Como jogar ténis competitivo: 6 passos (com fotos)

A maioria das pessoas acha que Forrest Gump é o mestre final de ping-pong. Mas a verdade é que jogar tênis competitivamente exige mais do que apenas bater a bola de volta. Este artigo irá ajudá-lo a dominar o esporte.

Conteúdo

Passos
Dicas
Avisos

passos

Obter um bom paddle têm algum peso, uma esponja (de pelo menos 1,5 mm de espessura), uma superfície de borracha macia e um punho confortável.

Obter padrão ping-pong. Eles devem ser 40 mm de diâmetro, 38 mm não.

Encontrar pessoas com quem praticar.

Escolha um estilo de rapina. Os dois estilos principais são a barragem asiática ou a caneta (segurando a raquete como um lápis) e clássica europeia ou presa (que prende a pá como se fosse uma arma, mas sem o seu dedo no gatilho). O segundo estilo é mais comum e faz suas habilidades com o "backspin" mais fácil de desenvolver. Ao usar a presa clássico, pressionar o dedo contra a parte de trás da lâmina e o polegar contra a frente. Diminuir o seu pulso para que a lâmina apontando na mesma direção que o seu antebraço. Isso ajuda a produzir melhor "topspin". Mantenha o dedo indicador eo polegar mais perto da ponta da lâmina ao fazer os direitos para segurá-la em uma posição mais confortável. Reduza o seu dedo indicador quando você faz reveses para que a bola não atingiu seu polegar para baixo e torná-lo mais fácil de segurar a paleta. Mantenha seu olho na bola e usar sua visão periférica para medir que tipo de rotação aplicada seu oponente.

Praticar as técnicas listadas na seção de Dicas.

Aprender as habilidades de adversários que estão melhor do que você e gánales!

dicas

O topspin. O "topspin" são muito úteis quando o adversário executar um serviço ou devolver uma bola baixa. Especialmente quando é menor do que a tabela. É também útil para converter a bola com "backspin" o oponente ou simplesmente para tornar mais rápido a bola, depois de atingir a mesa. Para fazer o "topspin" não bateu no fundo da bola e, em seguida, levantar-se. Sempre bater a bola com sua raquete olhando para baixo. A menos olhar para baixo, maior ele vai a bola. Quando você bater a bola, levá-la a desistir e fazê-la girar. Se você está batendo a bola na mesma altura ou acima da rede, empurrando a bola para a frente como você limpar sua paleta acima dela.
O forehand simples Mantenha o seu braço para seu lado e manter uma distância de um punho entre o cotovelo e costelas. Mantenha seu antebraço de modo que é paralelo ao chão. A lâmina deve ser ligeiramente voltado para baixo ea ponta do mesmo deve apontar na mesma direção que o seu antebraço. Para acertar na bola, faça a sua paleta de levar o golpe (importante). Empurre o remo para a frente e pegar o seu antebraço. A paleta deve terminar em 30 centímetros (1 pé) na frente de seu nariz, a ponta da raquete e seu antebraço deve apontar para cima e inclinada para o lado oposto da mão com a qual você bateu. Se você fizer isso corretamente, você vai notar que você faça um movimento ascendente que lhe dá um ligeiro toque para a bola através da realização de uma curva de trajetória através da rede. Não levante o cotovelo deve sempre apontar para baixo (muito importante).
Fique no seu pé, dobre os joelhos e quadris, mas manter as costas retas. Esta altura inferior vai fazer muito mais rápido. Mantenha o seu braço em uma posição neutra, de modo que seu cotovelo está à distância de um punho de suas costelas e mantenha o seu antebraço para a frente.
O serviço. A regra é jogar a bola para cima antes da manutenção. Assim, a prática que, no início. Ele bate na bola quando ela cai. Para a maioria dos serviços, é mais eficaz do que o primeiro ressalto está mais próximo do fim do seu lado da mesa. Colocar as bolas perto da rede no segundo salto é bom se você tem um "backspin" forte. Colocá-lo mais perto da borda é bom para fastballs "topspin", bolas que vão diretamente ao corpo do adversário e, basicamente, qualquer tipo de bola que é difícil voltar como "topspin" ou "quebra".
O revés single de sucesso. Coloque seu braço na mesma posição que no início do forehand. Não mova o cotovelo e trazer a sua paleta para a frente de seu estômago. A paleta deve apontar para baixo e a ponta deste deve apontar na mesma direção do antebraço. O golpe é apenas um movimento simples empurrão. Empurre até o seu braço é em linha reta e você deve encontrar o lado da frente do seu remo olhando para cima.
Um jogo tem 3, 5 ou 7 conjuntos e cada conjunto tem 11 pontos. Os serviços devem ser realizados por trás da borda da mesa, jogando a bola para cima e bater tanto para o seu lado da mesa como o adversário. A mudança de serviço muda a cada dois serviços. Tocar ou mover a tabela com a mão que está batendo você dá o seu adversário um ponto.
Receba voltas. Muito crítico para ping-pong, uma simples regra de qualquer tipo de rotação é devolver a bola do lado oposto de rotação. Isso inclui recebendo bolas "topspin" com um "topspin" e bolas "backspin" com um "backspin". Se o adversário faz a volta à sua direita, você faz a sua esquerda e vice-versa. Parece estranho, mas ajuda que facilmente voltar. Se você virar a bola na mesma direção que já estava girando, você tem que girá-lo duas vezes mais rápido que devolvê-lo onde quiser.
Gira. Vence em ping-pong competitiva depende inteiramente das voltas. A resultados diferentes em borracha torções diferentes e gengivas ficam difíceis ou raros são, por vezes muito eficaz. Para fazer um golpe de sua vez, levá-la para a direção que você deseja girar. Desenvolve muitas voltas possível para uso em serviço e durante o período do normal para confundir jogo do seu oponente.
Sempre ser ofensivo. Dê-lhe um "esmagar" a bola antes de mudar de direção e mudança antes da virada antes do oponente.
O backspin. O "backspin" é útil para se defender contra as bolas rápidas, tornando o jogo torna-se mais lento e para retornar as bolas giram que você envia. A técnica é simplesmente para inclinar a lâmina para cima num ângulo de pelo menos 45 graus e empurrar a pá directamente para a frente para conferir uma bola de `backspin ".

avisos

ténis de mesa competitiva não é fácil de aprender. Não desista, continue praticando, siga rigorosamente as instruções e em breve você vai jogar ping-pong e voltas rápidas como os profissionais.