Aprender a esperar o que você quer

3 partes:

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Saber o que você quer e como obtê-loAprender a esperarReavaliar o que você quer

Aprender a esperar pelo que você quer na vida pode ser difícil. Você nem sempre sabe se o seu desejo é ao virar da esquina ou ainda há muito para ver se tornar realidade. A vida pode ser imprevisível, e é difícil viver com a imprevisibilidade quando você diz que as coisas acontecem, se você fazê-las acontecer. Claro, isso realmente não funciona bem. O que você quer nem sempre é claro, o futuro é muitas vezes além do nosso controle e do tempo nem sempre ceder às nossas expectativas. No entanto, ser claro sobre quais são seus objetivos, ser paciente e perseverante pode ajudá-lo a fazer a maior parte do tempo.

parte 1
Saber o que você quer e como obtê-lo
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Determine o que você quer. Pode ser qualquer coisa. Se você quer conseguir um emprego, encontrar o amor ou fazer amigos, fazer a viagem de sua vida ou apenas comprar uma nova câmera, você precisa ter certeza de que você sabe exatamente o que você quer e por que você quer.
  • Embora possa parecer simples, este é, de facto, a tarefa mais difícil. Você pode não ser claro o que seus objetivos, ou você pode entrar em conflito com duas opções. Seja honesto consigo mesmo e determinar o que você realmente gosta de fazer ou o que pode ajudá-lo a se tornar a pessoa que você quer ser.
  • Se você tem várias opções e você ainda não decidiu, avalia os pontos fortes e fracos de cada um e tomar uma decisão com base nesta. Você pode escrever uma lista de prós e contras para ajudar no processo.
  • Foco sobre as razões por trás de seu desejo, considere alternativas possíveis, compará-los e ver se o seu desejo original é melhor respondida seu maior objetivo. Por exemplo, se você quiser comprar uma câmera especial para se tornar um fotógrafo profissional, considere outras câmeras na mesma faixa e verificar se você queria originalmente continua a ser a melhor opção para ajudá-lo a alcançar seu objetivo maior: tornar-se um fotógrafo profissional.
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    Use o método SMART. Esta é uma estratégia comum em gerenciamento de projetos, mas também funciona bem em desenvolvimento pessoal. Este método permite-lhe manter o foco, você pensa em termos práticos e ficar longe do pensamento positivo. SMART é uma sigla para cinco critérios básicos que podem ajudar a definir metas claras. Estes devem ser:
  • específico. (Inglês Específico). Não ser genéricos quando suas metas. Pergunte a si mesmo o que você realmente quer, por que você quer, que pode ajudá-lo a obtê-lo e como.
  • mensurável. (Mensurável Inglês). Optando por objectivos mensuráveis ​​também pode ajudá-lo a ser focado e manter o foco. Por exemplo, se você quer um carro, descobrir o seu preço, fazer uma estimativa de quanto tempo vai demorar para obter essa quantidade de dinheiro, pense onde vai manter.
  • realizável. (Alcançável em Inglês). Seja realista sobre seus objetivos. Se você quer ser um milionário ou casar com uma princesa, as probabilidades podem não estar em seu favor. Estabeleça metas que você conhece estão ao seu alcance.
  • relevante. (Relevante em Inglês). Pergunte-se se o que você quer pode fazer a diferença com as pessoas ao seu redor. Se a sua realização também interessados, eles vão ajudá-lo a obtê-lo.
  • Limitada no tempo. (Em Inglês bound Time-). Fazer uma estimativa de quanto tempo pode demorar para atingir o seu objetivo e definir metas menores ao longo do caminho. Por exemplo, se você quer se tornar um ator, você pode dar-lhe dois anos para conseguir uma audiência, três anos para ter uma voz e papel cinco anos para atingir o objetivo final antes de passar para outra coisa.
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    Faça todos os esforços para conseguir o que deseja. Considere todas as maneiras possíveis para alcançar seu objetivo. Escolha o que funciona melhor para você e trabalhar sobre ela. Lembre-se que existem muitas maneiras de chegar ao mesmo lugar. O que funcionou para outros pode não funcionar para você e vice-versa.
  • Por exemplo, se você quiser se tornar um jornalista, descobrir o que as escolas podem preparar nessa profissão e fazer uma análise de custo-benefício objectiva. Considere tomar empregos a tempo parcial e voluntário, a fim de ganhar mais experiência no campo. Reúna-se com as pessoas que trabalham no sector e pedir conselhos.
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    Não fazer batota. A impaciência pode levar você a pensar que a razão pela qual você não tem alguma coisa é porque você não é hábil o suficiente. No entanto, tenha em mente que a honestidade, eventualmente, dá bons resultados. Aqueles que cometem fraude poderia conseguir o que querem mais rápido, mas também poderia perder a noite.
  • Por exemplo, você poderia começar a designação de sua vida, exagerando suas habilidades e realizações ou fingir ser outra pessoa. No entanto, se você sair com esta pessoa, em breve você vai saber quem você realmente é.
    • parte 2
    Aprender a esperar
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    Aprender a cooperar com o tempo. Quando espera torna-se insuportável, o tempo pode parecer seu inimigo. No entanto, é o melhor recurso que você tem que fazer a espera vale a pena: I adminístralo com sabedoria e investir em atividades produtivas que podem ajudá-lo a alcançar seu objetivo.
    • Embora nós não temos controle sobre a passagem do tempo, podemos organizá-la. programa de respeito, fazer planos a curto prazo e prazos estabelecidos podem ajudá-lo a gerir o seu tempo e torná-lo seu aliado.
    • Você não deve gastar todo o seu tempo para alcançar seu objetivo. Uma boa gestão do tempo também envolve pausa. Se você não permitir-se a ter um pouco de tempo livre, você poderia esgotar sua energia frustrado ou sem motivo.


