Como fazer um gato correndo salto

Você provavelmente nunca imaginou que poderia saltar de um outro edifício como um herói de ação. A boa notícia é que você não precisa de cordas de proteção invisível ou um dublê para fazer. A dedicação ao Parkour, muita prática, e uma atenção especial à segurança pode fazer um outro salto de uma borda como se a gravidade não existisse!

passos

1
Comece a correr com o impulso suficiente para saltar a distância.
  • 2
    Salto fora mais para cima do que para a frente. O que você quer saltar alto o suficiente para que se você falhar na parede, ir direto para baixo, em vez de bater na parede com a frente de seu corpo.
  • 3


    Usar seu corpo para "nadar" no ar se você se sentir muito inclinado. Nesta fotografia, foi utilizado um pontapé de casal, que seria inconveniente em lugares pequenos. Como você se move o seu corpo durante o salto depende da preferência de cada pessoa.
  • 4
    Chutar o seu (s) pé (s) para a frente quando você se aproxima da parede para ajudar a reduzir a força com que bata na parede.


  • 5
    Agarrar a borda, enquanto sua perna encontra a parede. Se a parede ao qual você está pulando como gato é muito pouca diferença entre a sua altura com a plataforma a partir da qual ele tira, então às vezes é melhor para pousar com as pernas em primeiro lugar, perto do topo da parede. Depois de aperto atrasos uma fração de segundo, permitindo que seu corpo a cair um pouco abaixo da parede.
  • 6
    Prepare-se para a colisão. Quando o impulso é seguido pelo aperto, deixe seu corpo pendurar baixa e voltar-se para absorver parte do impacto. Certifique-se a primeira mão bater na parede exterior do seu corpo, não a dupla contra o seu peito, para que você não se machucar fortemente no joelho.


  • 7
    Use sua escalada favorito para o topo da parede e continuar correndo técnica.

    • dicas

    • Tornozelo Alongamentos ajudar muito para menos flexível.
    • Comece a praticar entre as saliências que têm perto do chão e por isso, se você cair, a queda não é muito alto.
    • Olhe atentamente ao seu redor para se certificar de que não existem pontos de "perigo".

    avisos

    • Este é um dos movimentos mais intimidante, como é correr em uma parede.
    • Não tente fazer isso quando você está sozinho e você pode sofrer ferimentos graves.
    • Preste atenção aos seus horários de prática saltar antes de começar realizarla- isso vai reduzir as chances de você cometer um erro doloroso.
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