Como caiaque

4: Métodos

Obter no caiaqueSegure a pá seu caiaqueRema frentekayak Exit

Caiaque é muito popular esporte extremo água. Antes de começar a andar de caiaque, você vai precisar da orientação correta ou então acabar de cabeça para baixo. Aqui está um artigo sobre caiaque. 

método 1
Obter no caiaque
1
Encontrar uma boa área para entrar no caiaque. Você precisa de um bom lugar onde a água é calma e onde não há rochas ou águas profundas.
  • 2
    Coloque o seu caiaque na água. Colocar na frente de você e firmemente de volta na frente.
  • 3
    Obter na cabine cuidado para não tombar.
  • 4
    Garante o caiaque antes de começar dentro.
  • 5
    Quando você está sentado, pegue o remo com ambas as mãos e fica em linha reta.
  • 6
    Deslize as pernas dentro do caiaque e certeza de ser bem equilibrada.
    • método 2
    Segure a pá seu caiaque
    1


    Conhecer a estrutura de uma pá de caiaque.As pás do caiaque são diferentes daquelas nas canoas. Eles têm duas lâminas presas às extremidades de aderência. As lâminas são a parte que entra na água para empurrar o caiaque.
  • 2
    Faça o seu remo olhar na direção certa. É um erro iniciante comum de agarrar a raquete para trás pela primeira vez são montados no caiaque. Como um novato, não parece importar que ponto remo lado, mas aumenta significativamente a força do acidente vascular cerebral. Seja parte da lâmina que é mais suave olhando para você.
  • 3
    Dez remo viradas para cima. Muitas pás do caiaque são assimétricas por isso é importante para pegá-los na direção certa como eles foram projetados para isso. A parte superior da pá é mais horizontal do que o fundo. Às vezes, as letras são escritas na parte superior e que podem ajudar você a lembrar o significado de sua raquete mais facilmente.
  • 4
    Aprenda a controlar a força. Se você é destro, sua força estará no braço direito e se você está à esquerda, estará do lado esquerdo. Quando você Remes em um caiaque, deixe o remo rodar na posição da sua mão "solta" para certificar-se de que a lâmina entra suavemente para dentro da água.
    • método 3
    Rema frente

    1
    Segure a raquete corretamente.
  • 2
    Certifique-se de que você tem a postura correta no caiaque. Sente pernas retas certamente suportados no recesso previsto para este efeito no interior da cabine.
  • 3
    Gire seu corpo. Gire seu corpo enquanto você estender e contrair os braços. Por exemplo, se você quiser remar à direita, gire o seu corpo no sentido dos ponteiros do relógio, enquanto estender o seu braço direito e contrair sua esquerda.
  • 4
    Rema. Coloque o lado direito do remo na água perto dos pés e gire o tronco enquanto puxa o remo no lado do caiaque, empurrando a água. Retrai o lado direito como você estender a esquerda.
  • 5


    Prepare-se para o próximo curso. Quando tiver terminado a linha no lado direito, a sua raquete deve estar pronto para começar a remar no lado esquerdo. Alinha a raquete com a mão fraca e prepare-se para remar no outro lado como você fez antes.
    • método 4
    kayak Exit
    1
    Garante o caiaque com uma corda para amarrá-lo. Não é um passo obrigatório, mas se você estiver indo para fora em uma doca, é altamente recomendado.
  • 2
    Use a pá para colocar o caiaque direita. Desde o caiaque está na água, um movimento que pode jogá-lo fora de equilíbrio para nadar.
  • 3
    Descer. Isso prepara você para os próximos passos.
  • Se você vai para baixo em uma doca.
  • Traga sua bunda e sentar-se no banco dos réus.
  • Tire suas pernas em direção ao cais.
  • Se você vai para baixo da costa (águas rasas, mas não em um cais no chão.)
  • Coloque um pé no chão
  • Levanta-te, colocar todo o peso sobre a perna que você tem lá fora.
  • Pegue a outra perna.
  • 4
    Você está fora do caiaque. Com um pouco de sorte você pode ter não molhar também.

    • vídeo

    dicas

    • Se você não se sentir confortável entrar no caiaque na água, você pode deslizar quando no chão. Coloque o seu caiaque nas rochas ou em um lugar perto da água, entrar e empurrar-se com a raquete ou fazer alguém empurrá-lo. Certifique-se de que você tem a mão pá em todos os momentos.

    RELACIONADOS

    Artigos Relacionados