4 maneiras de acelerar o trabalho de parto

4: Métodos

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Ajude o bebê mexer e descer Criar um ambiente calmo Estimular a produção de ocitocina Tomar medicação para induzir o parto

Ter um atraso no início do trabalho pode ser estressante e estresse por si só pode tornar as coisas ser adiada por mais tempo. Depois de algumas horas de contrações talvez você quer saber se o trabalho é realmente vai começar em algum momento. Mover e caminhar, fazer o seu ambiente mais pontos de pulso pacíficos e estimulantes são apenas algumas maneiras de acelerar o trabalho de parto. Se você está exausto e você está pronto para o bebê nasce, você também pode conversar com seu médico para receitar alguns medicamentos. Se você quiser saber mais sobre as formas de lá para acelerar o trabalho de parto, leia este artigo.

método 1Ajude o bebê mexer e descer

Levanta-te e anda. Como o bebê para baixo e prepare-se para sair do ventre, você precisa mover e girar ao redor da barriga para conseguir ficar na posição certa. Mentindo e sendo incapaz de se mover muito, você não está ajudando o bebê por todo o processo. Tente levantar-se e andar pela casa ou jardim para estimular a descida do bebê.

Acima de tudo, pode ser de grande ajuda você carregar e descer as escadas. Não faça muito esforço, mas ser livre para subir e descer as escadas o tempo todo, parece estar ajudando.
Tente andar quando você tem uma contração em vez de deitar-se e esperar para que isso aconteça para você. Talvez seja doloroso, mas a caminhada ajuda a colocar pressão sobre o colo do útero e aumentar a dilatação.

Mover para os lados quando você está mentindo. Mesmo se você está cansado demais para subir e descer as escadas, você pode mover-se ao redor da cama para ajudar a posição de mudança do bebê. Quando você está em sua volta vira para o lado, em seguida, voltar a dormir em suas costas depois de alguns minutos. Sente-se na cama e realizar alongamentos leves, se puder. Tente não ficar em uma posição por muito tempo.

Mover-se de uma sessão para se levantar poderia ser útil posição. Tente sair da cama algumas vezes a cada hora. Se possível, caminhe um pouco ao redor da sala antes de novo para a cama.
Tente mentir sobre seu lado esquerdo. Isso aumenta o fluxo sanguíneo para o bebê e pode acalmar a dor.

Ficar de quatro. Sua volta vai se sentir melhor e dar o bebê é colocado em decúbito ventral que é necessário para que você possa sair do ventre. Deite-se no chão e segurar delicadamente nas mãos e nos joelhos. Ajoelhe-se sobre um travesseiro, se for mais conveniente.

Fazer progressos, magra e rock. Estes movimentos aliviar a dor das contrações e ajudar o bebê começa a se mover na direção certa. Tente fazer estes exercícios simples:

Coloque um pé em uma cadeira e inclinar para a frente. Mudanças com o outro pé e fazer o mesmo.
Sente-se em uma cadeira ou uma bola de exercício, em seguida, inclinar para a frente.
Levante-se e balançar para trás e para frente. Você pode fazer isso com o seu parceiro para ganhar uma maior estabilidade.

Squat quando chegar a hora. Quando você começar a sentir contrações mais fortes e mais frequentes, o médico ou parteira pode dizer-lhe que é hora de licitação. Cócoras faz com que o processo de licitação muito mais fácil do que quando você está mentindo.

método 2Criar um ambiente calmo

Identificar fontes externas de stress. Além do fato de que você está prestes a dar à luz, há alguma fonte de estresse dentro do quarto? É muito importante estar em uma atmosfera relaxante durante as fases iniciais de trabalho, uma vez que o estresse emocional pode tornar as coisas ser adiada. Confira em torno do quarto e pedir ao seu parceiro, parteira ou médico para ajudá-lo a ser mais confortável.

Se um membro da família ou amigo apresentar-lhe está ficando nervoso ao invés de ajudar, pedir-lhe para retirar-se.
Verifique se as luzes não são muito brilhantes e as cores em torno de você são tons suaves.
Ouvir música suave e elimina ruídos altos.

Saia de casa. Algumas pessoas começam a se sentir claustrofóbico depois de ficar em um quarto por muito tempo. Nos estágios iniciais de trabalho, você ainda tem tempo para se levantar e ir para fora para obter algum ar fresco. Ir para uma caminhada por um tempo ou sentar-se no jardim ou em um parque nas proximidades. Concentre-se na respiração profunda e perceber os sons da natureza ao seu redor.

