3 maneiras para remover o tártaro dos dentes

3 Métodos:Remova a placa com escova de dentes Traga uma boa higiene oral Tente remédios caseiros

A placa dental é a acumulação de bactérias na dentes. É invisível, mas muito prejudicial para os dentes, porque ao interagir com certos alimentos fora um ácido que causa a cárie. A formação de placas também poderia tornar-se tártaro, que é mais difícil de remover. Remover a placa bacteriana é muito fácil, já que a limpeza eficaz é necessário!

método 1

Remova a placa com escova de dentes

Determina o local da placa com a ajuda de um corante. A placa dentária é praticamente invisível, pelo que pode ser muito difícil saber a quantidade nos dentes. A solução é comprar uma "evidenciação de placa dental comprimidos" no supermercado ou farmácia. Quando mastigada, a placa de pílulas dentes brilhante vermelho manchado, assim você pode facilmente examinar o valor que você tem e identificar as áreas que precisam lidar com uma escova de dentes.

corante alimentar verde aplica-se até os dentes com um cotonete tem o mesmo efeito: eles manchar os dentes verde para identificar facilmente a presença de placa dental.

Usa o tipo certo de escova e creme dental. para escovar os dentes e torna-se de remover o máximo de placas quanto possível, é importante ter as ferramentas certas. Embora existam muitos tipos de escovas de dente no mercado, a American Dental Association (ADA) afirma que qualquer "escova de nylon macia ponta arredondada e cerdas polidas" será suficiente. escovas de cerdas duras pode ser muito abrasivo e desgastar o esmalte do dente. Além de ter o pincel certo, você também precisa de um bom creme dental com flúor. O flúor fortalece os dentes, protege-los de decadência e formação.

escovas de dentes eléctricas não são mais eficazes do que a escovação comum, operado manualmente. No entanto, algumas pessoas sentem que tendem a escovar com mais regularidade e por mais tempo para ter um períodos escova de dentes elétrica, assim que comprar um não seria uma má ideia.

Os dentistas recomendam mudar sua escova de dentes a cada três a quatro meses, porque, ao longo do tempo, já não são tão eficazes.

Utiliza a técnica de escovação correta. Ao escovar os dentes, mantenha a escova em um ângulo de 45 graus em relação à linha da gengiva e arrastar para fora de goma com curta (para cima e para baixo) ou movimentos verticais circulares. Tente não escovar muito difícil, porque você realmente pode danificar o esmalte.

Concentre-se em cada dente separadamente. Preste atenção a cada dente durante a escovação para ter certeza de não perder nenhum. Lembre-se de escovar as superfícies externas, internas, aqueles usados para mastigar e dar especial atenção aos dentes difíceis de obter na parte de trás da boca. escovar os dentes corretamente deve levar cerca de dois minutos- tente usar um temporizador para se acostumar e cantarola uma música para passar o tempo.

Lembre-se de escovar a língua. placa dentária poderia facilmente se acumulam na superfície da língua devido a restos de comida, por isso cerciórate também escová-lo com cuidado. Se o fizer, vai ajudar a refrescar o hálito.

método 2

Traga uma boa higiene oral

Escovar os dentes duas vezes por dia. Brush é a maneira mais eficaz para remover a placa. Além disso, a escovação correta e regular ajudará com menos acúmulo de placas ao longo do tempo. Isto é muito importante porque o acúmulo de placa calcificada podia e endurarse, que será muito mais difícil de remover. Você deve escovar pelo menos uma vez por dia, porém dentistas recomendam-lo duas vezes: uma vez pela manhã e antes de dormir.

Head over fio dental entre os dentes. uso do fio dental É um componente essencial de higiene oral, mas, infelizmente, é quase sempre esquecido. Remove bactérias e partículas de alimentos entre os dentes, ajudando a evitar a formação de placa. Usá-lo uma vez por dia ao deitar antes de escovar os dentes. Bata o fio dental com movimentos suaves e evitar dividindo-o enquanto você usá-lo, porque ele pode irritar os tecidos delicados de gengiva.

Certifique-se de usar uma parte limpa do fio dental entre cada dente-de outra forma, você vai estar se movendo as bactérias de um lugar para outro de sua boca.

Se parece fio estranho, use uma vara dental. Esta vara for feita de madeira ou de plástico, que pode ser inserido entre os dentes e fornece os mesmos resultados como fio dental.

Use um bochecho especial contra a placa dentária. Enquanto colutórios antiplaca não são tão eficazes para remover -se, se eles são utilizados como parte de uma rotina de escovação e uso de fio dental, poderia ajudar a amaciar a placa, refrescar a respiração com um sabor de hortelã, ao mesmo tempo.

Evite alimentos açucarados ou contendo amido. As bactérias da placa viver açucarados ou ricos em amido. Na verdade, cada vez que você comer esses alimentos, bactérias emitem um ácido que causa a cárie. Para evitar isso, tentar minimizar o consumo deste tipo de alimentos processados, mas se você quiser dar um sabor, emprestar especial atenção à sua escovação de rotina e uso do fio dental.

Passam por limpezas regulares profissionais. Apesar de cumprir a higiene oral de rotina mais rigoroso em casa, você ainda pode se beneficiar de uma visita ao dentista a cada seis meses. Somente um dentista pode fazer uma limpeza profissional e minuciosa, que irá remover a placa bacteriana mais teimosa e difícil de alcançar.

método 3

Tente remédios caseiros

Use bicarbonato de sódio. Este é um dos mais antigos remédios naturais para a remoção de casa de placa dental. Basta agitar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio em uma tigela, mergulhar seus cerdas da escova e depois embebido em panificação. Escovar, como de costume. Se preferir, você também pode adicionar uma pitada de sal fermento em pó.

Comer maçãs e melões. Comer uma maçã ou um pedaço de melão diretamente após uma refeição vai ajudar a limpar os dentes naturalmente e impedir a placa se acumule na superfície dos dentes. Ele também ajuda a ter gengivas saudáveis e prevenir o sangramento.

Esfregue uma casca de laranja nos dentes. A vitamina C de frutas cítricas, tais como laranjas, poderia ajudar a evitar que os microrganismos de crescer sobre a superfície dos dentes. Tente esfregar uma casca de laranja em sua superfície antes de deitar.

Mastiga sementes de gergelim. Mastiga um colher de sopa de gergelim, porém não engolir. Em seguida, use um pincel seco para escovar os dentes, usando as sementes como uma pasta de dentes. Eles vão ajudar a remover a placa bacteriana e polir os dentes ao mesmo tempo.

tomates e morangos Ponte em seus dentes. Tomates e morangos, como laranjas são ricos em vitamina C. Cortá-los, esfregue o sumo na superfície dos dentes e deixe descansar por cerca de cinco minutos. Não use nenhum desses frutos, se você é alérgico a elas. Lavar com uma solução de bicarbonato de sódio dissolvido em água.

Prepare um creme dental caseiro. Se preferir evitar a série de produtos químicos que faz parte da maioria das massas comercial, então você pode preparar sua própria versão natural antiplaca com alguns ingredientes simples. Combine ½ xícara de óleo de coco, com 2 a 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, 2 pequenos pacotes de Stevia em pó e 20 gotas de óleo essencial de sua escolha, tais como hortelã-pimenta ou canela. Lojas este creme dental caseiro em um frasco de vidro pequeno e usá-lo da mesma forma como convencional.

Como remover o tártaro dos dentes