3 maneiras de amar o seu trabalho

3 Métodos:Mude o seu foco Melhorar as suas condições de trabalho Promoção e progresso

Amar o seu trabalho pode ser difícil, especialmente se você está entediado ou não se sentem valorizados. Se você achar que é difícil amar o que você faz, existem várias maneiras em que você pode desenvolver uma atitude mais positiva em relação ao seu trabalho. Para começar a amar seu trabalho, você pode fazer coisas como desenvolver uma atitude de gratidão, fazer amigos no escritório e fale com o seu chefe para pedir um aumento. Com tempo e esforço, talvez você começa a descobrir que você quer ir para o trabalho em vez de temer a hora que eu chegar ao escritório.

método 1Mude o seu foco

Mude a maneira como você trabalha. Você pode precisar usar uma nova técnica ou mudar sua abordagem para amar o seu trabalho. Quando o trabalho se torna uma rotina, você pode sentir que é mais difícil de lidar. Alterando o foco nesta situação, você poderia ser muito útil. Às vezes isso é chamado de enriquecimento do trabalho.

Olhe para as pequenas oportunidades para mudar sua rotina no emprego. Fazer pequenas mudanças podem fazer o seu trabalho que você acha que é mais divertido e ajudar a manter a novidade.
Por exemplo, se você é um professor, tente um novo método para ensinar suas aulas e, em seguida, avaliar a sua estratégia de ensino. Se você é um caixa, tenta dar a cada cliente uma pergunta diferente para iniciar uma conversa casual.

Concentre-se nos aspectos positivos de seu trabalho. Se você não gosta de seu trabalho, talvez você está focado em todos os aspectos negativos deste. Para começar a amá-lo, você tem que identificar o que você gosta sobre o seu trabalho e começar a concentrar-se nos aspectos positivos.

Tente escrever para baixo todas as coisas que você gosta sobre o seu trabalho. Estes poderiam ser coisas pequenas ou grandes. Por exemplo, você pode gostar de ler sua agenda, seus colegas de trabalho, suas responsabilidades e localização do escritório. Tente ler esta lista cada vez que você se sentir desmotivado.

gratidão prática. Se você descobrir que você tem pensamentos negativos sobre indo para o trabalho todos os dias, tente manter uma lista das coisas que você é grato para. Praticar a gratidão pode ajudá-lo a se sentir mais feliz em geral e também para ver o seu trabalho em uma luz mais positiva.

No final de cada dia, tente fazer uma lista de três coisas que você é grato. Por exemplo, você pode se sentir grato que seu chefe trouxe donuts para todos no escritório, tendo trabalhado em seu favorito ou apenas para ter um lugar de trabalho.

Considere a imagem grande. Às vezes, o trabalho que você jogar pode se tornar um incômodo se as pequenas coisas começam a incomodá-lo mais do que o necessário. Se você encontrar-se concentrando-se em seu trabalho problemas menores, como um cliente rude ou erro que você fez, lembre-se que isso não é importante no grande esquema das coisas.

Uma maneira de colocar problemas em perspectiva é pedir "Vou pensar no momento em que, em meu leito de morte?". Se a resposta for não, então ele não é digno de sua energia mental agora.

Melhorar a outras partes de sua vida. Às vezes, você pode ser mais difícil de se envolver em um trabalho quando outras partes de sua vida está fora de equilíbrio. Considerar outros aspectos de sua vida que estão fazendo você se sentir infeliz.

Por exemplo, você está tendo problemas em seu relacionamento? Você tem dificuldades financeiras? Você se sente deprimido por nenhuma razão aparente?
Se você tiver problemas com alguma coisa, procurar a ajuda de um amigo, um membro da família ou conversar com um terapeuta.

método 2Melhorar as suas condições de trabalho

Desenvolver amizades no trabalho. Conhecer as pessoas que passam o dia todo pode melhorar o seu sentimento de felicidade em seu trabalho. No processo, você pode até fazer alguns novos amigos que passam o tempo fora do trabalho. No escritório, tente iniciar uma conversa com alguém novo a cada dia e tentar desenvolver boas relações de trabalho com as pessoas que trabalham com mais frequência.

Por exemplo, você pode iniciar uma conversa com alguém no elevador, dizendo algo como "Oi, eu sou John, eu acho que nós não sabemos. Qual é o seu nome?". Você também pode elogiar um colega de trabalho dizendo algo como "Eu acho que a apresentação que você deu no outro dia foi excelente. Ele realmente me deu algumas grandes ideias, como você conseguiu?".

Faça o seu espaço de trabalho o mais agradável possível. Você pode desfrutar de se sentar em sua mesa ou de trabalho em seu espaço, se a área é acolhedor. Se você tem permissão para fazer, tente adicionar alguns toques pessoais para o seu desktop ou espaço de trabalho.

