Como curar gengivite

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A gengivite é uma forma de doença periodontal que causa inflamação, irritação e vermelhidão nas gengivas. Se não for tratada imediatamente, pode levar a doenças mais graves em encías-, portanto, é essencial que você agir imediatamente se identificar os sintomas. Neste artigo você vai aprender hábitos de escovação e uso do fio dental que será útil para curar gengivite, e irá fornecer dicas sobre o que você pode fazer para impedi-lo de voltar.

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Use tratamentos simples para a gengivite
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Escovar os dentes duas vezes por dia. Gengivite surge por causa do acúmulo de placa bacteriana, uma camada de sticky bactérias invisíveis que se forma sobre os dentes depois de comer açúcares e amidos. Se a placa permanece em seus dentes durante um tempo suficiente, ela endurece e torna-se tártaro. Estas substâncias causam irritação gengiva, que é a parte da gengiva que está na base dos dentes. Se você escovar duas vezes por dia, pelo menos, você pode evitar o acúmulo de placa bacteriana. Além disso, o primeiro passo para curar uma gengivite existente é frequentemente escovar.
  • Usa uma escova de dentes com cerdas macias e substituir a cada 2 ou 3 meses. escovas de dentes eléctricas poderia remover a placa bacteriana e tártaro de forma mais eficaz, de modo que você pode usar um em vez de uma escova comum.
  • Não vá para a cama sem escovar os dentes. As partículas de alimentos que consumidos naquele dia vai ficar com os dentes, a placa irá formar sobre eles e descansar lá durante toda a noite, causando ainda mais irritação para as gengivas.
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    Pincele uma forma adequada. Escovar os dentes por 2 ou 3 minutos, pelo menos. Concentre-se em particular nas áreas de suas gengivas que têm irritação, desde que as bactérias se acumulam lá. Em vez de escovar de lado a lado, torná-lo usando um movimento circular, o que irá remover a placa bacteriana de forma mais eficaz.
  • Não deixe a irritação, dor ou sangramento impedir que você escova os dentes. Se não tomar cuidado, isso só pode exacerbar os problemas. Se você escovar pelo menos duas vezes por dia usando a técnica de escovação adequada, gengivite começar a curar em cerca de uma semana.
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    Fio dental, uma vez por dia. A escova não irá alcançar a área de goma localizada entre os dentes, o que é uma das áreas em que as bactérias começam a acumular-se mais facilmente. Para curar gengivite, você deve usar o fio dental diariamente. Wipe usando um pedaço de fio dental encerado ou um arco de fio.
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    Fio dental corretamente. Você deve usar a técnica adequada para uso do fio dental. Puxe o fio através do topo de suas gengivas, em seguida, usa um movimento de raspagem para remover as bactérias da área antes de remover o fio. Ele usa diferentes partes do fio dental para limpar cada espaço que você tem entre os dentes.
  • É provável que as suas gengivas sangram excessivamente se você não tiver flossed em um longo tempo. Caso você mantenha fio dental diariamente, suas gengivas irá curar e parar de sangrar após uma ou duas semanas.
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    Emprega um bochecho. enxaguatórios bucais anti-sépticas matar bactérias nos espaços minúsculos que pincel ou o fio não pode alcançar. Obter sem açúcar bochechos e enxaguar por 30 segundos, uma vez por dia, pelo menos, após a escovação e uso do fio dental.
  • Se você gargarejo com anti-séptico bucal, pode ser útil para remover as bactérias da parte de trás da boca e da garganta.


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    Consumir mais água. Se você beber água com freqüência ao longo do dia, isso vai lavar os dentes e vai evitar o acúmulo de placa bacteriana. Para melhores resultados, tente beber 8 copos de água por dia.
  • Carrega uma garrafa de água durante todo o dia e encha-o com freqüência, para que cerciorarás a consumir bastante água.
  • Substitua bebidas açucaradas, café, chá e álcool com água o mais rápido possível.
  • Beber água na maioria das cidades e vilas de os EUA Tem fluoreto, o que reforça o esmalte dos dentes. Não consumir água engarrafada, assim você irá garantir comer uma grande quantidade de flúor.
    • método 2
    Empregando tratamentos intermédios
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    Utilize irrigadores orais. Dentistas sugerem o uso de irrigação oral, pois esta é uma ótima maneira de limpar os dentes e gengivas. Escova e fio dental não chegar às áreas que estão sob a linha da gengiva, onde as bactérias são estabelecidas. Os irrigadores orais podem cuidar do que escovas e fio dental não pode eliminar, o que impedirá a placa bacteriana e tártaro retorno.
    • Os irrigadores orais embebido boca com um jato de água pressurizada que remove partículas de alimentos e bactérias.
    • Agora, os irrigadores orais (como Breeze Oral ou WaterPik) pode ser colocado na cabeça do chuveiro ou torneira da pia do banheiro, e pode ser usado com bastante facilidade.
    • Os irrigadores orais não deve nunca substituir uso do fio dental.


