Escolhendo uma classe Lamaze: 6 passos (com fotos)

Assistir às aulas parto pode ser útil para qualquer mulher grávida, mesmo para aqueles que já deram à luz no passado. A maioria das mulheres grávidas entender que, mesmo quando o processo de trabalho e de trabalho é um momento alegre, também pode ser muito grande. aulas de preparação para o parto pode ajudar a aliviar a ansiedade e para reunir informações importantes. É importante encontrar o tipo de preparo para o parto que melhor combina com você e sua filosofia pessoal de parto, porque há diferentes tipos de classes de Lamaze. Encontrar a classe que se adapte às suas necessidades pessoais é um importante para acalmar seus medos e construir confiança em você e em seu corpo enquanto você se prepara para a etapa de trabalho.

Conteúdo

Passos
Dicas
Avisos

passos

Encontrar um bom instrutor. É importante encontrar um instrutor lhe uma variedade de estratégias para lidar com trabalho e ajudá-lo a se comunicar efetivamente com sua equipe de saúde. Antes de escolher um instrutor, conversar com alguns e perguntar-lhes sobre os seus métodos de ensino e currículos. O instrutor não deve introduzir básicas- apenas as normas do hospital deve fornecer informações atuais e confiáveis e por trabalhar com você para estabelecer a confiança em seu corpo e seu bebê. Seu instrutor deve honrá-lo e compartilhar todas as informações importantes que precisa saber para tomar decisões fundamentadas sobre o seu trabalho e seu bebê. Além disso, o instrutor deve ter uma boa atitude e tornar o processo não só informativo, mas também divertido.

Se seu instrutor certificou Lamaze International, você sabe que ele passou por uma avaliação rigorosa e atendeu às normas da Comissão Nacional de agências certificadoras (NCCA, por sua sigla em Inglês). Lamaze International é o único programa de certificação oferecido aos educadores parto.

Escolha uma boa escola local. Há muitos lugares que oferecem aulas de Lamaze. As aulas podem ser emitidas em hospitais, centros de maternidade, escritórios de profissionais de saúde, famílias ou em qualquer comunidade local como a YMCA nos EUA .. É comum que as mulheres se inscrever nas aulas em que a planejar a sua entrega. No entanto, certifique-se de que, se uma classe é dado em um hospital não só trazer você enviar as normas básicas do hospital. Se você está procurando uma classe ideal para casais ou grupos, uma classe em casa pode ser a escolha certa para você.

Encontre a classe com o número de alunos certo para você. Muitas pessoas concordam que um fica mais fora de uma espécie de preparação para o parto com poucos alunos. Essas classes tendem a ser mais personalizado, permitindo-lhe fazer mais perguntas e obter respostas imediatamente.

Se o seu parceiro e você tem uma agenda complicada, é uma classe privada pode ser a melhor opção. Este tipo de ensino é mais flexível porque as classes são programadas de acordo com a sua programação.
Se você está nervoso sobre estar na frente de um grupo, uma classe privada pode acalmar os nervos, porque você pode fazer perguntas pessoais, caso contrário, você estaria com medo de perguntar em um ambiente de grupo. As aulas em grupo pode ser um pouco mais caro, mas para alguns casais pode valer a pena o gasto extra.
Se você estiver olhando para conhecer outras mulheres ou casais que estão passando pelo mesmo que você, uma classe de grupo pode ser indicada para você. Ligações que lhe estabelecidos podem durar depois que seu bebê nasce porque a maioria destas classes são programadas com base em sua data de nascimento. Você pode ver as pessoas em sua classe no hospital após o parto. As aulas em grupo também pode ajudá-lo a se familiarizar com as políticas e procedimentos de seu hospital para que você possa saber o que esperar durante a sua estada.

Encontre a sessão cuja duração é certo para você. Embora você pode ser tentado pela idéia de se matricular em uma sessão de classe de um fim de semana ou uma intensa sessão de um dia, você pode encontrar mais benéfica uma classe que reúne algumas vezes ao longo de um período de algumas semanas. Durante esses tipos de sessões, o instrutor irá rever sessões anteriores, o que irá ajudá-lo a reter mais informações através da repetição. Além disso, entre cada sessão, você terá a liberdade de falar com o seu parceiro e propor questões para a próxima sessão.

Satisfaçam os pontos a serem abordados por um tipo típico de preparação para o parto.

A classe deve informar sobre o processo natural do trabalho de parto e do papel que a dor neste processo, como você fornecer algumas estratégias para lidar com essa dor, tais como os movimentos e posições durante o trabalho de parto .
Deve discutir as intervenções médicas, os riscos envolvidos e as alternativas disponíveis.
É você deve relatar as etapas do trabalho e da importância do apoio para ele.
A classe também deve ajudá-lo a se comunicar melhor com o seu prestador de cuidados de saúde e para desenvolver o plano que está nascendo certo para você. Ele também deve falar sobre suas necessidades, após trabalho, tais como a amamentação e as necessidades do recém-nascido.

Ele entende que a participação da classe é importante. Muitas vezes os casais não querem participar de preparação de classe para o parto, porque eles não são os únicos que dão à luz e não acreditam que a classe será útil. É muito importante que diga ao seu parceiro que a sua presença é importante para você e você precisa estar lá e precisa estar presente durante o trabalho real. Certifique-se de levar a classe a sério, desligando seu telefone celular e lendo e fazendo o que você está atribuído. É ótimo para fazer perguntas em sala de aula, mas se você não se sentir confortável, também é bom que você fale com seu instrutor em particular.

dicas

Construir a confiança em si mesmo, falar com o seu instrutor ou outros parceiros da classe sobre seus medos sobre o trabalho. Isso ajudará o seu parceiro e você aprende mais sobre o que eles precisam de saber sobre o grande dia e também criar link especial entre você.
Uma classe Lamaze ajuda a fazer excelentes opções que estão disponíveis para aliviar a dor, como massagem, relaxamento, exercícios de respiração e medicação.
Visitar as instalações do seu centro maternidade pode ajudá-lo a ver em ação a equipe que vai tomar conta de você. Se você está tomando suas aulas no hospital onde você pretende dar à luz, pode ser útil para levar mais de uma classe, porque as classes não são ensinadas no hospital se concentrar mais em aspectos emocionais e opções de entrega.