Por exemplo, você pode colocar uma imagem agradável de si mesmo com o seu parceiro ou a família, uma pequena planta ou uma estatueta inspirador.

Desenvolver um ritual diário. Tem algo que você quer fazer todos os dias pode melhorar os seus sentimentos sobre o seu trabalho. Tente desenvolver um ritual diário simples para adicionar ao seu dia de trabalho.

Por exemplo, você pode passar o seu primeiro intervalo do dia a beber uma xícara de chá e ouvir um audiobook. Ou você poderia definir o ritual diário de jogar uma moeda a uma fonte de água próxima no seu caminho para o escritório.

Procure oportunidades para ser criativo. Algumas das tarefas que você executa todos os dias poderia ser de rotina, mas você pode fazê-los encontrar maneiras mais divertidas para ser criativo.

Por exemplo, se você tiver para acomodar roupas em um display, tente olhar tão atraentes quanto possível, colocando as cores de modo a formar um padrão. Ou se você tem que apresentar alguns documentos, considere um jogo e tentar ver o quão rápido você pode encontrar a pasta na qual vai cada documento.

método 3Promoção e progresso

Fale com o seu chefe, gerente ou superior, sobre como você se sentiu. Se você teve problemas com algum aspecto de seu trabalho, você pode querer conversar com seu chefe sobre a forma como você se sente. Alguns superior pode ser mais acessível do que outros, por isso, se você não tiver certeza, pergunte a um colega de trabalho que você confia sobre o supervisor pensa é o mais confiável ou acessíveis neste caso.

afirma claramente que você precisa dele. Por exemplo, se você tiver problemas com qualquer aspecto de seu trabalho, tente perguntar algo como "_____ Eu tenho dificuldades, você tem alguma sugestão?".

Apela a um aumento. Se você não gosta de seu trabalho, porque você acha que merece mais dinheiro, considere pedir um aumento. Você precisa fazer uma nomeação para falar com seu chefe sobre um aumento. Tente dizer algo como "Esperava que pudéssemos nos encontrar para discutir a minha performance. poderíamos fazê-lo a qualquer momento?". Para aumentar suas chances de conseguir o aumento terá que fazer várias coisas.

Prepare-se para as provas conversa reunindo por que você merece um aumento. Por exemplo, você tem contribuído para o sucesso da empresa? O que você tem conseguido isso digno de nota?
Pratique o que você pretende dizer. Antes de se encontrar com o seu chefe, praticar o que você vai dizer repetidamente até soar natural e segura.
Evite ameaçando demitir-se e queixam-se as más condições de trabalho. Concentre-se nas coisas positivas que você tem feito e usá-los para apoiar o seu pedido de um aumento.
Ter um plano de backup no caso de você receber uma resposta negativa. Se o seu chefe recusar o pedido de um aumento, tentar negociar para conseguir tudo o que quiser, como opções para comprar ações ou horários de trabalho mais flexíveis.

Descobrir se há alguma chance de promoção ou de formação. Às vezes faço o mesmo o tempo todo pode se tornar rotina e você pode sentir que você precisa de um novo desafio. Se isso acontecer com você, pergunte ao seu patrão, se há oportunidades para treiná-lo para cima ou você pode aplicar. Mesmo se não há nada disponível no momento, você perguntar a essas oportunidades vai mostrar o seu chefe que você tem ambições e provavelmente você vai notar uma oportunidade de futuro.

Diga algo como "Estou interessado em permanecer na empresa por um longo tempo e eu gostaria de continuar a crescer nele. Existe alguma chance de promoção ou formação que é elegível para se candidatar?".

Organize-se com outros trabalhadores. Às vezes, tentar obter benefícios ou um aumento de salário poderia ser impossível se você experimentar por si mesmo. Ele acredita que, organizando-se em grupos, os funcionários em situações semelhantes poderia forçar os empregadores a mudar. Este é o princípio por trás de uma união e pode ajudá-lo a obter benefícios quando aumenta são negociados.

Investigar Internet para ver se já existe uma união você pode participar.
Consulte as leis locais sobre a formação de sindicatos se você quer começar um novo.

Considere encontrar um novo emprego. Às vezes, o melhor que você pode fazer é procurar um novo emprego. Antes de tomar a decisão de renunciar ao seu trabalho atual, ter tempo para pensar sobre se ou não este seria o caminho certo a seguir. Antes de tomar a decisão de sair do seu trabalho atual é aconselhável considerar muitas coisas. Você pode querer listar os prós e contras de seu trabalho atual para ajudá-lo a fazer a sua decisão final. Algumas das coisas que você pode considerar incluem: