Como escovar os dentes usando chaves

3 partes:

Escovar os dentesFio dental e enxaguar a bocaManter o seu sorriso

As cintas são colocados sobre os dentes, a fim de alinhar e endireitar. Esses dispositivos permitem o posicionamento correto dos dentes, tornando o seu sorriso olhar melhor, manter a saúde da sua boca e melhorar a fala-por essas razões, vale a pena usar. No entanto, se técnicas de escovação adequada não são usados, você poderia ter manchas, deterioração ou infecções no tecido da gengiva. A placa e acúmulo de alimento no aparelho e deve ser removido com freqüência. Se você usar aparelho, você é artigo irá lhe ensinar as técnicas adequadas que você deve usar para mantê-los em boas condições e preservar a saúde da sua boca.

parte 1
Escovar os dentes
1
Escolha a sua escova de dentes. Você pode usar uma escova de dentes comum, mas você pode optar por um elétrico ou um Sonic projetado para limpar através de chaves. Isto irá proporcionar uma limpeza mais eficaz e economizar tempo.
  • Emprega uma escova interdental que tem uma cabeça em ângulo e cerdas que pode passar através de suas chaves. Oral-B tem um sistema de escova interdental (Interdental sistema de escova) que tem uma função substituível cabeça triangular corretamente.
  • Se você optar por usar uma escova de dentes elétrica ou sônica comum, considere que ele pode ser bastante difícil movimento com a eficiência necessária em sua boca quando se tem posições chaves. É também provável que as cerdas se desgastam muito mais rapidamente, porque eles vão obstruir as cintas.
  • Se você estiver usando uma escova de dentes comum, você tem que escovar os dentes com as cerdas para cima em ângulo e para trás, assim que você vai limpar corretamente através de suas chaves.
  • Note que você tem que limpar em vários lados de seus dentes: o lado exterior (perto de sua bochecha ou o lábio), o lado interno (em frente a sua língua), a coroa (os dentes inferiores, é a parte do dente que enfrenta o topo de sua boca e nos dentes superiores, é a parte que enfrenta a língua). Você deve limpar todos os lados- por isso, ter uma escova de dentes pequenos o suficiente e flexível o suficiente para se mover com facilidade através de sua boca.
  • 2
    Escovar o exterior de seus dentes. Esta é a parte frontal do seu dentes que pode ser visto quando você sorri. Lembre-se de remover a placa na parte de seu dente está mais perto da linha da gengiva.
  • Começa na parte externa dos dentes internos. Embarcar seus dentes. Esfregar os dentes com a escova e para trás como você passar lentamente através dos dentes inferiores. Spits, se necessário.
  • Agora escovar a parte externa dos dentes superiores. Continue segurando escovar os dentes e cuidadosamente com movimentos circulares. Você deve passar o pincel através de todos os dentes da frente.
  • Se você estiver usando uma escova de dentes comum, você tem de incliná-lo para a linha da gengiva e também para a parte superior de seu dente. Isso será útil para remover quaisquer partículas de alimentos que ficaram diretamente na parte superior ou inferior do seu aparelho.
  • Escovar seu aparelho usando pequenos movimentos circulares. Tome pelo menos 25 a 30 segundos para escovar cada freio. Você também pode escovar por cima do seu aparelho usando sua escova interdental. A maioria tem chaves (muito difícil encontrar) furos, de modo a tentar passar a escova interdental para cada freio.
  • 3
    Escove o interior de seus dentes. Mova a escova e para trás, para cima e para baixo, e em seguida, usando movimentos circulares no interior dos dentes superiores e inferiores. Se tiver chaves, o interior de seu dente é geralmente o mais fácil de escovar os dentes, porque não são lotados com chaves.
  • 4
    Escovar os dentes coroas. Posicione a escova perpendicular aos espaços entre os dentes têm significado. Esfregue a escova e para trás, e também emprega um movimento circular. Isto irá ser útil para atingir difícil de alcançar fendas onde podem acumular-se partículas de placa e alimentar.
  • 5
    Concentre-se em outras áreas de sua boca. Sua boca está cheia de germes que causam a placa e gengivite. Você deve escovar as gengivas, bochechas e língua. Cospe antes de começar, se necessário.
  • Leve o seu pincel e começar suavemente escovar as gengivas que estão acima (ou abaixo) de seus dentes.
  • Em seguida, escova gira 180 ° para que ele aponta para o seu rosto. É mais complicado para escovar seu rosto. Se torna-se muito complicado, mantê-la segura com a outra mão. Agora ele cospe.
  • Vire a escova para baixo e escovar a parte inferior suave das gengivas, onde está sua língua. Escovar abaixo da língua e, em seguida, no topo de sua boca.
  • Finalmente, esticar sua língua e cepíllatela. Você deve expire pela boca, ou começar a sentir náuseas. Cuspir e enxaguar a boca e sua escova de dentes.
  • 6
    Verifique seus dentes. Será que eles olhar limpo? Se você notar qualquer vestígio de placa ou alimentos, tome a sua escova de dentes e enxaguar escova. Se desejar, escova (a maneira você por favor) com bastante rapidez, e você vai remover tudo o que poderia ter sido.


