Como jogar badminton: 19 passos (com fotos)

3 partes:

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Coisas que você precisa

Aprenda as regras golpes Domina estratégia Domina

Quem não gostaria de jogar raquete mais rápido do mundo? Badminton é um esporte que pode ser praticado com dois ou quatro jogadores. Neste esporte, o objetivo é marcar mais pontos que o adversário, batendo o volante adequadamente através da rede. Embora o jogo é um pouco como tênis, badminton regras são diferentes e você deve conhecê-los antes de fazer um movimento em seu primeiro jogo. Se você quer ser um professor no badminton ou apenas quer impressionar essa menina bonito no parque, ler Passo 1 para começar.

parte 1

Aprenda as regras

Entenda o objetivo do jogo. Badminton, como o tênis é um esporte de raquete que é praticado com dois jogadores ou duas equipas de dois jogadores cada um. O seu objetivo ou meta de sua equipe é marcar 21 pontos. Um ponto é marcado quando servido com sucesso e a equipe adversária comete uma falta, o que significa que a equipe não foi capaz de retornar corretamente o volante.

Para ganhar o jogo, você deve marcar 21 pontos e ser dois pontos de diferença. Isto significa que, se ambas as equipas têm uma pontuação de 20, uma das duas equipas vai ganhar 22-20 e assim por diante.
Se você ou seu oponente não pode vencer com 2 pontos de diferença e continuar até que a pontuação marca de 29 ganhará a primeira equipa a marcar 30 pontos.
A primeira equipe a ganhar dois sets ganha o jogo. Se a pontuação do jogo é 1-1 deve desempenhar um terceiro set decisivo.

Familiarize-se com o campo de badminton. campo Badminton mede 13,4 metros (44 pés) de comprimento por 6,7 metros (22 pés) de largura. Se você jogar no individual, você desempenhar o papel que mede 13,4 metros (44 pés) de comprimento por 6,1 metros (20 pés) de largura. A rede deve estar no meio do campo, para 6,7 metros (22 pés) de comprimento e a uma altura de 1,5 metros (5 pés) acima do solo. Ao jogar duplas, você deve adicionar 46 centímetros para a direita e para a esquerda do campo (linhas laterais exteriores) para servir e devolver o volante. Antes de começar a jogar badminton, você deve saber o seguinte:

Cada lado do campo de serviço tem uma zona à direita e à esquerda. O jogador irá servir, deve fazê-lo de uma dessas áreas para a área na diagonal esquina em frente ao meia-atacante. Assim, se um jogador serve a partir do canto esquerdo, deve dirigir o volante para a área canto direito no meio campo do adversário.

Quando servido no indivíduo, cada jogador deve servir na zona de serviço para o indivíduo em direção a praça na diagonal canto oposto no campo oposto, incluindo as linhas de fuso serviço e fundo para indivíduo no lado correspondente. Quando servido em duplas, o jogador deve servir para o canto quadrado na diagonal oposta no campo oposto, incluindo as linhas laterais exteriores, mas não a longa fila de serviço para os solteiros. Assim, no indivíduo, a área de recepção é maior para os jogadores que irão servir e duplas, esta área é mais amplo.

Após adequadamente servir ao volante, todo o campo fica em branco para marcar um ponto. O volante só tem que permanecer dentro dos limites estabelecidos para casal ou solteiro.

Compreender os conceitos básicos do jogo. Antes de começar a jogar um jogo de badminton, além das regras de informação de campo e de pontuação, você deve levar em conta os seguintes pontos:

Jogue uma moeda ou deixar outra pessoa decidir qual equipe vai começar a servir e de que lado do campo folgam.

O primeiro serviço de um jogo de badminton deve ser feito a partir do meio da área para o canto direito diagonalmente área em frente ao meia-atacante.

Se o lado servidor comete uma falta, então o lado que ele jogou ganhos recepcionar um ponto e ligar o serviço. Se o lado servidor mostra corretamente, mas o lado receba comete uma falta, então a equipe que serviu movimentos de uma zona de serviço para outro e continua a servir. Há um ponto anotada após cada serviço (ao contrário de voleibol, por exemplo).

