Como escrever o seu próprio plano de parto

4: Métodos

Familiarize-se com planos de nascimentoConsidere seus desejosInvestiga todos primeiroEscrever o plano

A gravidez é um momento de alegria para os pais expectantes, mas também tem a sua dose de preocupação e ansiedade. O pensamento do trabalho de parto é suficiente para desencadear pânico total de muitos pais, especialmente se ele é o primeiro filho. Com tantas preocupações a respeito do nascimento de um bebê, lembrar de todos os detalhes que cercam seus desejos específicos para o trabalho de parto pode tornar-se irresistível para a mãe. Para os futuros pais, ter um bom plano de parto escrita é uma excelente maneira de garantir que todos os seus desejos são bem comunicada, e ajudá-los a ser mais calmo.

método 1Familiarize-se com planos de nascimento

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Converse com alguém que tenha experiência para escrever um plano de parto. Se você não consegue encontrar alguém que você conhece pessoalmente, que escreveu um, você pode apoiar em fontes anónimas, como livros ou sites sobre gravidez.

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Fale com o seu médico sobre o seu desejo de fazer o seu próprio plano de parto. Se ele não está familiarizado com planos de nascimento, ele poderia ajudá-lo a encontrar fontes adicionais de informação.

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Pergunte aos seus amigos, familiares e vizinhos se eles sabem sobre os planos de nascimento. Embora eles não podem conhecê-los pessoalmente, talvez eles podem recomendar a alguém que você é.

método 2Considere seus desejos

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Tenha em mente que este é um processo que requer muita consideração. Se você fazê-lo nos primeiros estágios da gravidez, você evita ter que rever toda a informação no último minuto para organizá-lo. Se você começar cedo, você não vai precisar para terminar o plano rapidamente, você vai dar-lhe tempo suficiente para pensar sobre o que você quer antes de desenhar o plano definitivo o seu tempo.

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Faça uma lista de tudo que você quer cobrir em seu plano. Deixe espaço para as adições que possam surgir no último minuto, provavelmente haverá vários.

método 3Investiga todos primeiro

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Aproveite o tempo para pesquisar todas as opções disponíveis para personalizar a experiência de seu nascimento.

• Você quer que o trabalho seja no hospital ou em casa?
• Você já pensou em dar à luz em um hospital de maternidade, que tem muitas das capacidades de um hospital, mas em um ambiente mais aconchegante?
• Você Você vai usar um ginecologista ou uma parteira como profissional durante a gravidez?
• Você quer que seus parentes ou irmãos mais velhos pode assistir ao parto, ou se quiser manter a atmosfera mais íntima e estão presentes apenas você e seu parceiro?

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Determina qual maternidade específica ou deseja que seu bebê nasce. Contatar a administração e dúvidas sobre as regras e regulamentos têm planos específicos para a entrega.

• Será que os planos de nascimento? Você pode acompanhar com precisão o seu plano de parto?
• Certifique-se de que você está equipado para atender às suas preferências pessoais para o seu nascimento. Por exemplo, se você quiser passar as fases finais do seu trabalho em uma banheira, é importante que você tenha certeza de que você escolher o hospital têm banheiras disponíveis para uso durante o trabalho.
• Verifique se o provedor que você escolher tem acesso a esse hospital.

método 4Escrever o plano

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afirma claramente que os seus desejos para o processo de nascimento é. Você está dizendo a equipe exatamente o que você quer, você não está perguntando se o que você quer é muito bem. Comece suas frases com "Eu gostaria" em vez de colocar como "preferiria".

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Evite adicionar frases que não especificam os seus desejos com clareza suficiente. Tenha em mente que o que você e seu médico considerar necessariamente tratamento mínimo não é o mesmo. Frases como "mantido a um mínimo" Eles não são suficientemente específicos. Em vez disso, use frases como "a cada 20 minutos, se está tudo bem".

