Como parar de tomar prozac

3 Métodos:

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Sabendo a drogaColabore com o seu médicoMudar seu estilo de vida

Prozac, ou fluoxetina, é um antidepressivo da espécie conhecidos como "inibidores selectivos da recaptação da serotonina (SSRIs"). Esta classe de drogas são os mais comumente prescritos como anti-depressivos. Prozac pode ser indicada para tratar diferentes problemas, como depressão, ataques, transtorno obsessivo-compulsivo, bulimia nervosa e transtorno disfórico pré-menstrual entrar em pânico. No entanto, é utilizado principalmente para tratar a depressão. Como o Prozac afeta as reações químicas do cérebro, nem Você deve ser interrompido sem consultar um médico. Você apenas tem que parar de tomar medicamentos prescritos sob a sua supervisão. Se isso exorta-o a parar Prozac, siga os passos discutidos mais tarde. O tempo que você vai deixar completamente depender da duração do seu tratamento com este medicamento e dosagem que tenha sido receitado para si.

método 1
Sabendo a droga
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Saiba como Prozac funciona. Esta droga inibe como receptores cerebrais reabsorvido (ou "recaptan") do neurotransmissor serotonina. Este é um "mensageiro" química (neurotransmissor) que ocorre naturalmente e ajuda a equilibrar o humor. De acordo com estudos, a deficiência de serotonina é um fator que contribui para a depressão clínica. Prozac ajuda destinatários não absorver muito serotonina, o que aumenta o nível do corpo tem disponível.
  • Prozac é um SSRI, porque ele é "selectivo". Aparentemente trabalha principalmente com a serotonina e outros neurotransmissores não com que também são responsáveis, em certa medida humor.
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    Considere os efeitos colaterais. Prozac pode causar efeitos secundários que podem ser leves ou desaparecem após cerca de 4-5 semanas. Você deve conversar com o seu médico se você apresentar efeitos colaterais graves ou sintomas ou se eles não desaparecem. Alguns destes poderia ser a seguinte:
  • nervosismo
  • doença
  • boca seca
  • dor de garganta
  • sono
  • fraqueza
  • tremores incontroláveis
  • perda de apetite
  • perda de peso
  • mudanças na libido ou funcionamento sexual
  • transpiração excessiva
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    Reconhece-se os efeitos secundários de emergência. Em alguns casos, Prozac pode causar efeitos secundários que devem ser tratados imediatamente. Sabe-se que esta droga aumenta as chances de ter pensamentos suicidas, especialmente em pessoas com menos de 24 anos. Se você tem idéias ou planos para machucá-lo ou matar-se, procurar ajuda médica de imediato. Você também deve chamar um médico imediatamente se você apresentar algum dos seguintes sintomas:
  • depressão nova ou pior
  • sensação extrema de preocupação, agitação ou pânico
  • comportamento agressivo ou irritabilidade
  • ações sem pensar
  • agitação intensa
  • sentimentos de entusiasmo frenético e anormal
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    Acho que se a causa de seus sintomas é Prozac. Este medicamento é um antidepressivo eficaz na maioria dos casos. No entanto, ele pode não funcionar com a química do corpo de todas as pessoas. Se algum destes sintomas não desaparecem depois de tomar Prozac, fale com o seu médico. Os seguintes sinais podem indicar que a droga não está a lidar bem sua depressão ou perturbação:
  • Show (os acima) efeitos colaterais graves ou contínuas.
  • Você ainda sente falta de interesse em atividades prazerosas ou hobbies.
  • Seu cansaço não melhora.
  • Você perturbado o sono (insônia ou dormir demais).
  • Persistem dificuldade de concentração.
  • Você tem alterações no apetite.
  • Você sente desconforto e dor física.
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    Entende o perigo parar de tomar antidepressivos. Como essas drogas alteram as reações químicas no cérebro, parar de tomá-los sem supervisão médica pode causar sintomas graves.
  • medicamentos de liberação prolongada, como Prozac geralmente têm menos interrupção impacto. No entanto, você ainda pode ter sintomas, incluindo:
  • náuseas, vómitos, diarreia ou cãibras
  • problemas do sono, como insônia e pesadelos
  • problemas de equilíbrio, tais como tonturas
  • sensitivos ou motores problemas, tais como dormência, formigamento, tremores e falta de coordenação
  • sentimentos de irritabilidade agitação ou ansiedade
  • Os antidepressivos devem parar de tomar-se lentamente e por um período de tempo em que a dose é gradualmente diminuída. Isto é conhecido como "interrupção gradual" e pode demorar várias semanas ou meses, dependendo o tempo que levou, a dose e sintomas. O seu médico pode determinar a melhor maneira de interromper o Prozac no seu caso.
  • Depois de ter parado de tomar Prozac, é provável que os sintomas de retorno depressão. Para distinguir entre os sintomas de descontinuação e recaída, pergunte quando começar, quanto tempo duram e que tipo são.
  • Os sintomas de descontinuação geralmente se desenvolvem rapidamente e melhorar após 1-2 semanas. Além disso, eles são muitas vezes desconforto físico, tais como náuseas ou dor.
  • Os sintomas de uma recaída desenvolver gradualmente após duas a três semanas e, geralmente após 2 piorar 4. Se um sintoma persistir por mais de um mês, consulte o seu médico.
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    Colabore com o seu médico
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    Pergunte ao seu médico por que você tomar Prozac. Como este medicamento pode ser prescrito para tratar diferentes problemas, você deve perguntar ao seu médico por que você encomendou. É possível que este pode recomendar uma medicação diferente para tratar seu problema.
    • Em alguns casos, o médico pode recomendar que você parar de tomá-lo se você acha que não corre o risco de ter (ou não tem) uma depressão crônica ou recorrente. Se o seu médico sugere, será porque você já foi tomar a droga pelo menos 6 a 12 meses.


