Como gastar uma bola de basquete entre as pernas

Neste tutorial, você vai aprender a passar uma bola de basquete entre as pernas de driblar melhor ou simplemte ridicularizar o adversário.

passos

1
Avança com a bola em sua mão dominante com um drible intermediário (neste caso, a mão direita).
  • 2
    Mova o pé esquerdo para a frente (se você é deixado com o direito).


  • 3
    Agora dobrar os joelhos um pouco, fazer uma não muito alto drible entre as pernas cortadas.
  • 4
    Pegar a bola com a mão oposta que iniciou o movimento.

    • vídeo




    		Este é me fazendo Entre as pernas (cruzamento entre as pernas) com ambas as pernas

    dicas

    • Este movimento deve ser rápido, se você fazê-lo seguro de defesa muito lento você roubar a bola.
    • Utilize este movimento com um (nem muito alto nem muito baixo) intermediária drible, isso ajuda a fazer o movimento mais rápido e mais fácil de manusear.
    • Se necessário, ele abre as pernas, como você se sentir confortável.
    • Tente não levante a perna, se num primeiro momento você está se eleva automaticamente, você irá melhorar com a prática.
    • Uma boa dica para esse movimento é que você pratica primeiro se eu dribarlo, passando entre as pernas dele com as duas mãos quando você já domina este exercício se você pode começar a driblar

    avisos

    • Se você notar qualquer desconforto, você tenta não fazer.

    Coisas que você precisa

    • Uma bola de basquete
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