Os dentes do bebê

3 partes:Cuidar de seus dentesProteger os dentes com uma dieta saudávelCuidado profissional para os dentes

Cuidar de seus dentes vão ajudá-lo a levar uma vida longa, saudável e sem perturbações. A fim de manter os dentes saudáveis, é importante que você desenvolva uma boa rotina de cuidados dentários nos primeiros anos de sua vida e manter-se como o passe anos. Você pode fazer isso por praticar uma boa higiene oral, alimentação saudável e complementar estes bons hábitos com cuidados profissionais, quando necessário.

parte 1
Cuidar de seus dentes
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Escove todas as manhãs e todas as noites. Quando você escova os dentes, você deve fazê-lo por pelo menos dois minutos. Isto lhe dará o tempo necessário para chegar a todos os cantos de seus dentes. Certifique-se de lembrar-se de escovar a parte de trás de seus dentes.
  • Ensine seus filhos bons hábitos de higiene oral, fazendo escovar os dentes começam a deixá-los como os primeiros dentes do bebê. Cavidades em dentes de leite pode ser igualmente desconfortável que cáries em dentes permanentes.
  • Para melhores resultados, use uma escova macia ou uma escova elétrica. Independentemente do tipo de escova que você usa, certifique-se de substituí-lo a cada três meses. Se você está preocupado que sua escova de desgaste antes, você pode verificá-lo para ver se as cerdas são dobrados e danificados. Se assim for, talvez você deseja substituir.
  • Escova regularmente não só dar-lhe os dentes saudáveis ​​sem dor, mas também manter seu hálito fresco. No entanto, não escovar os dentes logo após comer. Depois de comer, a boca é mais ácida e isso faz com que o esmalte é mais macia por um tempo. Aguarde pelo menos 30 minutos antes de escovar.
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    Use um creme dental com flúor. O flúor protege o esmalte e torna menos provável para deixá-lo cavidades. No entanto, é importante ter suficiente fluoreto de pasta de dentes para ser eficaz. Certifique-se de que você tem, pelo menos, entre 1350 e 1500 ppm.
  • Dentífricos com menos de 1000 ppm de flúor será ineficaz em proteger os seus dentes.
  • As crianças podem usar força total pasta de dentes se um adulto garante que cuspir após a escovação.
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    Fio dental diariamente. Use fio limpa entre suas superfícies dos dentes. Isto é importante porque não pode efetivamente limpar o pincel. Portanto, se você não usar fio dental, comida, prata e bactérias se acumulam lá.
  • Use 30 cm de fio dental ou um escova interdental. Inseri-lo entre os dentes e dobrá-lo em torno de um de seus dentes. Mover para cima e para baixo ao longo dos lados do dente, então inseri-lo no outro dente e repita o procedimento.
  • Você deve fazer isso com cuidado quando você usá-lo sob a gengiva. Se você é novo para uso do fio dental, as gengivas podem sangrar, mas depois de alguns dias de licença para fazê-lo.
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    Use um bochecho. Pesquisar um bochecho com flúor. Se você usar um bochecho de flúor após a escovação e uso do fio dental, isso vai ajudar a fluoreto de chegar a todas as superfícies de seus dentes. Enxaguar a boca com bochechos durante dois minutos para que ele cobre todas as áreas de seus dentes.
  • Você também pode preparar um remédio natural com solução salina. Coloque meia colher de chá de sal em um copo de água morna e removê-lo.
  • Não engula o enxaguatório porque pode causar uma virada seu estômago. Se você quiser combater as bactérias em sua garganta, você pode gargarejo antes de cuspi-la.
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    Escovar ou raspar sua língua. A superfície da sua língua não é uniforme. Isto significa que as bactérias e partículas de alimentos geralmente tornam-se preso lá. Isso, então, torna-se uma fonte de bactérias é transferido para os dentes.
  • Você pode gentilmente escovar ou usar um limpador de língua. Algumas escovas ainda têm uma parte áspera e gummy na parte traseira que você pode usar para essa finalidade.
  • Raspe com cuidado para não danificar a sua língua. Não vai doer. Quando terminar, lave a boca para remover detritos e bactérias.
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    Não fume. Fumar vai manchar os dentes, dar-lhe mau hálito e irá torná-lo mais propensos a ter gengivite ou da boca câncer. Se precisar de ajuda para parar de fumar, há muitos recursos disponíveis. Você pode:
  • obter ajuda de seus amigos, família ou um grupo de apoio;
  • evitar situações em que você normalmente fumam;
  • chamar um hotline quando você tem desejos;
  • fale com o seu médico ou um conselheiro sobre vícios;
  • terapia com reposição de nicotina;
  • receber um tratamento interno de um centro.
    • parte 2
    Proteger os dentes com uma dieta saudável

