Como comer sementes de abóbora

4: Métodossementes de abóbora assadassementes de abóbora assadas (já cozido)Outras maneiras de comer sementes de abóboraComo comer sementes de abóbora

Sabe como comer sementes de abóbora? É muito simples. As sementes de abóbora são cheios de sabor e vitaminas, tornando-os um lanche saudável e diversão. Apenas certifique-se você mastigar com cuidado. Leia sobre para um par de maneiras diferentes para comer sementes de abóbora, bem como algumas receitas sugeridas.

método 1sementes de abóbora assadas

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Preaqueça o forno a 375 ° F (190 ° C).

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/ 5/58 / Coma sementes de abóbora Passo 1.360p.mp4

2

Separa-se toda a carne abóbora que foi ligado às sementes. A melhor maneira de fazer isso é com a mão, ou talvez usando um pente velho (limpo). Use-o para separar as sementes de abóbora e partes carnudas fibrosos.

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/ A / af / Coma sementes de abóbora Passo 2.360p.mp4

3

Se você optar por fazer, limpar o shell de sementes. Estes bits carnudas que ainda estão ligados a eles. Algumas pessoas deixam, preferindo o gosto que dar o produto final. Se você não quiser sair, tentar removê-los:

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/ 4/40 / Coma sementes de abóbora Passo 3.360p.mp4

• Embebendo as sementes em água durante algumas horas, depois verteu-se sementes em pequenas porções dentro de um coador de malha. Agitar as sementes com suas mãos em torno da peneira de malha e deixá-lo pegar a polpa restante. Quando você tirar o coador sementes, eles devem ser bastante limpo.

4

Sementes secar com uma toalha de papel pat delicadamente, se necessário, e espalhá-los em uma assadeira. Embora não seja necessário para eles temporada, este seria o momento de fazê-lo se quiser:

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/ 8/83 / Coma sementes de abóbora Passo 4.360p.mp4

• Sazónalas com um pouco de pó de curry, pimenta caiena ou flocos chipotle para conseguir um sabor saboroso e aromático.
• Sazónalas com um pouco de canela, cravo ou noz-moscada para um lanche doce.
• Sazónalas com o sal de mesa ou no mar para dar-lhes uma salinidade extra.

5

Coloque as sementes de abóbora no forno por 20 minutos ou até dourar e crocante. Deixe esfriar antes de comê-los!

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/ 7 / 7d / Coma sementes de abóbora Passo 5.360p.mp4

método 2sementes de abóbora assadas (já cozido)

1

Utilize este método para sementes de abóbora perfeitamente preparados. Embora a metodologia soa um pouco estranho, ferver sementes de abóbora antes de dar-lhes um sabor completo (e nem sequer precisa se preocupar com as sementes carregadas com água).

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/ 5/59 / Coma sementes de abóbora Passo 6.360p.mp4

2

Preaqueça o forno a 400 graus de F (200 graus C) e água fervente em uma panela. Por meia xícara de sementes de abóbora você vai para assar, use 2 xícaras de água e 1 colher de chá de sal.

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/ E / E5 / Coma sementes de abóbora Passo 7.360p.mp4

3

Separaram-se as sementes de toda a carne abóbora. A melhor maneira de fazer isso é com a mão, embora você também pode usar um pente velho (limpo). Use-o para separar as sementes de abóbora e partes carnudas fibrosos.

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/ E / e0 / Coma sementes de abóbora Passo 8.360p.mp4

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Ferva as sementes em água por 10 minutos. Remover e tensão em uma peneira.

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/ 0/03 / Coma sementes de abóbora Passo 9.360p.mp4

5

Cubra a assadeira com uma fina camada de azeite e coloque as sementes dentro do molde.

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/ 7/74 / Coma sementes de abóbora Passo 10.360p.mp4

6

Asse na grelha do forno superior entre 5 e 20 minutos. As pequenas sementes são marrom dourado e crocante depois de 5 ou 7 minutos, o meio será entre 10 e 15 minutos, e grandes podem exigir até 20 minutos para assar. Deixe esfriar antes de comer.

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/ 1/17 / Coma sementes de abóbora Passo 11.360p.mp4

método 3Outras maneiras de comer sementes de abóbora

1

Comê-los crus ou diretamente da abóbora. Comê-los da maneira em que a natureza criou diretamente da fonte.

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/ C / C4 / Coma sementes de abóbora Passo 12.360p.mp4

2

Frite-os em uma panela. Despeje um pouco de azeite em uma frigideira, adicione as sementes de abóbora e frite até que eles começam a saltar.

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/ D / D9 / comer sementes de abóbora Passo 13.360p.mp4

• Para colocar uma rotação sobre esta receita, adicione uma colher de sopa de açúcar para a panela com sementes de abóbora (óleo de oliva não). sementes de abóbora caramelizada até que eles começam a saltar.

3

Incorporar suas sementes de abóbora para outra receita. As sementes de abóbora são grandes sozinho, mas pode acentuar o sabor de outros pratos se você adicionar:

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/ B / B4 / Coma sementes de abóbora Passo 14.360p.mp4

• saladas
• palanquetas
• pão
• pesto
• pudim flan
• A lista continua

método 4Como comer sementes de abóbora

1

Você deve saber que muitas pessoas preferem comer sementes de abóbora inteiros com a casca. Se você tuestas ou trata suas sementes de abóbora para a perfeição, as camadas exteriores na verdade, não têm de ser removidos, a fim de apreciar a semente que está dentro, embora algumas pessoas gostam de remover.

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/ E / EA / Coma sementes de abóbora Passo 15.360p.mp4

2

E quebras de abrir a casca e comer apenas a semente. A fim de alcançar este objectivo:

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/ 5/54 / Coma sementes de abóbora Passo 16.360p.mp4

• Segure a semente em sua mão e colocá-lo na boca.
• Quebra o lado do casco ao meio usando os dentes como você faria com uma semente de girassol.
• Vem dentro da semente e descartar a casca exterior.