Como começar a jogar ténis

O tênis é uma ótima maneira de fazer novos amigos, ser saudável e se divertir. Aqui está uma maneira em que você pode começar com ele.

passos

1
Comprar uma raquete de tênis decente e tênis de alta qualidade loja de artigos esportivos ou seus sapatos desportivos locais. Se você encontrar um profissional de tênis shop`ll dizer-lhes apenas começando - eles podem ajudá-lo a obter tudo o que você precisa.
  • 2
    Ler e aprender sobre tênis, incluindo todos os termos usados ​​no jogo, como evitar se machucar, como bater corretamente a bola, etc. Tente começar a assistir o jogo como uma forma de entretenimento, então não se estresse com os aspectos mais confusos do esporte.
  • 3
    Encontrar um clube de ténis local e se tornar um membro com o plano que melhor lhe convier. A maioria dos clubes de ténis locais oferecem aulas particulares, sendo geralmente os primeiros aulas gratuitas. Atender algumas sessões para o menos, obter alguns conselhos sobre como evitar lesões e exercer adequadamente.


  • 4
    Participando de um evento amigável para conhecer profissionais e outras partes regulares.
  • 5


    Começar a aprender a servir.
  • Segure a bola de tênis em uma mão e sua raquete no outro. Para tirar a raquete, leva o punho como se estivesse a apertar a mão de outra pessoa ou segurar a raquete perpendicular ao chão, em seguida, deslize a mão em direção ao fundo da raquete com o polegar de um lado e os dedos no lado oposta.
  • Joga a raquete o suficiente algo bola que pode furar a frente.
  • O golpeou com força, para pular a rede. Hit na diagonal sobre o red- também o atingiu no ponto doce da raquete. (O ponto ideal é o centro ou o local da raquete onde há vibração.)
  • 6
    Comece com a direita.
  • Espere até que a bola salta uma vez na quadra quando ele voltar para você ou está do seu lado da rede.
  • Bater a bola com o ponto doce.


  • 7
    Aprender então o inverso.
  • Use esta técnica se a bola não está no lado onde sua raquete, tome a sua empunhadura da raquete com as duas mãos, como um taco de beisebol. Você pode usar qualquer um revés com uma ou duas mãos. Certifique-se de que você tem uma boa aderência.
  • Acertar a bola no ponto ideal para produzir o efeito, e ignorar a rede.

    • dicas

    • Eu sou amigável com as pessoas no clube, e antes que você perceba, você será convidado a participar em muitas ligas, equipes e até mesmo alguns torneio de tênis de seu nível.
    • O tênis é sempre mais divertido com amigos, por isso, se você pode, convide seus amigos, familiares e colegas de trabalho para iniciar este esporte com você. A maioria dos clubes de ténis convidar permitir algum tipo, mas definitivamente deve verificar com o seu clube de ténis de antemão.
    • Não desanime pela complexidade envolvida em jogar tênis. Com qualquer jogo que é tão antiga como existem diferentes estratégias de ténis, tiros, os tipos de jogadores e formações.
    • Também certifique-lagartos para ganhar mais força em seus braços e que irá ajudá-lo a melhorar seus tiros.

    avisos

    • Não gaste muito dinheiro com isso, se você não joga associações muito- são geralmente muito caros e sapatos, raquetes e bolas.
    • Moderar seu ritmo: Jogue também um esporte como o tênis antes que você sabe bem o que você faz pode causar-lhe ferimentos graves, como o "cotovelo de tenista" temido ou "joelho de tênis".
    • Se você usar a técnica errada, você pode ser gravemente ferido.

    Coisas que você precisa

    • Uma raquete que é proporcional ao comprimento do seu braço (uma raquete mais curto para uma pessoa de alto / longa armado), o tamanho da sua mão (um identificador que se adapta à sua mão) e a força do seu braço (normalmente maior tensão sobre as cordas para os braços mais fortes permitem tiros mais precisos, menos tensão lhe dará mais poder).
    • sapatas de tênis que são confortáveis ​​e permitem movimentos rápidos e facilmente saltar (NÃO usar tênis de corrida).
    • Muitas bolas de tênis.
    • Um amigo ou companheiro para brincar com você, ou 3 amigos se pretende jogar em pares.
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