Como usar o fio dental

Usar fio dental diariamente remove placa bacteriana e outros detritos não a escova não pode alcançar. Para passar o aumento diário as chances de manter seus dentes por toda a vida e reduzir o risco de desenvolver problemas de gengiva fio dental. Você pode até mesmo ajudá-lo a se livrar do mau hálito. Isto é como usar o fio dental corretamente.

passos

1
Ela começa com fio dental na mão. Tudo o que não Blight remove a placa bacteriana dos dentes. A boa forma velha "marca" Encerado ou unwaxed é melhor.
  • fio dental vem em duas formas básicas:
  • fio de nylon (multifilamento). Esta discussão é composto de muitos fios de tecido de nylon, tornando-se fibroso e fácil de desarmar. fio de nylon é conseguido encerado e unwaxed.
  • Uso do fio dental PTFE (monofilamento). Esta discussão é composto por um único fio ou linha, e desliza até mesmo entre os espaços mais apertados.
  • 2
    Enrole as extremidades de uma seção de 18 a 24 polegadas de fio em torno de seus dedos médios.
  • 3
    Segure o fio dental entre os polegares e indicadores de ambas as mãos.
  • 4
    Use os polegares usar o fio dental nos os dentes superiores.


  • 5
    gentilmente removeu o fio dental entre os dentes.
  • 6
    Quando você chegar às linhas das gengivas você tem curva em forma de rosca "c" ao redor do dente, certificando-se de descer abaixo da linha da gengiva.


  • 7
    Deslize suavemente o fio dental para cima e para baixo várias vezes entre cada dente, incluindo os lados de trás de seus dentes de trás.
  • 8
    Hala fio dental contra o dente durante o uso do fio.
  • Não se esqueça molares na parte de trás da boca. A maioria das doenças da gengiva e cárie dentária ocorre na parte de trás da boca, onde as pessoas quase não usar fio dental.


  • 9
    Desenrola o fio e para trás, enquanto você está usando, usando novas peças de fio dental.
  • 10
    Considerar outras opções se você não pode ou não quer usar o fio dental tradicionalmente. Uso do fio dental reduz significativamente o risco de doenças da gengiva e cárie dentária, por isso é uma parte essencial de sua rotina de higiene. Se você não pode usar o fio dental na forma tradicional, tente usar fio dental com:
  • titular fio, pequenos dispositivos em forma segurando o fio. Para aqueles que não são coordenados suficiente para lidar com a limpeza com fio dental tradicional.
  • "Superfloss", Que se expande em espaços maiores e encolhe para caber espaços menores. O Superfloss pode ser benéfico para pessoas com grandes espaços entre vários de seus dentes.
  • threaders odontológicos, tornando-o mais fácil de limpar em torno de qualquer trabalho dental que você poderia ter feito.

    • dicas

    • Lave as mãos antes e depois de usar fio dental.
    • Se você tiver problemas quando você desliza o fio dental entre os dentes, usar um fio dental encerado.
    • Se tiver chaves, pontes ou outros artigos como este em sua boca, pergunte ao seu dentista ou ortodontista para obter instruções sobre escovação e uso do fio dental corretamente.
    • Se você está cuidando de dentes de outra pessoa, como uma criança ou uma pessoa idosa ou com deficiência diretrizes relacionadas pode ajudar aqui.
    • Se você segurar o fio é difícil, tente um arame de suporte, geralmente um dispositivo em forma de Y com um botão para percorrer o fio alrededor.gt;https://nidcr.nih.gov/OralHealth/Topics/DevelopmentalDisabilities/DentalCareEveryDay.htm
    • Especialistas estão divididos sobre se a escova ou fio em primeiro lugar. Um argumento é que a escovação ajuda a remover as bactérias que podem empurrar o fio sob a linha da gengiva em primeiro lugar. Um argumento contra é que uso do fio dental remove a placa e escova, em seguida, removê-lo. A parte mais importante é a escova e fio dental todos os dias e manter os dentes limpos.
    • Escova e fio dental antes de dormir, especialmente se você limpar os dentes apenas uma vez por dia.
    • Tente chegar o mais longe possível.

    avisos

    • As gengivas podem sangrar durante alguns dias até que a camada de ruptura de uma placa, as bactérias são eliminadas e gengivas curar ..
    • Se o sangramento é grave ou persistir após a primeira semana de uso do fio dental, chame seu dentista. gomas de sangramento pode ser associada a outras condições médicas.

    Coisas que você precisa

    • Fio dental
    • placa de coloração, é ver onde há muito placa, * é * opcional.
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