    • parte 2
    Fio dental e enxaguar a boca
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    Enxaguar a boca. Antes de escova, pode ser útil enxaguar a boca com um pouco de água. Cospe e fá-lo novamente. Isto irá remover alguns dos alimentos partículas soltas que estão em sua boca. Além disso, você tem que lavar com água após a escovação.
    • A água quente pode aliviar dentes e amaciar as cerdas quando você mudar as faixas de seu aparelho.
  • 2
    Floss. Quando você tem chaves, isto pode parecer uma tarefa difícil. Você provavelmente precisará usar um produto como Plackers (fio dental em uma vara), fio dental Platypus irrigadores ortodônticos ou odontológicos. Estes flosses pode ser usado de forma mais rápida e facilmente do que as linhas comuns, e podem ser comprados na maioria das lojas.
  • Tome um longo pedaço de fio dental, enrole seu dedo e se divertir em cada espaço entre os dentes. Tente dobrar o fio de cada lado dos dentes, em vez de passar em frente e com precisão. Isto irá remover qualquer placa que está preso lá.
  • Se tiver terminado de fios pode ser quase impossível usar o fio dental abaixo ou acima dos conjuntos duplos de fios, portanto, apenas empurra a linha sob no espaço de dente, como descrito. No entanto, se você não tem fios terminar, recomenda-se que passe a linha abaixo ou acima dos fios, pois esta é a maneira mais eficaz para eliminar a gengivite e limpar seus dentes.
  • Você pode usar uma peça de mão, um dispositivo com água eletrônico hélice que é ideal para pessoas com chaves. Este artigo serve fio dental porque remove alimento e placa encontrados nos buracos onde a escova não pode alcançar.
  • 3
    Emprega um bochecho. Depois de uso do fio dental, coloca uma dose de anti-séptico bucal (ou siga as placas) em sua boca e enxaguar por 30 segundos ou mais. Use um bochecho para indicar explicitamente que ajuda a eliminar a gengivite.
  • A bochechos com flúor também pode dar-lhe benefícios. Isso pode chegar a áreas que uma escova de dentes pode e não fornece proteção contra cáries.
  • Cospe lavagem lavagem rápida e um pouco de água quente.


  • 4
    Gargarejo com água salgada duas vezes por dia. Gargarejo, uma de manhã e uma à noite. Se você tem dor, você provavelmente irá causar coceira, mas isso ajuda a evitar a gengivite.
  • 5
    Lavar sua escova de dentes antes e após a escovação. A pior coisa que poderia fazer é reforçar as bactérias gengivite e partículas de alimentos permanecem no seu pincel. Sempre lave a escova com água quente. Passe o dedo sobre as cerdas para cima e para baixo, de modo que irá eliminar quaisquer partículas de alimentos, que deixaram a última vez.
  • Mergulhe o seu peróxido de escova de dentes para remover mais germes.
    • parte 3
    Manter o seu sorriso
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    Substitua sua escova de dentes com frequência. substituição Dental é recomendada a cada 3 meses ou mais frequentemente se eles se tornarem escovas gastas. Se as cerdas estiverem gastas, o pincel não vai limpar os dentes.
    • Se você tem uma escova interdental, também é necessário substituir a cabeça com frequência. Se o ortodontista não dar-lhe um substituto, você pode entrar em algumas lojas. Vestindo um com você é uma ótima idéia!


