Como parar de usar entorpecentes: 8 etapas (com fotos)

Alguma vez você já decidir deixar esse hábito que está consumindo sua vida? Siga estes passos e você vai conseguir seu objetivo. Estes passos são a parar de usar narcóticos da casa, se você não quer ir a uma clínica ou reuniões.

passos

Prepare-se para uma grande batalha. Todos os que já consumiram entorpecentes durante um grande momento conhecer os terrores da abstinência. Eles são mentalmente e fisicamente os piores drogas que podem deixar. Os flashazos calor, momentos frios, olhos lacrimejantes, insônia, não têm energia e até mesmo diarréia é suficiente para levar a mais saudável para fazer o que é necessário para se sentir boa pessoa. Siga estes passos para fazer esta experiência um pouco mais fácil.

Tente ir cortar sua dose. Ir encurtando a sua dose torna tudo muito melhor. Se tomar mais de 10 mg de qualquer narcótico duas vezes por dia, tentar reduzi-lo a uma dose mais baixa. Com esta retirada dores diminuem também.

Tente outros medicamentos para ajudá-lo com a abstinência. Se você tem acesso a drogas como Xanax, Klonopin ou Valium então perfeito. Estes, como narcóticos são viciantes e também lutar para deixar propriedades, portanto, apenas levá-los quando você não consegue dormir. Se não, melhor tentar Benadryl ou algo similar.

Fazer viagens para a farmácia e comprar AD Imodium e vitaminas, incluindo niacina e potássio. Imodium AD vai ajudar muito com diarreia e potássio e niacina vai ajudar com a ansiedade. A banana com ajuda de potássio. Ele também tem um monte de água ou água com sabor sem calorias, mas têm algumas vitaminas. Tome banhos também ajuda muito para aliviar os músculos em tensão.

Cortar todo o acesso que você tem com os distribuidores, você obter receitas médicos e amigos para usá-los. Se você se reunir com qualquer uma dessas pessoas, suas tentativas de parar será inútil.

Conte com a ajuda de amigos que não consomem ou seus pais se eles acham necessário, essa ajuda é muito útil quando você está no seu ponto mais fraco. Eles podem ajudar com que próximo que você precisa e pode pará-lo quando pensa que está indo a cair novamente.

Faça o que fizer, não ignore sua mente. Quando sua mente lhe diz que você só pode tomar um comprimido e nada vai acontecer, não é isso. Pílula só aumentou a extensão da abstinência tanto mentalmente e fisicamente.

Mantenha uma atitude positiva durante este tempo. Quebrar esse hábito pode ser. Muitas pessoas fazem isso o tempo todo e você pode demasiado. Se você sente que você deseja obter drogas para fazer você se sentir melhor, você falar sobre isso com alguém. Falar vai ajudar quando dói. Lembre-se que a abstinência, você sente dor física por cerca de 7 a 10 dias, e a parte mental dura pelo menos um mês, mas você pode com isso com a ajuda dessas etapas.