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    Fale com o seu médico sobre as razões pelas quais você deseja parar de tomar Prozac. Informar sobre qualquer efeito colateral grave e contínua que está causando. Se você tiver sido tomá-lo por mais de 8 semanas e você sente que não estão a ajudar a tratar a sua doença, explicar os sintomas persistirem. Esta informação será útil para o seu médico para tomar uma decisão informada e determinar se é o momento certo para sair Prozac.
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    Pergunte ao seu médico para acompanhá-lo em processo de extinção. É crucial para entender e seguir suas recomendações à risca. Dependendo do tempo que você tomou Prozac e os ingerías doses, o médico pode decidir a seguir um processo de extinção ou não. Siga suas instruções exatamente para evitar efeitos secundários graves.
  • Prozac geralmente provoca menos problemas em relação sintomas de descontinuação porque tem uma "meia-vida" mais tempo. Este termo refere-se ao tempo que leva para o corpo para reduzir a concentração da droga no meio. A meia-vida longa, tais como Prozac significa que o medicamento permanece mais tempo no organismo. Isto significa que a sua concentração no organismo não diminui subitamente, resultando em sintomas de privação inferior.
  • Se tiver tomado Prozac por um curto período, e entre 6 e 12 semanas, ou estão com uma pequena dose de manutenção (por exemplo, 20 mg por dia), você pode recomendar o seu médico não é um processo de interrupção.
  • Ficar em cima de sua interrupção do programa. Insira a data e dose que tomou a cada dia, pois isso irá ajudá-lo a ter certeza de que você está seguindo as instruções do médico.
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    Grave qualquer efeito que apresentam como resultado da interrupção. Mesmo se você vai continuar um processo de interrupção, você pode precisar de sintomas, tais como os mencionados anteriormente no artigo. Fale com o seu médico se tiver sintomas deste tipo ou qualquer outro que é incomum.
  • Lembre-se que a depressão poderia acontecer novamente, deixando a droga. Informe o seu médico como se sente. Se você está preocupado com a repetição, peça recomendações.
  • Além disso mantê-lo informado sobre o seu progresso e se você tiver sintomas ou não. O médico irá monitorizar, pelo menos por alguns meses após a interrupção.
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    Dê uma nova prescrição corretamente. É possível que o seu médico irá prescrever um outro medicamento para controlar sua depressão ou perturbação. Certifique-se de tomá-lo como ele vos disser.
  • As recomendações do seu médico irá considerar as suas preferências, sua reação anterior a outros medicamentos, a eficácia, a segurança e sua tolerância, bem como o custo, efeitos colaterais e interações com outros medicamentos que toma.
  • Se Prozac não poderia lidar com sua depressão, seu médico poderá recomendar-lhe algum medicamento na mesma classe de SSRIs, como Zoloft (sertralina), Paxil (paroxetina), Celexa (citalopram) e Lexapro (escitalopram).
  • Entre outras classes de medicamentos que o médico pode tentar, se você tivesse quaisquer efeitos secundários ou depressão não é adequadamente controlada são:
  • inibidores seletivos da recaptação de serotonina e noradrenalina (IRSN) como Effexor (venlafaxina)
  • Os antidepressivos tricíclicos (TCAs), tais como Elavil (amitriptilina)
  • antidepressivos, tais como aminocetona Wellbutrin (bupropiona)


