Como reconhecer se você tiver sintomas de diabetes

Em qualquer tipo de diabetes tipo 1 ou tipo 2, tem o risco de cegueira, danos nos nervos, dormência, ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, insuficiência renal e amputações, se não for detectado, tratada e controlada a tempo. Apenas metade das pessoas com diabetes têm sido diagnosticados, porque nas fases iniciais de diabetes tipo 2, há alguns sintomas óbvios, ou os sintomas podem ser semelhantes para outros problemas de saúde, mas que é perigoso e causar danos.

passos

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Reconhecer os sintomas do diabetes são:

• Muita sede, mais do que o habitual.

Muita fome.

Você está muitas vezes para urinar ea urinar excessivamente.

Feridas ou machucados que demoram a desaparecer

pele seca, coceira

perda de peso inexplicada (mau sinal)

visão turva, que podem mudar de um dia para o outro

cansaço ou sonolência

Dormência nas mãos e nos pés

infecções frequentes ou inflamação recorrente da pele, gengivas, bexiga ou micose vaginal

Gravidez, com ou sem sinais claros de problemas

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Se mostrar cinco ou mais destes sintomas, vá ao seu médico imediatamente. O diabetes tipo 1 é uma doença crônica que geralmente dura por toda a vida do paciente. Ele pode afetar qualquer pessoa, jovem, velho, homem ou mulher. Diabetes também pode afetar mulheres grávidas (chamado de diabetes gestacional). Nosso corpo naturalmente produz um hormônio chamado insulina. A insulina converte o açúcar (glicose) que ingerimos em energia. Isso permite que nosso corpo para funcionar corretamente. Pessoas com diabetes não produz insulina suficiente ou não pode tirar proveito dela corretamente, ou você nunca fez. Uma vez que na diabetes de tipo 1 de insulina não é produzida, a glicose não é convertido em energia, a qual é mantida na nossa corrente sanguínea, provocando níveis elevados de glicose (hiperglicemia). Existem três tipos principais de diabetes: tipo 1, o que não ocorre insulina tipo 2, em que o seu corpo não usa adequadamente a insulina (geralmente devido ao estilo de vida) e diabetes gestacional, que Ela ocorre durante a gravidez e geralmente corrigido, uma vez que o bebê nasce.

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Gravidez com diabetes gestacional: geralmente não tem sintomas óbvios, se houver, e podem incluir:

• sede incomum
• micção excessiva
• cansaço
• Os bebês de alto peso para a idade gestacional
• candidíase infecções (fungos)
  
  

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Considere sua história familiar. Mesmo se não houver uma história de diabetes na sua família, que "não" Isso significa que você não pode desenvolver diabetes.

dicas

• Se você acha que tem um ou mais sintomas, consulte o seu médico e descrever os sintomas, você pode pedir uma glicemia de jejum e urinálise. Se este relatórios de ensaio que têm um alto nível de açúcar no seu sangue, o seu médico irá proceder para solicitar um teste de tolerância à glicose. Este teste é solicitar um exame de sangue antes de tomar uma bebida rica em açúcar, e esperar duas horas para ter um segundo exame de sangue. Este teste demonstra como seu corpo lida com altas concentrações de açúcar.
• Você tem uma grande chance de ter 2 diabetes se Tipo:

• Se tem mais de 45 anos de idade
• Se você estiver com sobrepeso
• Se você não exercer regularmente
• Sua família tem diabetes, pai ou irmãos
• Você teve um bebê pesando mais de 4 kg ou você sofreu diabetes gestacional durante a gravidez
• American`re Africano, Hispânico / Latino, nativo americano, americano asiático ou Ilhas do Pacífico.

avisos

• Considera dormir com o estômago quase vazio, sem qualquer auxílio farmacológico sono, a menos que você conseguir não completar o suficiente sono. Se você tem que parar e ir trabalhar com pouco para dormir, não comer um pequeno-almoço completo imediatamente quando você não teve o suficiente horas de jejum (incluindo o sono), melhor comer um sanduíche em torno de 10 a 12 horas de jantar. Isso deixa o seu corpo continua a usar o açúcar que já está em sua corrente sanguínea. "Atenção: o sanduíche é necessário para evitar a hipoglicemia de diabetes". Um jejum saudável, com um tempo razoável, é importante, se ele funciona para o seu tipo e grau de diabetes.

