Como fazer um ritmo duas vezes no basquete

Neste tutorial, você vai ver como fazer um ritmo de casal, um movimento muito básico e que qualquer jogador de basquete deve ser obrigatória em seu repertório. Este movimento é extremamente versátil, pois permite uma abordagem para o aro com grande conversão de garantia, em alternativa, você pode fazer um passe ou você também pode fazer a outra equipe ganha uma falha e têm o direito de lances livres.

passos

1
Obter um espaço. Este é o mais importante em todo o movimento, procure um espaço reservado à marca entre defensores e aro para iniciar a sua carreira para o conselho.
  • 2
    a corrida começa. Neste passo tudo o que você tem que considerar é a mão que você driblas, certifique-se de que você tem a bola na mão mais seguro contra um ataque por um defensor.


  • 3
    Entra na área. Este é o lugar onde os problemas para muitos começam no meio de sua carreira deve chegar ao fundo da área através da qual você entra (se você andar no lado direito da área, em primeiro lugar entra em seu pé direito, se você vai para a esquerda você deve entrar sua esquerda) e, ao mesmo tempo agarrar a bola com ambas as mãos.


  • 4
    Aproxime-se do aro. Aqui você deve dar mais um passo, para colocá-lo direito para a frente ou para os lados do anel, neste movimento que você pode fazer um passe ou fintar restrição, ou você pode avançar para a próxima etapa.
  • 5


    Termina movimento (A menos que você fizer uma alteração no passo 4). Aqui você deve dar um salto e segurar a bola na mão, esta mão deve ser a mesma na área para a qual você entrou (a menos que você faça uma mudança de direção), em seguida, jogar a bola no ar para a caixa interna conselho e tornar-se.

    • dicas

    • Mecanizar o movimento começa, fazê-lo lentamente e depois ver o aumento da velocidade.
    • Preste muita atenção ao que é explicado nos parágrafos 3 e 5. Este pode ser o mais difícil no início. Quando você dominar ver que vai parecer fácil.
    • Prática, tanto quanto possível este movimento, este é algo fundamental para qualquer um e é muito útil se você quiser jogar basquete.
    • Cuidado com as variações no passo 4, se você não sabe como usá-lo é muito provável que você faz caminhada piten.

    avisos

    • Aquecido antes de executar este movimento, este movimento pode ser um pouco perigoso se você não sabe a bem.
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