila ou 2 sopa (30 ml) de folhas de chá verde secas
    • A peneira fina
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