Como saltar sobre patim: 18 etapas (com fotos)

3 partes:

Conteúdo

Dicas
Avisos

Aprenda os conceitos básicos Resolver os problemas básicos manobra Domina

O skate salto básico (também chamado "ollie") Foi inventado por Alan "Ollie" Gelfand em 1970 e rapidamente se tornou uma das mais importantes manobras de skate. Ao executar corretamente este truque, o patinador é capaz de saltar no ar, fazendo parecer que o skate estava ligado a seus pés. o "Ollie" É a base de muitos outros truques de skate, por isso é importante aprender bem se você pretende tentar outras manobras mais complicadas. Felizmente, é relativamente fácil de dominar com bastante prática.

parte 1

Aprenda os conceitos básicos

Encontrar um bom lugar. Para começar, encontrar um espaço plano para praticar este truque. Se você não tem experiência com skate, você tem que fazê-lo em um lugar onde o skate é mantido perfeitamente imóvel (por exemplo, ele não vai rolar).

Se você está preocupado com cair, você pode começar a praticar na grama ou até mesmo sobre uma superfície atapetada.

Coloque os pés na posição correta. Colocar o pé da frente cerca de metade do patim, cerca de 5 cm (2 polegadas) dos parafusos. Coloque o pé de trás na cauda.

O pé da frente deve ser suportado inteiramente no skate, logo atrás dos parafusos frontais.

A base dos dedos do pé de trás deve estar alinhado com o centro do skate. Isto significa que o calcanhar se projetam a partir da superfície do patim.

Ambos os pés devem enfrentar para a frente. Não formam um ângulo com qualquer pé em um skate.

Flexione os joelhos. Você terá que dobrar os joelhos para que você possa levantar o rabo e pulando.

Levanta a cauda. Empurre a cauda de seu skate com costas, pés rápidos e energeticamente

A força para baixo na cauda arandelas de skate será bater no chão, o que irá produzir um poderoso impulso para cima no enquanto patim "para cima".

Salta. Imediatamente depois de levantar a cauda, estique as pernas para saltar no ar.

Deslize o pé da frente ao longo do skate. Deslize o lado do seu pé da frente ao longo da superfície do patim enquanto a frente é levantada.

O atrito de esfregar seu pé contra a lixa áspera vai ajudar a trazer o skate com seu corpo.

Nivelamento skate. Traga o seu pé de trás para cima e nivela o skate debaixo de você pés como você chegar ao ponto mais alto de seu salto. Pode ser necessário para empurrar o pé da frente ligeiramente para baixo para nivelar o patim com seus ombros.

Lands. Estender as pernas para o chão enquanto você cai, manter os joelhos dobrados para absorver o impacto de desembarque.

Mantenha os joelhos dobrados é importante, tanto para evitar ferir-se e manter o controle do skate.

parte 2

Resolver os problemas básicos

levantamento prática. Determinar a quantidade correta de força que você deve aplicar na fila para que o skate é levantada é propriamente uma das partes mais difíceis de aprender esta manobra.

É necessário empurrar com força e suficiente não só para levantar a extremidade dianteira do skate, mas também para fazer a cauda bateu no chão com força suficiente para saltar para cima, fora da terra rapidamente.
Quanto mais forte o patim bater no chão, o maior salto. Dito isto, quando você tenta dominar este truque, manter o controle é mais importante do que conseguir um salto em altura. Experimente com diferentes quantidades de força para o ponto onde você pode levantar o skate sem perder o controle e, em seguida, praticar aumentar a sustentação.

Praticar o seu deslizamento. Também é muito difícil para deslizar o pé empurrando patim-se ao saltar e também mantém apontando na direção que você quer que ele vá. Isso também vai precisar de um monte de tentativa e erro.

Você deve manter o pé da frente relaxado o suficiente para rolar o tornozelo ligeiramente. Seu primeiro impulso pode ser de aperto destes músculos e tem que aprender a resistir.

Para manter o controle, você deve usar o atrito entre a ponta do seu sapato e skate durante a execução do slide, que deve trazer o pé para a borda frontal do skate.

Ele trabalha para melhorar ao longo do tempo. Outra dificuldade de fazer isso coordenar adequadamente truque é tempo bem. Embora os passos a serem seguidos na ordem descrita na primeira seção, você tem que tirá-los rapidamente, em apenas uma fração de segundo.

Em particular, elevação e salto deve ser realizado quase simultaneamente, basicamente, em um movimento. O tempo é tudo aqui e necessidade de praticar muito.

Trabalhar em seu destino. Finalmente, a terra sem cair o skate pode ser muito complicado. A chave é manter os joelhos dobrados e nivelar o patim antes do desembarque.

Idealmente aterragem quatro rodas simultaneamente.

Mantenha seus ombros nível durante todo o processo. Resista à tentação de inclinar para a frente durante a execução desta manobra, e você pode cair fora da parte dianteira do patamar skate.

parte 3

manobra Domina

Começa a se mover. Depois de dominar a técnica básica, você pode começar a trabalhar para fazer o truque olhar um pouco mais impressionante. O primeiro passo é aprender a executar o ollie enquanto andava de skate está se movendo.

Avanza com o seu skate a uma velocidade confortável e fazer uma tentativa, executar a manobra da mesma maneira e com os pés na mesma posição que quando o patim ainda era.

Descer. O próximo passo é aprender a saltar mais alto após o elevador mais. Mantenha o seu centro de massa a baixa altitude permitem que você conseguir um salto mais impressionante, então quanto mais você pode curvar-se sem perder o controle do skate, o melhor será a manobra.

Não torça os quadris ou ombros inclinar para a frente. Mantenha o seu centro de equilíbrio entre os seus pés para manter o controle.

Levante os braços como você saltar. Tente aumentar rapidamente seus braços durante a execução do salto, para aumentar o impulso para cima.

Retarda a derrapagem. Se você pode retardar o slide apenas uma fração de segundo, você poderia saltar mais alto.

Determinar o atraso correta para dominar esta manobra vai precisar de alguma tentativa e erro.

Joelhos para cima. Para alcançar ollie chocante, ambos os joelhos até o peito, o mais alto possível, respeitando o ponto mais alto de seu salto, e nivela para fora o skate nesta posição.

Mantenha mover-se no skate como você terra. Seu impulso para a frente deve fazer o skate mantêm-se rolar para a frente como você terra.

Mais uma vez, não se enquadram nesta fase precisa de um pouco de prática, mas uma vez que você já domina o básico, será a cereja no topo do bolo.

dicas

Tenha paciência. Como qualquer truque, aprender isso pode levar tempo e pode ser difícil para você, especialmente se você não tem muita experiência com skate.
Não se preocupe com a altura de seu salto em primeiro lugar, ao tentar aprender esta manobra. Concentra-se em primeiro lugar na arte.
Uma vez que você consegue fazer bem este truque ao patinar progride, começa a tentar saltar sobre pequenos objetos e, em seguida, fazer a prática com os maiores.

avisos

Se você é uma criança, não tentar aprender este truque sem supervisão de um adulto, como você poderia ferir.
Como qualquer patim truque, esta manobra, ainda que simples, que poderia causar-lhe ferimentos. Se você é um skater inexperiente é uma boa idéia para usar equipamentos de segurança, tais como capacete, um par de joelheiras e um par de almofadas de cotovelo.