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    Seja paciente. A paciência é uma arte que requer habilidade e paciência. Trata-se de perceber que o tempo é imprevisível e não conseguir o que queremos, quando queremos, além de aceitar o fato de que você pode mudar algumas coisas, alguns não.
  • Impaciência vem de um sentimento de impotência, de não ser capaz de mudar as coisas. Perceber que existem coisas que você pode agir e que o sentido que sua vida toma antes de tudo é determinado por suas decisões é importante ter uma abordagem mais activa e sentir que você ainda está no assento do motorista.
  • Por exemplo, para encontrar um emprego como jornalista, você poderia enviar milhares de currículos sem muita sorte. No entanto, se concentrar em outras coisas que você pode fazer para atingir o seu objetivo, como escrever como voluntário para as novidades de sua faculdade ou participando de workshops, você pode transformar seu esperado ao longo de um período de tempo investir activamente em actividades úteis, e isso pode torná-la mais tolerável.
  • Dedicar algum tempo a cada semana para fazer exercício e técnicas de relaxamento pode ajudar a aliviar o stress e aumentar o seu nível de paciência.
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    Perceba que não há problema, por vezes, ficar parado. Não fazer progressos podem ter seus benefícios. É natural que alguns períodos de tempo a ser dedicado ao descanso, em vez da actividade. Recarregar as baterias é necessário para que você possa estar pronto novamente.
  • Da mesma forma como conseguir o que queremos pode ser imprevisível, a inatividade não acontece sempre de acordo com nossos planos. Por exemplo, se você se vê subitamente desempregados, não vê este período como um desperdício de tempo, ou se sentir culpado por isso. Você pode torná-lo útil para dedicar-se ao que você realmente quer fazer e desfrutar dos benefícios de ter mais tempo para si mesmo.
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    Estou grato pelo que você já tem. Você pode pensar que, se você não tem o que você quer, tudo está errado em sua vida. Pense em tudo o que você já alcançaram vai colocar as coisas em perspectiva e fazer você perceber que a vida já viajou formas imprevisíveis. O que nós agora tomar para concedido o que também fez isso com paciência e perseverança.
  • Você pode escrever um diário de gratidão em que você listar as coisas de forma activa e razões pelas quais você deve ser grato.
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    Mantenha-se ocupado. Certifique-se de que você sempre tem algo para olhar para frente. Seja para fazer uma limpeza ou uma noite com os seus amigos, distrações vai tornar a espera mais tolerável. Ele obcecar sobre seu objetivo não vai ajudá-lo a alcançá-lo: sua energia e saúde será.
  • Tenha em mente que por mais importante que seja, distração não deve ser obsessivo compulsivo. Passe metade do dia limpar o chão a esquecer que você não tem o trabalho de sua vida também irá afectar o seu nível de energia e saúde.
  • 6
    Ficar otimista. Ter uma visão positiva sobre a vida também irá aumentar a sua paciência. Otimismo é um bom combustível: vai ser enérgico e pró-ativa também irá ajudá-lo a obter o que deseja mais rápido.
  • Mesmo neste caso, pensar em suas realizações passadas e apreciar o que você já tem é uma boa maneira de ver o bom espera lado.
    • parte 3
    Reavaliar o que você quer
    1


