Como bater uma bola de tênis

Você quer ser o próximo Andre Agassi? Pode levar algum tempo para conseguir isso, mas se você tem metas realistas de tênis pode ser divertido e fácil de aprender. O tênis é um esporte muito bonito você pode jogar para a vida, é muito divertido e uma ótima maneira de ficar fisicamente apto. Com os seguintes passos você vai aprender a fazer uma faixa de fundo acidente vascular cerebral.

passos

1
Coloque-se na posição. Se você está de pé esquerdo com o pé direito para a frente. Se você está certo o pé esquerdo vai para a frente. Isso ajudará a colocá-lo na melhor posição para bater a bola de forma limpa.
  • 2


    Segure a bola com a mão inábil. Isto permite-lhe segurar a raquete com a mão hábil para bater a bola para o adversário.
  • 3
    Gentilmente deixou a bola cair no chão. Quando atingi-la saltando para cima através da rede. Um impulso comum é tentar espancá-la, transformando-a raquete de modo que o rosto está apontando para cima quando contata a bola. Em vez disso, tenta manter o rosto raquete perpendicular ao chão quando você bater na bola.
  • 4
    Aguarde até que o adversário para devolver a bola para o seu lado da quadra e prestar muita atenção para atacar novamente, do mesmo modo como no passo anterior. Mantenha seus olhos na bola, mas você deve ter cuidado para alterar sua posição na quadra.


    • dicas

    • Adicionar efeito sobre a bola desta forma você pode aplicar mais força ao golpe.
    • Mantenha seus pés em constante movimento
    • Alguns campos de ténis tem uma parede especial para praticar suas tacadas.
    • Não aponte para cima quando você executar um direito normal de golpe.
    • Não bater a bola muito difícil.
    • Você pode usar uma quadra de squash, se você não tem um parceiro para jogar.

    Coisas que você precisa

    • Raquete de tênis
    • Bola de tênis
    • Adversário ou companheiro para jogar
    • Quadra de tênis
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