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    Limite a ingestão de açúcar. Sugar corrói o esmalte dos seus dentes, porque como ele se decompõe, produz ácido que desgasta. Isso torna mais provável que você deixe decadência. Os alimentos que você deve evitar são:
    • refrigerantes adoçados. Limitar a quantidade de refrigerante que você toma um copo por dia.
    • Sobremesas como tortas, bolos, sorvetes e doces.
    • O chá adoçado ou café também.
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    Comer menos alimentos gordurosos. Estes alimentos deixar uma fina camada de açúcar em seus dentes que é difícil de remover e aumenta o risco de cáries. Evite comer:
  • doces pegajosos.
  • barras de granola.
  • mastiga.
  • frutas secas, como passas.
  • goma de mascar de açúcar. A goma mascar sem açúcar é excelente para estimular a produção de saliva e ajudar a remover os últimos vestígios de alimentos entre os dentes.
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    Raspar os dentes com uma fruta ou legumes crocantes. Isto é extremamente eficaz no final de uma refeição ou entre as refeições. Considere comer mais:
  • maçãs;
  • brócolis;
  • pimentas;
  • cenoura;
  • alface;
  • pepinos;
  • alho.


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    Reduzir a quantidade de álcool que você bebe. álcool danifica o esmalte dos dentes e aumenta o risco de cáries. Caso precise de ajuda para parar de beber álcool, existem muitos recursos que você pode recorrer. Você pode:
  • receber o apoio de amigos, família ou um grupo de apoio como os Alcoólicos Anônimos;
  • converse com seu médico sobre a medicação;
  • receber conselhos;
  • receber um tratamento interno.
    • parte 3
    Cuidado profissional para os dentes
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    Ir ao dentista se você perceber que um problema está em desenvolvimento. Não espere até dói muito. Se você não tem o seguro dental, você pode encontrar um preço acessível contactar o serviço de faculdades de odontologia, ao procurar clínicas online grátis em organizações como a American Dental Association ou o higienista American Dental Association, ou entre em contato com o departamento de centro ou de saúde sua localidade. Os sinais de que deve fazer-se de verificar os dentes são:
    • dor;
    • dentes permanentes que caem;
    • gengivas vermelhas, inchadas e dolorosas;
    • inchaço na mandíbula;
    • mau hálito ou um gosto estranho na boca que não vai embora;
    • sensibilidade à temperatura de suas refeições.
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    Deixe o dentista a limpar os dentes. Para obter os melhores resultados a longo prazo, você deve obter uma limpeza oral, duas vezes por ano. Isso envolverá:
  • verificar seus dentes por sinais de decadência;
  • ensinar-lhe como escovar e usar fio dental de forma mais eficaz;
  • limpar todos os cantos de cada dente;
  • remover a placa dura que tem acumulado.
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    Obter um tratamento de proteção. Estes tratamentos fazer seus dentes menos suscetíveis à deterioração. Muitas pessoas, tanto crianças como adultos, recebem selantes de fissuras e vernizes de flúor.
  • Fissuras são pequenas rachaduras em suas superfícies de mordida dos dentes. Este tratamento envolve a colocação de uma fina camada de plástico sobre os dentes para evitar a formação de cáries. Este procedimento é realizado em dentes permanentes e é bom para uma década.
  • O verniz fluoretado é uma solução de fluoreto que fortalece o esmalte. duas vezes por ano, podem ser realizadas em dentes de leite e permanentes.
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