Ajudar progride de trabalho

Às vezes, especialmente as mães, o trabalho pode levar mais tempo do que o esperado. Isso é chamado de trabalho de parto latente. Existem coisas que você pode fazer para incentivar o seu passe corpo latente para a fase ativa. Verifique os seguintes passos para aprender a ajudar a tornar o trabalho um progresso mais rápido.

Conteúdo

passos

1

Comer bem e manter-se saudável durante a gravidez.

  • A fase ativa do trabalho depende de muitos fatores para iniciar e progredir até o parto. Certifique-se de comer bem, descansar quando necessário, manter-se hidratado e visita ao seu obstetra regularmente. Se você tem a aprovação do seu médico, você deve manter algum tipo de rotina de exercícios durante a gravidez, tais como yoga.

2

Prepare-se mentalmente para o seu nascimento iminente.

  • Você deve preparar-se mentalmente para a tarefa em questão, antes do início das semanas de trabalho. Você deve fazer todo esforço para ser em uma boa condição física e mental para quando isso acontece.
  • Você concorda que este é um processo que você tem que ir. Torná-lo uma experiência positiva e com uma atitude de afróntala "eu posso fazer isso".



3

Considere a posição do bebê em seu ventre uma vez o trabalho começa.

  • O trabalho é o processo que permite a dilatação do colo do útero. Para ajudar a dilatar o colo do útero, que é importante que a cabeça do bebé empurrar sobre ele. O médico ou enfermeiro ajudará você a saber se o bebê está na posição correta.

4

Mover, mudar de posição e andar.

  • Se o bebê está em uma alta ou não é centrada na posição do útero, vai ajudá-lo a se levantar e caminhar ao redor. Andar a pé é uma boa maneira de incentivar o bebê "diminuir" e descansar no colo do útero. Outras maneiras de ajudar este é para equilibrar a pelve e colocar-se em posição de mãos e joelhos e mova seus quadris para trás e para frente.

5

Relaxar o máximo possível.

  • Prática de respiração exercícios que você aprendeu na preparação das aulas para o parto. Concentre-se no relaxamento aspectos da respiração profunda. Tem a sua massagem parceiro de seus ombros, pescoço e costas. Estresse e intenção pode impedir o trabalho de progredir corretamente.

6

Considere acupuntura para ajudar a acelerar o trabalho de parto.

  • Na fase latente, usando acupuntura pode ajudar a relaxar. Além disso, provou ser muito eficaz na estimulação de contracções para torná-los mais eficazes.

dicas

  • Certifique-se de discutir os problemas de trabalho com o seu médico e seguir suas recomendações.

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