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O pessoal. Este é o seu plano, e devem comunicar claramente os seus desejos pessoais. Escreva o seu plano considerando que você espera que seus desejos são realizados. Certifique-se de que você entenda exatamente o que você está pedindo.

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Ele inclui as suas necessidades de dor. Você já sabe que você quer apoiar com analgésicos, ou prefere a abordagem de esperar e ver o que acontece?

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Ele inclui detalhes dos exames médicos e análises. Você quer colocar um limite no número de exames vaginais que você gostaria? É certo que monitorar constantemente o feto, ou preferem única monitoramento intermitente?

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Ele inclui uma lista de: seu treinador de trabalho designado- seu desejo de que os indivíduos específicos partas que querem entrar ou não no seu quarto durante o trabalho de parto e que tipo de música você quer ouvir durante o parto é videograbe. Pense bem em tudo e desenvolve um plano que inclui todos os seus desejos básicos.

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Avança para o processo de nascimento.

• Ele inclui as suas preferências sobre como lidar com um parto difícil. Você quer que eu a praticar uma episiotomia, se necessário? Se assim for, você deseja aplicar um anestésico local?
• Ele inclui suas referências a coisas simples. Você quer caber você lance?
• Adicionar o seu desejo de que o pai cortou o cordão umbilical e, se você quiser manter o sangue dele. Tente ser o mais específico possível, sem ser repetitivo.

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Defina os seus desejos para o gerenciamento de seu bebê durante o parto. Você quer contato pele a pele logo após o nascimento do bebê? Você quer que eu para acomodar o bebê em seu peito? Gostaria de amamentar imediatamente?

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Ele inclui seus desejos para situações de emergência que podem exigir uma cesariana. Aponte tipo de incisão que você preferir e o tipo de suturas que deseja usar. Adicione o seu desejo de uma doula no seu quarto se você tiver um. Por favor, note que, se surge uma emergência, o pessoal do hospital vai fazer o seu melhor para seguir o seu plano de parto e atender às suas solicitações específicas, mas às vezes pode ter que se desviar do plano por razões de segurança.

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Cobrir seus cuidados deseja o bebê após o parto. Você quer que seu bebê para ficar no seu quarto com você o tempo todo? Quer que seu bebê é alimentado com uma garrafa ou só é amamentado? Você daria uma chupeta / chupeta para o bebê?

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Adicionar uma cláusula de acordo com o fim de seu plano com algumas linhas a serem assinados pelo seu médico e assistentes. Isso verifica se estão cientes e compreender seus desejos específicos.

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Lembre-se de levar o plano com você quando você vai dar à luz a sua criança. Um plano de parto bem concebido é inútil se você esquecer de levá-lo ao hospital.

• Traga várias cópias do seu plano. Conserva um no carro, um em sua bolsa e um outro saco que levar para o hospital. Às vezes as coisas não saem como planejado. Ter o seu plano de parto disponíveis em caso de circunstâncias imprevistas, vai ajudar se as coisas normal.
• Tenha em mente que surgem emergências e as coisas que podem exigir diferentes opções e cuidados de saúde ocorrem em seu pedido.

dicas

• Está preocupado que o seu plano de seus desejos, tanto quanto possível. Adicione seus medos. Se você tem medo que seu marido passa para fora, ou acha que a dor pode fazer você se tornar rude, revela seus medos. Sinta suas ansiedades são colocadas sobre a mesa, e sabendo que você tem menos para se preocupar, ele pode ajudá-lo a relaxar.
• Quando estiver pronto, não se esqueça de verificar o seu plano de parto com aqueles que estarão envolvidos. Verifique se todos entendem seus desejos específicos e eles são claros.

avisos

• Certifique-se de que você está plenamente consciente do que você está pedindo. Verifique se você entender exatamente o que você está pedindo e não influenciado pelo que os outros dizem para você pedir. Se você não tiver certeza, pergunte a um profissional para uma descrição completa para que você possa tomar a decisão mais informada possível.