Como cozinhar peito de frango desossado

3 Métodos:

Lemon frangofrango ParmesãoTerceiro Método: Frango Caper

O peito é a parte mais saudável do frango, mas pode secar e não têm muito sabor se as cozinhas ou fervura. Ele ler este artigo para aprender a preparar frango com sabor de mama e suco, vai ser delicioso!

ingredientes

Frango com limão

• 1/4 xícara extra virgem azeite
• 3 colheres de chá de alho
• vinho 1/3 de copo
• 1 colher de chá de raspas de limão
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 11/2 colheres de chá de orégano
• 1 colher de chá de folhas frescas de hortelã
• 4 peitos de frango sem pele
• 1 limão
• Sal e pimenta

Tempo total: 1 hora | Porções: 4

frango parmesão

• 2 colheres de chá de mostarda
• 1/2 colher de chá de hortelã
• pimenta caiena 1/4 colher de chá
• 4 peitos de frango sem pele
• 3/4 queijo parmesão fresco
• 3/4
• 3/4 copo farinha de rosca
• Sal e pimenta

Tempo total: 35 minutos | Porções: 4

frango Caper

• 4 peitos de frango sem pele
• 1 limão
• 1/4 xícara de manteiga derretida
• 1/4
• caldo de galinha 1/4 xícara
• 2 colheres de sopa de alcaparras

Tempo total: 45 minutos | Porções: 4

método 1Lemon frango

1

Preaqueça o forno a 400 graus Fahrenheit (204 graus Celsius). Lave os peitos de frango e deixe-os secar.

2

Coloque o azeite em uma pequena baixa temperatura média panela. Uma vez que o azeite é na temperatura certa você deve adicionar o alho e deixe cozinhar por um minuto. Retire a panela do fogo.

3

Adicione o vinho branco, casca de limão, suco de limão, orégano e tomilho. Coloque a mistura em uma assadeira.

4

Coloque os peitos de frango no molho. Adicione um pouco de azeite sobre os peitos de frango, polvilhe sal e pimenta.

5

Deixe cozinhar por 30 a 40 minutos. Mamas devem ser levemente dourado. Para descobrir se ele está totalmente cozido pode cortar um pedaço, se ele ainda tem mais rosa.

6

Retire a assadeira. Deixe esfriar por 10 minutos, então você pode servir.

• Escorra o suco de limão e vinho sobre o frango para dar um toque extra de sabor.

método 2frango Parmesão

1

Preaqueça o forno a 450 graus Fahrenheit (232 graus C). Combine mostarda, pimenta caiena e ½ colher de chá de sal em uma tigela. Adicione os peitos de frango e deixe de molho no molho.

2

Misture o queijo e pão ralado parmesão em uma placa. Coloque o frango na mistura.

3

Coloque spray de cozinha e coloque o frango na fonte. Deixe cozinhar por 20 minutos, ou até dourar por fora e cozido dentro.

4

Removê-lo do forno e deixe esfriar. Servir e divirta-se!

método 3Terceiro Método: Frango Caper

1

Preaqueça o forno a 425 graus Fahrenheit (220 graus C). Mix derretido molho de manteiga e alcaparras em uma tigela pequena.

2

Coloque os peitos de frango em uma fonte de forno médio. Despeje a mistura sobre o frango, certifique-se que esteja completamente coberto.

3

Deixe cozinhar por 25- 30 minutos. O frango deve ser levemente dourado e cozido.

4

Deixe esfriar por 5 minutos, você está pronto para servir. Banhá-lo com o líquido que está na origem.

Coisas que você precisa

• cozinhar prato
• pote pequeno (primeiro método)