Tenha um pouco de privacidade. Pessoas com muito boas intenções em torno de você poderia estar causando estresse desnecessário. Mesmo que você pode querer o seu parceiro para lhe dar algum espaço para ter tempo para se acalmar e pensar. Peça às pessoas para lhe dar alguma privacidade por um tempo e se concentrar em destress tanto quanto possível, enquanto você está sozinho. No entanto, certifique-se o seu parceiro, a parteira ou médico não deixá-lo sozinho por muito tempo no caso de você acabar precisando de ajuda.

Tenha paciência. Toda mãe é diferente e se o seu nascimento parece estar levando muito tempo, não porque você está fazendo algo errado. O colo do útero está dilatado a uma taxa diferente para cada pessoa, de modo que só porque você não ganhou um centímetro de algumas horas, isso não significa que as coisas estão indo mal. Seu bebê vai nascer e algo que você pode fazer para ajudar é ter calma e ter paciência.

método 3Estimular a produção de ocitocina

Massagear seus mamilos. Massagear o mamilos produz oxitocina, o hormônio que faz com que o corpo para entrar em trabalho de parto. Esfregar os mamilos com movimentos circulares ou jálalos suavemente para simular o movimento de sucção que faz com que um bebê para amamentar. Você pode fazer seu parceiro massagear os mamilos ou você pode fazê-lo sozinho.

Use um pano úmido com a água quente para massagear os mamilos também pode fazer você se sentir melhor e ajudar com estimulação.
Você também pode estimular seus mamilos usando um óleo de massagem.

Ter um orgasmo. Esta é outra maneira de produzir ocitocina e tem a vantagem adicional de aliviar o stress e relaxar. Masturbar ou ter o seu parceiro lhe dar um orgasmo com as mãos se você tem o desejo suficiente. Aconchegar e dar carícias com o casal durante os primeiros estágios do trabalho também é útil.

Prática acupressão. Aplicar pressão para determinados pontos do corpo ajuda a produzir oxitocina e acelera o início do trabalho. Se possível, participar de uma acupressão classe antes da entrega para aprender sobre o uso das melhores técnicas. Não tente acupressão até que o trabalho é iminente. Se acupressão causa dor, pare de fazer isso imediatamente.

Um dos pontos de acupuntura localizados entre o polegar eo dedo indicador da mão. Espremer a área a exercer uma pressão firme, mas suave.
Os pontos de acupuntura Prima encontrado no exterior do tornozelo, por detrás da protuberância óssea e o tornozelo para dentro.
Massagear a parte inferior das costas, logo acima das nádegas.
Pressione ou massageando os músculos entre o pescoço e ombros.

método 4Tomar medicação para induzir o parto

Converse com seu médico sobre as suas opções. Se você se sentir muito desconfortável, você danificou a fonte eo trabalho ainda não foi iniciado, você pode conversar com seu médico para receitar medicamentos que tornam maduros ou dilatar o colo do útero para que eles possam começar o processo de parto. Você e seu médico pode também decidir usar a indução para ajudar o progresso de trabalho se houver complicações ou risco de infecção.

métodos de indução incluem a aplicação de prostaglandina na vagina próximo do cérvix, ou prostaglandina ter em comprimidos.
O que, por vezes, também fez para induzir o parto é para rasgar as membranas amnióticas. Nalguns casos, as membranas rompem artificialmente.
O próximo passo é levar a oxitocina artificial (referido como oxitocina) administrado por via intravenosa.
Se a indução do parto não parece estar funcionando, você pode ter que dar à luz por cesariana.

Evitar o uso de tratamentos com ervas. Tome tratamentos à base de plantas durante o trabalho poderia ser muito perigoso. não existem estudos suficientes para determinar se as ervas como cohosh e de prímula são benéficos ou prejudiciais. Nunca tome qualquer medicação que o médico não prescreveu.

dicas

Comer uma refeição leve ou um lanche durante o primeiro estágio do trabalho de parto, como você poderia restringir a comida uma vez o trabalho avançou para a fase ativa.
Ir para o hospital uma vez que as contrações ocorrem a cada 5 minutos, porque isso geralmente indica que a transição para o trabalho ativo.
Tente comer alimentos picantes, como curry. Ele não foi cientificamente provado que isso irá acelerar a entrega, mas muitas pessoas afirmam que ele funciona e não faz nenhum dano.
Se possível, tentar ter o bebê durante o dia, uma vez que haverá mais médicos e enfermeiros disponíveis para ajudar se ocorrer um problema.

aviso

O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas não recomenda a indução química do trabalho, a menos que o trabalho progride autorização naturalmente representa um risco para a mãe ou o bebê. Você não deve esperar o médico acelerar a entrega por indução apenas por conveniência. Alguns médicos agendada induções seletivos em casos raros, como um casal durante a sua licença militar ou proximidade de um feriado.