    Ele entende por que as coisas não vão de acordo com o seu plano e resolvê-lo. Não obter o que deseja deve ser um gatilho que talvez o seu objetivo é alcançável, mas algo pode estar errado com seu método. Seja honesto consigo mesmo e pensar objetivamente se algo talvez você poderia fazer e você não tiver feito.
    • Pense em todo o processo e lembre-se seus passos desde o início pode ajudá-lo a ver o que erros possam ter cometido e que outras formas poderia ter tomado.
  • 2
    Explorar formas alternativas para alcançar seu objetivo. Você deve estar preparado para reconsiderar suas estratégias e mudar seu curso de ação. Às vezes você pode obsessivas com um modo particular para conseguir o que você quer e não ver que isso não está dando os resultados esperados. Seja flexível e objetivo irá ajudá-lo a alcançar seus objetivos mais rápido e lembrar que o que é verdadeiramente importante é o objetivo final, e não como chegar.
  • Por exemplo, se você gasta 16 horas por dia envio de currículos que não ajudou a encontrar trabalho, pode haver uma maneira melhor de investir o seu tempo, e formam uma rede.
  • 3
    Pense sobre o que é a razão por que você quer que você quer. Quando você esperou por um longo tempo, é sempre bom pensar sobre por que você queria algo em primeiro lugar. Às vezes, você pode querer alcançar algo tão difícil que a energia que você investiu no desejo te fez perder o controle de seus maiores objetivos.
  • Pergunte a si mesmo se você conseguir o que deseja se tornou uma questão de princípio. Se este for o caso, você deveria reconsiderar suas ambições e se concentrar nas razões por trás deles, em vez de o próprio objeto.
  • 4
    Considere alvos alternativos. Você não pode obter o que deseja é um sinal de que isso está fora de alcance. Embora reavaliar suas ambições pode ser difícil, quer algo que nunca se sente frustrado e acabará por fazer você se sentir insatisfeito com si mesmo.
  • Isso não significa que você tem a revolucionar a sua vida. Por exemplo, mesmo que o trabalho da sua vida é inalcançável, poderia haver outros trabalhos que se assemelham e são igualmente gratificante.
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    Perceber que a felicidade não é a mesma coisa para conseguir o que deseja. Você pode pensar que a felicidade é um bem mensurável, riqueza ou fama: quanto mais você tem, mais rico você é, mais as pessoas que você conhece, mais famoso você é. No entanto, a felicidade é mais uma questão de atitude do que uma questão de números ou posses. Em vez disso, infelicidade e insatisfação no trabalho em um círculo: não importa o quanto você tem, nunca é suficiente.
  • Pense sobre o que te fez feliz antes. É felicidade coincidiu com a obtenção o que você queria, ou foi o resultado de seu foco para o que você tinha? ele pode ser materializada a felicidade ou é mais uma metodologia?

    • dicas

    • Lembre-se que você nunca sabe o que o espera ao virar da esquina. Você poderia ir para o trabalho amanhã e conseguir a promoção que você sempre quis. Seja ou não acredita em destino, a imprevisibilidade da vida é um fato. Aceite a nossa falta de controle sobre certas coisas irão ajudá-lo a evitar estresse desnecessário e nunca perder a esperança.

    avisos

    • Considerar todos os aspectos do que você quer. Se você quer fama, você também deve estar preparado para lidar com desistir de algumas das sua privacidade, lidar com as opiniões dos outros e saber que você pode perder a qualquer momento.
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