Em jogos de duplas, cada equipe tem apenas um "serviço". Portanto, se um jogador serve e uma equipe falhar, então dá um ponto e a opção de ter o equipamento contrário assim por diante automaticamente.

Quando a equipe ganha um ponto e recepciona obter o serviço, a equipe não muda zona de serviço, mas serve o mesmo lugar onde estão. Se vencerem o primeiro ponto de serviço, em seguida jogadores posições de câmbio da direita para a esquerda.

Depois de cada jogo, os jogadores trocam de campo e da equipe que ganhou o jogo anterior começa a servir o próximo jogo.

Ele entende quando um jogador comete uma falta. Há várias razões por que uma equipe ou um jogador pode cometer um erro. A seguir estão as mais comuns:

Se o computador não desenhar bem servir a peteca sobre a rede. No badminton, só você tem uma chance em cada serviço. A única exceção é se o computador recebe um "let" ou repetição. Isso ocorre quando a roda atinge a rede e cai no campo do adversário. Neste caso, você tem uma segunda chance.

Se você bater o volante contra ou abaixo da rede a qualquer momento durante o jogo.

Se o volante bate em você.

Se você bater o volante e cai fora dos limites.

Se você bater o volante e cai dentro do seu campo.

Se o servidor não tomar a roda não estar na área de serviço correta.

Para os jogadores mais avançados, você também pode considerar uma falha quando o servidor atinge o volante em uma elevação maior do que a cintura ou na cabeça da raquete acima da mão segura. Se você é um jogador iniciante e você jogar com estas regras, você pode querer jogar jogos curtos ou o jogo vai se tornar tedioso.

Saiba as maneiras básicas para bater o volante. raquete de badminton padrão mede 66 centímetros (26 polegadas) de comprimento e pesa 127-156 gramas (4,5 a 5,5 onças). A maioria destes raquetes são feitos de metal e nylon. Ao jogar badminton, você tem que usar o suficiente para bater efetivamente o volante com esta energia raquete leve. O choque principal são forehand e backhand (como no tênis). Você precisa de uma luz rápida e punho para bater efetivamente o volante. Ao bater o volante, é necessário ter os seguintes pontos:

O sucesso deste jogo situa-se no movimento. Olhe para a roda e dar pequenos passos para colocá-lo na posição correta. Desta forma, você pode facilmente bater o volante em vez de ter de se esticar para alcançá-lo.

Você vai ter que praticar backswing ou braço armado, o movimento para a frente, o golpe ea maneira de rastrear o movimento de bater o volante de forma eficaz. Você deve atingir o centro do volante redondo, sem penas.

Aprimorar o seu apuramento. Este curso é o mais comum e seu objetivo é bater o volante para que o seu adversário fora da rede. Isso lhe dará tempo para preparar a sua próxima tacada.

Pratique a sua esquerda. Para fazer este golpe, você tem que bater o volante lentamente para que ele cai perto da rede. Seu oponente irá tornar mais difícil para chegar ao volante, não importa o quão rápido você corre.

Ele termina o volante. Este é um golpe poderoso que você pode fazer para passar a roda através da rede. Você vai precisar de levantar a raquete atrás de suas costas como se estivesse a rascártela. Antecipar o caminho da roda e bateu-lhe com força, como se estivesse a quebrá-lo.

Pratique o avião bateu. Este curso pode ser forehand ou backhand. Este golpe fará com que a roda para se mover paralelamente ao chão, passando por cima da rede. Desta forma, você complicarás seu oponente, porque você não pode antecipar ou devolver o volante.

parte 2

golpes Domina

aderência Domina. A aderência é a maneira de segurar a raquete, que irá afectar cada curso que você faz. Há dois apertos básicas do jogo, um direito e um backhand. Você deve considerar os seguintes pontos:

O punho direito. Segurar a raquete com a mão que joga, apontando a alça em direção a você e a face da raquete perpendicular ao solo. Põe a tua mão no punho como se estivesse apertando as mãos. Forma um V com o polegar eo indicador. Pegue a alça suavemente com os dedos para maior flexibilidade. Reduz a aderência e tomar a raquete mais perto da haste de ter mais controle ao bater o volante a partir da frente e perto da metade.
aderência backhand. Segure o punho raquete igual a direita. Em seguida, gire o contador raquete ao dos ponteiros do relógio para que o V de ter formado com os dedos, vire à esquerda. Coloque o seu polegar sobre o bisel de trás do punho para uma maior força, enquanto segura a raquete com os dedos levemente.