• Se tiver dificuldade em voltar a dormir, respirar profundamente (contando os segundos para cada respiração lenta para entreter a mente) ou usar um auxílio para dormir. Então, se você precisa para dormir depois de um curto período de sono interrompido, em seguida, considere as seguintes instruções: (1) Tomar "suplementos de cálcio, magnésio e vitamina D3" um comprimido, além de vitamina B, omega-3 ou ômega 3-6-9 que melhorar o relaxamento. (2) Venha "uma pequena porção de salada de baixa caloria ou alimentos ricos em proteínas", Como peru ou frango, amêndoas, nozes, sementes de abóbora e sementes de girassol, pistache, amendoim escudo vermelho (sementes e nozes também são óleos essenciais). As proteínas conduz geralmente a um aumento de açúcar menos pronunciado, mas a proteína pode mudar para o açúcar se necessário. (3) Leve (a) valeriana, uma erva relaxante que reduz a dor, e (b) de melatonina uma hormona que regula o sono e outras ervas que podem ser usados ​​para induzir. Se você acordar muito cedo, beber água e só considerar tomar outra dose de drogas para induzir o sono, se ele foi quatro horas desde a última vez que nos levou. (4) Use um analgésico, ou "um anti-histamínico que causa sonolência e que não elevar a pressão arterial" (HTA), como maleato de clorfeniramina, também conhecido como Clorotrimeton. Evite xaropes açucarados anti-histamínicos ou gripe analgésicos.

Os estágios iniciais de diabetes tipo 2 têm muito poucos sutis e ao contrário do Tipo 1 sintomas, então você pode não saber se você sofre. Mas o dano pode estar ocorrendo em seus olhos, rins e sistema cardiovascular, mesmo antes de apresentar quaisquer sintomas perceptíveis.

Pergunte ao seu médico sobre "evitar nutrientes não essenciais para 2 a 3 horas antes de dormir, e beber apenas água". lembre-se, "a comida estará lá amanhã". Tente fazer uma noite de jejum modificado para manter a sua saúde.

Se você usar insulina, previne a crença de que você tem que comer muito ou fazer uma refeição antes de ir dormir.

Pergunte ao seu médico sobre como ajustar a sua dose dos seus medicamentos não tem que precisar comer "lanches ou pesada comidad durante a noite". Um artigo Mayo Clinic pergunta e respostas, "lanches da meia-noite são algo que as pessoas com diabetes devem evitar?" - "Sim!" Este é o seu lanche sugestão da meia-noite, "ultra-light":

Se você ficar com fome depois do jantar: Estes alimentos têm pouco, se não há carboidratos e calorias, por isso, se você come "um" deles você não vai ganhar peso ou você vai aumentar o seu açúcar no sangue. Escolha um alimento, como:

Uma lata de refrigerante diet,

Uma porção de gelatina sem açúcar,

Cinco cenouras de bebê

Dois biscoitos,

Uma bolacha de baunilha,

Quatro amêndoas (ou nozes semelhantes),

Um pequeno pedaço de goma ou doces duros ...

Dê ao seu corpo um desses lanches, para que o seu nervos, fígado e sistema digestivo tem tempo para terminar o trabalho de digestão do açúcar que pode ter ocorrido por "excessos", Causando ainda mais a digestão, bem duermes- do açúcar estresse arterial elevada menos, e evitar o açúcar ou gorduras são processadas durante a noite no fígado (permitindo-lhe terminar a digestão, também), etc.