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    Não comer doces. Se a sua dieta inclui uma abundância de refrigerante doce, doces e outras fontes de açúcar, consomem menos desses alimentos para reduzir o acúmulo de placa sobre os dentes. Mesmo os sumos de fruta têm uma quantidade suficiente de açúcar para fazer com que o desenvolvimento da placa. Da mesma forma, alimentos ricos em amido (tal como pizza) gerar o mesmo problema.
  • Se você vai para comer ou beber um alimento açucarado, beber um copo de água depois. Enxaguar a boca com água antes de comer, e vai eliminar o açúcar.
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    Escovar os dentes após as refeições. Você pode escovar os dentes imediatamente após o consumo de uma refeição com uma generosa quantidade de açúcar ou amido, mesmo se isso significa que você tem que escovar 3 vezes por dia em vez de 2. Mantenha uma escova de dentes no carro, no escritório ou em um saco , assim você pode usá-lo sempre que você sentir a formação de uma camada sobre os dentes.
  • Note que se você escovar os dentes logo após as refeições, isso pode contribuir significativamente para a erosão do esmalte natural de seus dentes, então você só tem que fazê-lo depois de comer alimentos que contribuem para a acumulação de bactérias.
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    Parar de consumir alimentos e bebidas ácidas. Existem alguns alimentos que têm um alto teor de ácido. Estes ácidos desgastar o esmalte dos dentes e promover o desenvolvimento de bactérias, o que faz você correr um maior risco de gengivite. Aqui estão alguns alimentos com alto teor de ácido:
  • frutas e sucos cítricos.
  • O álcool com um elevado teor de fósforo.
  • Certos tipos de carnes, como a carne bovina ou peru enlatados.
  • Alguns queijos, como o parmesão, também têm um alto teor de ácido.


    • método 3
    Empregam tratamentos difíceis
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    Visite seu dentista para uma limpeza frequente. Após o endurecimento, a placa torna-se tártaro, que é quase impossível remover apenas uma escova ou fio dental. Visite seu dentista para limpeza a cada 6 meses, para que cerciorarás para remover todos os vestígios de placa com frequência. Se a placa permanece em seus dentes, as gengivas podem ficar inflamadas com gengivite.
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    Ir ao dentista para tratar a gengivite. Se você vai ao dentista quando você sofre de gengivite, ele irá realizar uma limpeza completa e recomendar seguir um plano eficaz de higiene casa. higiene gengivite desaparece se usado corretamente para ele, você não será dado outros medicamentos ou tratamentos.
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    Se encontra com o regime que o dentista irá fornecer-lhe. Como indicado, o dentista irá prescrever uma rotina de higiene diária para evitar novamente sofrem de gengivite. Para manter sua boca limpa e saudável entre as visitas ao dentista, é essencial seguir as suas recomendações rotineiramente.
  • Em alguns casos, um acessório dental colocado em sua boca (como uma coroa ou um retentor permanente) não poderia ser capaz de limpar seus dentes e gengivas eficaz. Consulta com o dentista sobre as ferramentas que você pode usar para limpar sua boca e prevenir a gengivite.
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    Retorna para controles. No caso de atendimento odontológico é essencial para manter um padrão constante e uma rotina para protegê-lo de bactérias e placa que causam gengivite. Você deve marcar consultas dentárias e participar de todos eles, mesmo que apenas lidar com exames de rotina. Uma limpeza rápida ou uma breve revisão de seus dentes e gengivas pode ser útil para parar problemas antes que eles sequer se coloca.
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    Deixa de fumar. O tabagismo aumenta o risco de doenças da gengiva, como gengivite. Assim como muitos outros problemas de saúde que são agravadas pelo tabagismo, se você quer tomar medidas importantes para resolver o problema, você deve primeiro parar. Se possível, fumar menos ou deixar de fazer completamente.
  • Outros produtos feitos com rapé (como rapé ou sucção mastigação) são igualmente prejudicial para as suas gengivas. Parar de mastigar tabaco tão cedo quanto possível, de modo que você vai curar gengivite e outras doenças bucais.
  • Se você vai para fumar ou mastigar tabaco, escovar os dentes logo após isso irá impedir que a gengivite brotar novamente.
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