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    Pense participar psicoterapia. Muitos estudos têm mostrado que as pessoas que vão ver uma terapeuta, deixando um antidepressivo são menos propensos à recaída em depressão. A terapia pode ajudá-lo a aprender a lidar com pensamentos e comportamentos negativos e dar-lhe ferramentas para gerir o stress, ansiedade e suas reações à vida. Há muitos tipos diferentes de terapias e seu programa de tratamento vai depender da sua situação pessoal. O seu médico pode recomendar um terapeuta em sua área.
  • terapias comportamentais cognitivas têm uma longa história de controlo eficaz da depressão. O seu objectivo é aprender a pensar de uma forma mais positiva, e para desafiar os pensamentos e comportamentos negativos. Um terapeuta cognitivo-comportamental irá ajudá-lo a identificar os hábitos de pensamentos que não ajudá-lo e mudar sua equívocos. Desta forma, podem reduzir os sintomas de depressão.
  • Há também outras terapias, como a terapia interpessoal concentra em melhorar comunicação em padrões de terapia familiar, que ajuda a resolver conflitos familiares e melhorar a comunicação na família ou terapia psicodinâmica, que incide sobre as pessoas a alcançarem estar ciente de si mesmos.
  • Você pode ter que tentar vários tipos de terapias (ou alguns terapeutas) antes de encontrar o que melhor lhe convier.
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    Nota acupuntura. Embora não faça parte das recomendações geralmente dada oficialmente de suspender as medicações ou tratar a depressão, a acupuntura pode ser benéfica para algumas pessoas. A acupuntura é uma técnica de inserção de agulhas em várias partes do corpo para aliviar os sintomas e deve realizar uma formação profissional e licença. Fale com o seu médico se você deseja obter a acupuntura, porque você poderia recomendar alguns acupunturista. Por outro lado, a acupuntura pode não ser apropriado para todos.
  • Um estudo sugere que electroacupuncture, em que uma leve corrente elétrica é passada através de agulhas de acupunctura, é tão eficaz como Prozac na redução dos sintomas de depressão e pode ser até mais rápida.
  • o Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental representa a organização associada com acupunturistas nos Estados Unidos. Em seu site, tem a opção de "encontrar um profissional" (Encontrar um profissional) para identificar um profissional certificado perto de você. Procurando se há alguma organização semelhante no seu país.
  • Informe o seu médico sobre qualquer tratamento alternativo ou acupuntura para que você envie. Esta informação deve ser registrada em seu histórico médico. Todos os profissionais de saúde que cuidam de você devem trabalhar juntos para garantir que você obtenha o melhor cuidado possível.
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    Mudar seu estilo de vida
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    Come bem. Não foi provado que uma dieta aliviou ou "cura" depressão, no entanto, comer uma dieta equilibrada e saudável vai dar o seu corpo os nutrientes que necessita para combater a doença. Comer uma dieta que incorpora frutas e vegetais frescos, carboidratos complexos e proteína magra.
    • Evitar alimentos altamente processados, açúcares refinados e calorias vazias. Eles fornecem muito poucos nutrientes para as calorias que eles fornecem, que pode deixar com fome. Também causar alterações no açúcar no sangue, que podem afetar seu humor.
    • Comer alimentos ricos em vitamina B12 e ácido fólico pode ajudar a regular o humor. O fígado, frango e peixe são boas fontes de vitamina presente, enquanto beterrabas, lentilhas, amêndoas, espinafre e fígado contêm ácido fólico.
    • Alimentos ricos em selênio pode ser benéfico para os sintomas da depressão. Boas fontes desse componente são castanhas, bacalhau, nozes e aves.
    • O corpo converte alimentos ricos em triptofano em serotonina quando combinado com a vitamina B6. Os alimentos ricos em triptofano incluem soja, castanha de caju, peito de frango, salmão e aveia.
    • Segundo alguns estudos, o consumo de ácidos graxos ômega 3 pode ajudar a regular o humor. Algumas boas fontes de óleos ômega são o óleo de linhaça ou óleo de canola, nozes, couve, espinafre e peixes gordos como o salmão. óleo de milho, soja e girassol não tem um alto conteúdo tais omega-3.
    • Você deve consultar o seu médico antes de tomar suplementos de ômega 3, pois podem agravar algumas doenças crónicas. Uma dose de 1-9 g por dia pode ajudar a melhorar o humor.