Domina o serviço de alta e baixa. Há muitas maneiras de servir no badminton, de serviço para serviço de alta backhand. Aqui estão algumas maneiras de servir a roda:

O alto serviço. Este é um grande serviço que fará com que o seu adversário para voltar em jogos individuales- este saque é um pouco mais complicado em jogos de duplas. Para este tipo de serviço, você tem que fazer um forehand abaixo da mão. Relaxe, dobre os joelhos e ficar de 60 a 90 centímetros (2 a 3 pés) por trás da linha de serviço curta. Apresentar a perna oposta ao lado da raquete e a outra perna traseira. Ele toma a raquete para trás, quase à sua volta e, em seguida, movê-lo para a frente. Segure o volante de penas e solte-o ligeiramente na frente de você. Bata o volante com a face plana da raquete e segue o movimento até que o barulho vem a seguir (em frente a raquete) sua cabeça.

O baixo serviço. Este serviço é mais utilizado nos jogos de duplas. Para esse movimento, você pode usar um forehand ou backhand.

Pelo direito de serviço, stand de 60 a 90 centímetros (2 a 3 pés) atrás da linha de serviço, leva a raquete até sua cintura e mover sua mão para a frente. Segure o volante e levar canetas para colidir com a raquete, em vez de deixá-la cair. Bata o volante com a cara da raquete no ponto mais alto, mas abaixo da cintura, fazendo com que a fita volante passa perto da rede.

Para backhand serviço, avançou com a perna oposta ao lado da raquete e a outra perna atrás, ambas as pernas deve apontar o seu adversário. Faça um braço armado e leva a raquete para a frente, segurando as canetas volante até a cintura. Em seguida, bateu o volante com a cara da raquete, fazendo o passe fita perto da rede. Encurta aderência para maior controle.

Domina o filme e unidade em serviço. Para fazer isso, você deve saber o seguinte:

O filme em serviço. Utilize este movimento para o serviço rápido, mas fazê-lo com moderação. Posicione-se para bater forehand ou backhand e age como você fazer um baixo-service, mas em vez disso, use seu pulso para bater rapidamente o volante.

A unidade em serviço. Este serviço é um ajuste perfeito para simples ou de duplas partidas. Esse movimento fará com que a viagem de roda para um ângulo mais plana e em um ritmo mais rápido. Faça um movimento logo abaixo do ombro, parando mais longe da linha de serviço. Coloque a perna oposta ao lado da frente da raquete e da raquete localizado um pouco abaixo da cintura em paralelo. Mover a raquete para a frente e segue o movimento do volante, enquanto você deixar cair um pouco de lado. Bate o volante e fazê-lo passar sobre a rede paralela ao chão.

Dominar o forehand. Se você ver que a roda vem para baixo e você, você deve acertá-lo direito, a fim de bater o seu adversário. Isto é o que você faz:

Ele leva de volta sua raquete e apontá-lo para baixo. Certifique-se de trazer a sua raquete para trás.

Mantenha os joelhos dobrados e pronto para se mover.

Avançar com a perna do lado da raquete.

Mantenha o seu braço quase em linha reta enquanto se move a raquete, dobrando seu pulso no último segundo antes de bater o volante.

posiciona adequadamente a face da raquete e move a raquete para gerar impulso.

Mantenha o movimento até a raquete atinge o seu ombro oposto.

Domina o backhand. Para isso, você tem que esperar para a roda de abordar o seu lado backhand. Isto é o que você faz:

Avança com o pé esquerdo e segure o pé direito na frente do seu corpo (se você é certo e fazer o inverso no lado esquerdo). Seu ombro direito deve estar voltado para a rede.

