Como tratar alguém com depressão: 4 passos

Você conhece alguém com depressão? Qualquer amigo ou membro da família? Eles são pessoas que precisam de muito amor. O problema é que, de acordo com sua percepção, pode, no dia seguinte atropelado por um carro e ninguém chorar por eles, ou se eles sabem que as pessoas seria triste, pouco considerado tão valioso que realmente não acreditam que montante.

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Passos
Dicas
Avisos

Fazer uma pessoa deprimida deixe a ajuda é muito difícil. Mas se você está preocupado, fazer uma tentativa de combater a doença é a depressão realmente. Você é você quem vai encontrar essa pessoa, porque as pessoas com depressão são prejudicados quando se trata de procurar ajuda.

Você não pode apenas sentar e ver o que acontece e falar apenas quando mostrado dispostos. Ajudar alguém com depressão significa que você que tomar a iniciativa.

passos

Eu sei que você que dar o primeiro passo. As pessoas deprimidas pensam que não merecem qualquer ajuda. Muitos pensam que deve ser forte e lidar com tudo sozinhos, mas eles não podem, porque se fosse, eles não estar deprimido. Ele faz o primeiro movimento e que eles saibam que você está lá. Raramente são os que vêm para você, por isso deve ser você que vir para cima e dizer-lhe algo.

Espere e acho que essa pessoa "vai falar quando estiver pronto" não é o método mais eficaz quando se trata de alguém com depressão. Isso nunca vai estar pronto. Seja você quem falar com você, dizer-lhe coisas e narrar suas experiências. Se essa pessoa significa muito para você, deixe-os saber como ele tem melhorado a sua vida e quanto você se importa. Apesar de não dizer muito, suas palavras vão estar em sua mente.

Muitas vezes repetido várias vezes o quanto você ama essa pessoa e estar lá para ela.

Preste atenção nas pistas. Pessoas com depressão dar muitas dicas ou pistas sobre as suas preocupações, mas eles não vão dar mais detalhes. Preste atenção aos comentários do tipo. "Não importa" O problema é que, logo que você perceber esses detalhes, começam a negar-lhes e não dizer nada. Mas por que dar esses sinais óbvios se eles estão a negar-lhes?, Então por que tantos problemas para mostrar suas emoções com pistas? Muitas vezes é porque as pessoas deprimidas quero que você perceber e dizer algo sobre ele.

Se você dá provas ou indícios, continuo a perguntar. Mesmo se você dizer "não" e tentar mudar de assunto, não deixá-los fazer isso. Não se preocupe em dizer isso. É assim que a pessoa deprimida testa outros. Eles pensam que se é que lhes interessam, você ainda vai querer saber, mas se você não se preocupam com você, fazer como se nada tivesse acontecido e você vai continuar com a conversa. Faça suas perguntas insiste! Se você não lhe diz nada, mesmo que você tente várias vezes, ele termina dizendo que se eles querem falar com você para estar lá quando você precisar dele e você ainda vai perguntar.

As pessoas sempre dizem: "Não fazê-los falar sobre algo sobre o que eles ainda não estão prontos" ou não é verdade "não force se eles não lhe dizer nada sobre isso.". Essas pessoas não chegar a lugar nenhum se você não enfrentar os seus problemas. O problema é que muitos sinto pena das pessoas que estão deprimidas e querem fornecer todos eles. Isso não ajuda. Se uma pessoa está apenas triste, não deprimido, então é OK para deixá-los falar quando eles estão prontos. Mas se alguém está deprimido, então não é certo, porque a depressão não é uma doença que pode curar a si mesmo. Se fosse, então é facilmente curada.

dicas

Seja paciente com eles. Mesmo que seja difícil, e pode muito bem ser assim, é muito mais difícil para a outra pessoa. Depressão leva tempo para curar.
Palavras por si só não fazer mágica. Você pode dizer a uma pessoa com depressão que você quer, você está preocupado sobre como você é e que torna a sua vida melhor, mas as palavras por si só não vai conseguir que ela cura completamente, embora eles são úteis. As palavras por si só não são a cura, mas muitas vezes deve repetir que quando essa pessoa é errado, tem algo de positivo para lembrar e pensar. Não deixe que diga que você vai estar lá para eles.
Se você não agir, você pode ter certeza de que a outra pessoa não vai. Esqueça tudo que você já ouviu falar sobre deixá-los ser aqueles que vêm. Às vezes, eles vão, mas na maioria das vezes você precisa se aproximar. Preste atenção às suas faixas é a chave para este ponto.
Relembre estas pessoas que tiveram bons tempos no passado e eles terão mais desses momentos no futuro. Às vezes, pode ajudar a mostrar uma imagem antiga de um tempo de diversão. Também lembrá-los para resolver os problemas um dia de cada vez.

avisos

Desconectado. As pessoas deprimidas fazer isso muito. É como se eles se tornaram pedra. Eles não falam, não só existem mueven- silenciosa não importa o que você diga a eles. Este é "desligado." Tudo o que você pode fazer se você colocar isso é para falar e continua falando sobre o quanto você se preocupa com eles e similares. O problema é se você escutar. As pessoas deprimidas tendem a ajustar para fora um monte. Ele é como uma "síndrome de desconexão da depressão."
Fique em contato frequentemente. Se você não se manter em contacto com eles, eles não vão fazer com você, então começar a pensar que você não se importa-los. Fique em contato e que eles saibam que você estará lá para sempre.
Você vai perturbar muito. Você pode se preocupar muito e perder os papéis pensando: "Por que não pode vencer" Veja que todos os seus esforços são inúteis pode ser muito frustrante. Somos todos humanos e não há nenhum problema com a aceitá-lo. Embora você quer e você juros sobre essa pessoa, você pode começar a ficar com raiva e se sentir frustrado por não ser capaz de ajudá-la.
Tente não soar como um terapeuta quando você não está. Muitas vezes, as pessoas deprimidas não vai entender seus próprios sentimentos e vai resistir sei porquê. Mantenha isso em mente.
Pessoas com depressão muitas vezes enfurecer. Eles também acham que aceitar ajuda os torna fracos, de modo a manter isso. Você pode estar se vir a incomodá-lo, mas vá em frente.
não se você deprimido também. É fácil se machucar. Você deseja que seu amigo ou membro da família saber o que tem a dizer e para melhorar isso. Você deseja ser o que eles precisam para melhorar e realmente dói saber que você não é. Mas a coragem! Nós significar muito para alguém deprimido!