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    Restringir o consumo de álcool. Geralmente, você não deve beber álcool quando tomar antidepressivos. Mesmo se você não tomar essas drogas, você deve controlar sua ingestão de álcool, como ele está deprimido e pode eliminar o excesso de serotonina.
  • Um uso pesado de álcool também está associado com ansiedade e ataques de pânico.
  • Uma bebida geralmente refere-se a uma cerveja de 350 ml (12 onças), um copo de 150 ml (5 oz) de vinho ou 45 ml (1.5 onças) de bebidas destiladas. Os Centros para Controle de Doenças e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos recomenda comer não mais de 1 bebida por dia para mulheres e 2 bebidas para os homens. Para isso, ele é considerado um consumo moderado de álcool.
  • 3
    Treinar-se com frequência. É mostrado em estudos para tornar o exercício freqüente e moderada por pelo menos 30 a 35 minutos por dia, aumenta a substâncias químicas naturais do corpo para se sentir bem: endorfinas. Além disso, estes também podem estimular os neurotransmissores, tais como a norepinefrina e a aliviar os sintomas da depressão.
  • O exercício regular pode melhorar o humor das pessoas que sofrem de depressão leve ou moderada e pode ser usado como um suporte em caso de grave. No entanto, se você se exercita regularmente e sintomas de depressão não vá embora, você deve consultar o seu médico.
  • 4
    Tenha um horário de sono. Depressão muitas vezes perturba o sono. É importante seguir uma boa "higiene do sono" para garantir que o corpo a abundância do descanso. Isto inclui:
  • Vai custar e levantar-se, ao mesmo tempo cada dia (incluindo fins de semana).
  • Evitar a estimulação antes de dormir. Os exercícios e atividades que incluem exposições, tais como ver televisão ou trabalhar no computador pode interromper o sono.
  • Evite álcool ou cafeína antes de deitar. Embora o álcool faz você sentir anestesiada, você pode interromper o sono REM.
  • Reserve sua cama apenas para dormir. Não trabalhar sobre ela.
  • 5
    Leva um pouco de sol. Exposição à luz solar pode ser benéfica para alguns tipos de depressão, como transtorno afetivo sazonal. De acordo com estudos, a exposição ao sol pode influenciar os níveis de serotonina. Além disso, a falta de luz solar pode aumentar a produção de melatonina no organismo, que pode causar sintomas de depressão.
  • Se você não pode obter a luz solar natural, pensar em comprar uma caixa de luz para fototerapia. Verifique com seu médico para descobrir a caixa, que é o mais adequado para suas necessidades. Geralmente, é recomendado o uso de pelo menos 30 minutos, a cada manhã.
  • Se você está pegando sol lá fora, não se esqueça de usar um protetor solar de FPS 15 ou mais. Escolha um "amplo espectro" de proteção.
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    Fortalecer os sistemas de apoio. Ter um membro da família ou amigo envolvido em seu processo de extinção, como poderia prestar apoio emocional ou reconhecer os sintomas de uma recaída. Explicar o que os efeitos colaterais ou sintomas de olhar para fora são.
  • Fique em contato com o seu médico durante todo o processo de extinção. Deixe-o saber sobre o seu estado, seus sentimentos ou seus sintomas.
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    Tente meditação. Uma revisão de estudos de Johns Hopkins indica que 30 minutos de meditação por dia pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
  • A meditação mindfulness Ele tem sido muito estudada cientificamente e está provado para diminuir a depressão ea ansiedade. "A redução do estresse com base em mindfulness (REBAP)" é um tipo comum de treinamento que possa ser útil.
  • Meditação geralmente inclui os seguintes elementos:
  • Concentração: foco em um objeto, imagem ou mantra ou respirar específico.
  • respiração relaxada: Respire lenta e profundamente, e uniformemente para aumentar o oxigênio e reduzir os hormônios do estresse.
  • ambiente calmo: elimina distrações.
  • Você pode baixar vários meditações guiadas Internet. MIT tem relaxamento e meditação consciência MP3. o Centro de Pesquisa consciência atenta UCLA tem guias de áudio para meditação que você pode baixar ou ouvir online.

    • dicas

    • Trázate objetivo de comer corretamente, exercitar regularmente e dormir o suficiente, enquanto Prozac diminuir o seu consumo. Essas decisões de um estilo de vida saudável irá ajudá-lo a sentir o seu melhor quando você está reduzindo medicina.
    • Se você mostrar sintomas de abstinência, contacte o seu médico.

    avisos

    • Se os sintomas de depressão piorar durante a interrupção do Prozac, consulte o seu médico imediatamente.
    • Não mude a sua desistência programa sem primeiro consultar o seu médico.
    • Nunca pare de tomar Prozac, sem primeiro consultar o seu médico.
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