Lidar com o diagnóstico de diabetes

Um diagnóstico de diabetes assusta e pode mudar a sua vida. Agora que você sabe que tem diabetes, você deve descobrir o que você deve fazer, onde ir para descobrir e obter ajuda.

passos

As primeiras coisas primeiro

1
Não se culpe. Talvez você poderia ter mudado as coisas no passado, mas você não pode mudar nada agora. A culpa não vai ajudar.
  • 2
    Confiar em seus médicos para saber como você ajudar e fazer o que eles dizem para fazer.
  • 3
    Você não está sozinho, aproximadamente 20 milhões de americanos também sofrem com esta doença.
  • 4
    Vá devagar, você tem muito a assimilar e aprender, se você tentar fazer muito, muito rapidamente, você vai sentir-se oprimido.
  • 5
    Encontre tudo o que puder sobre diabetes. Conhecimento é poder.
  • 6
    Fale sobre sua doença.
  • 7
    Pergunta...e continua a pedir.
  • 8
    Cuidar de si mesmo. Diabetes pode ser uma doença grave, mas não tem a enfraquecer.


    • Coisas para fazer imediatamente

    1. 1
      Chamar sua companhia de seguros para ver o que eles cobrem e como frequentemente. A maioria das companhias de seguros cobrir pelo menos parte do custo dos produtos para diabéticos e medicamentos.
    2. 2
      Provavelmente você precisa de um medidor de glicose no sangue, tiras de teste de glicose, lancing dispositivo e lancetas.
    3. 3
      Você deve registrar sua glicose sempre que você tomá-lo, você pode fazer em um pequeno caderno.
    4. 4
      Se seu seguro cobre e recomendado pelo seu médico, agendar uma consulta com o nutricionista.
    5. 5


      Deixe a sua família e amigos sabem que terão que saber como ajudar se numa emergência.
    6. 6
      Aponte para qualquer pergunta que você quer dar a seus médicos.

    Perguntas para o seu médico

    1. 1
      Eu tenho diabetes tipo 1 ou 2?
    2. 2
      Qual é o meu A1c?
    3. 3
      Quantas vezes devo medir a minha glicose?


    4. 4
      Quanto tem que medir a minha glicose?
    5. 5
      Como muitas vezes tem que ver o médico?
    6. 6
      Que dieta devo seguir?
    7. 7
      Devo consultar um nutricionista?
    8. 8
      Quantas vezes devo comer?
    9. 9
      Não tenho qualquer dano aos meus órgãos ou nervos?
    10. 10
      Quais os medicamentos que deve tomar e quais são seus efeitos?
    11. 11
      Que efeitos secundários posso enviar?
    12. 12
      Quantas vezes tenho que exercer e que tipo de exercícios que devo fazer?
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