  • 2
    Preste atenção ao que você come. A melhor maneira de proteger os dentes não estão comendo alimentos que danificam os dentes ou chaves.
  • Não coma duro ou difícil de mastigar, tais como maçãs, alimentos doces mastigáveis, doces, espigas de milho, biscoitos duros, pipoca, nozes, cenouras ou threads.
  • Não mascar chiclete ou gelo.
  • Reduzir a ingestão de açúcar ou evitá-lo completamente. alimentos açucarados e efervescente deteriorar os dentes e criar placas, que podem causar gengivite.
  • 3
    Comer uma dieta equilibrada. É possível combater a gengivite e evitar graças a vitaminas e minerais que proporciona uma dieta saudável consistindo em fibras, proteínas, gorduras boas e alguns hidratos de carbono. Se você comer alimentos saudáveis, isto também irá promover a boa saúde em geral, que tem a mesma importância. Olhando alimentos nutritivos com alto teor de fibras, como framboesa, grãos integrais, legumes, abobrinha e outros frutos vermelhos.
  • 4
    Limpe os dentes após cada refeição. Pode parecer um aborrecimento, mas que é vital! A gengivite é formado em 48 horas. Isso pode resultar de não escovar os dentes, não usar fio dental ou usar a técnica inadequada. Além disso, se você não escovar os dentes depois de comer, isso pode deixar manchas em seus dentes quando você tirar as chaves.
  • 5
    Tenha um higienista ou um ortodontista você tomar limpezas freqüentes. Você deve se submeter a um exame e limpeza pelo menos uma vez por ano e mais frequentemente se você sofre de sangramento ou contas com uma história de gengivite. Se possível, marcar uma consulta após o seu ajuste. É provável que tenha de se submeter a uma hydrocleaning, porque às vezes os especialistas de higiene pode ter dificuldade em realizar o procedimento sobre suas chaves.
  • A equipe odontológica vai usar água em vez de uma vara, que será muito útil para pessoas que sofrem de gengivite. Pergunte se eles podem usar a água propulsor durante a limpeza.

    • dicas

    • Escovar os dentes tudo o que você não deve deixar um quadrado branco no escovação não tem.
    • Mantenha suas chaves em bom estado requer paciência. Aprender a amar e alimentá-los. Seu sorriso depende disso.
    • Após o ajuste, limpe usando uma escova de dentes do bebê. Este é pequeno, por isso vai atingir as áreas que sua escova de dentes não pode habituais. Além disso, é mais macio, de modo que não irá causar muita dor.
    • Emprega uma escova macia depois de ajustar as chaves. Você vai se sentir muito menos dor!
    • Não empregar uma pasta de dentes com água sanitária, pois isso irá descolorir os dentes quando você tirar as chaves.

    avisos

    • Você deve escovar suavemente, mas de forma eficaz. Cintas e arco de arame podem parecer difícil, mas pode ser frágil.
    • Você não deve machucar as gengivas quando você escova! Consulta com o dentista se as gengivas, muitas vezes sangram quando você escova. Isto poderia significar que sofrem de gengivite.
    • É muito importante que você siga as instruções do dentista, para que pentear-lo adequadamente e preservar a saúde da sua boca, as gengivas e os dentes.
    • Escovar os depois de comer alimentos com um elevado teor de açúcar ou de cor escura!

    Coisas que você precisa

    • pincel ou escovas de dentes
    • creme dental com muitos efeitos sobre higiene
    • cera
    • fio dental
    • desinfetante bucal
    • titular fio (opcional)
    • Peça de mão (opcional)
    • molho de maçã
    • Nota: Se você estiver em os EUA, você pode comprar esses itens em Walmart ou Walgreens.
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