Dobre o cotovelo direito e sua mão direita sobre seu corpo para estar pronto para balançar a raquete. Leve o seu peso para o pé esquerdo, de modo que o seu pé direito está solto e ágil.

Agora pegue o seu peso para o pé da frente e estique o cotovelo enquanto se move a raquete para a frente até que a face da raquete bater o volante. Segue o movimento até a raquete subir mais alto do que o seu ombro direito.

Aprenda a atacar com vigor. O efeito golpe pode retardar o volante ou mudar sua direção. Esta é uma habilidade mais avançado que vai complicar o jogo para o seu adversário. O seu adversário não vai saber para onde vai a roda e confuso quando querem voltar. Isto é o que você pode fazer:

Dar efeito a seus golpes de rede. Ela começa com um movimento para a frente, como de costume e depois passar para dentro da raquete para acertar o centro do volante perpendicular. Esse movimento fará com que a roda para girar passado o campo oposto ao invés de apenas mover a raquete para a frente de modo a que o seu adversário sabe o que fazer.

Dar cumprimento ao seu você deixou. efeito Dale única raquete, movendo-se perpendicularmente ao centro do volante quando você ainda está no ar. Este movimento, retardar o volante, fazendo-a cair rapidamente no campo oposto perto da rede.

Saiba como acertar mão alta. Este movimento, também conhecido como leilão, permite que você use a sua força e bateu o volante na parte superior do seu arco. Para fazer isso, apontar a mão livre perto da roda e mover a raquete sobre sua cabeça com a outra mão. Você deve atingir o centro do volante antes de cair, dirigindo-a para o campo oposto.

É importante a resolver. Tente dirigir a roda para um lugar que não pode alcançar o seu adversário.

parte 3

estratégia Domina

Certifique-se de retornar sempre a "postura do alerta" após cada curso. Isso significa que você deve retornar à sua posição inicial de luz deve ficar no seu pé e estar pronto para a próxima tacada. Se o seu oponente faz você se mover em direção a um fim, que vai dar uma grande área de lançamento onde a roda você não pode devolvê-lo. Por esta razão, você deve retornar à sua posição inicial, logo que possível.

Esta posição significa que os pés devem estar alinhados com os ombros e paralelo. Os seus dedos devem apontar para a rede.
Mantenha os joelhos dobrados e raquete na mão com o braço na frente do seu corpo.
Não pare normalmente ou seu corpo vai ser muito difícil de se mover rapidamente.

Seja alerta para se mover em qualquer direcção e em qualquer momento. Prepare-se para correr para a rede, corra para as extremidades do campo, voltar para a linha de serviço ou alcançar o volante em qualquer posição. Neste jogo, é importante o elemento surpresa, que deve ter cuidado com os truques de seu oponente.

Tops sempre que possível. O leilão é o movimento mais poderoso neste jogo, pois permite que você para bater o volante tão duro e mais rápido que puder. Se você spiking, você vai fazer o seu adversário é complicado quando retornar o volante. Procure oportunidades para concluir quando o volante se aproxima de você com uma altura considerável.

Continue correndo os seus adversários. Não devolva o volante diretamente para seu oponente cada vez que você jogar, você bater ou você vai voltar com força. Seu objetivo deve ser que o seu adversário ou adversários para mover ao redor do campo para chegar cansado e sem fôlego e não ter a oportunidade de voltar corretamente o volante.

Ter uma estratégia. Não o suficiente para orientar a roda e espero que o seu adversário falhar. Você deve ter uma idéia de onde para bater, como bater e por que vai bater isso. Se você bater o volante sem pensar, você não vai chegar muito longe.

Alterna. Embora seja bom para fazer um tiro ou um forehand cruzado porque é sua melhor jogada, se você sempre faz o mesmo, o seu adversário vai saber o seu jogo muito rapidamente. É importante para manter o elemento de surpresa para os seus adversários desconcentrados e não sabe por onde se movem quando eles jogam com você.

Isso inclui onde você serve, o que move e onde você geralmente preferem direta do volante.

Explora as fraquezas do seu oponente. Se você quer ganhar, então você deve ser superior ao seu adversário e incomodá-lo tanto quanto possível. Se o seu oponente tem um backhand fraco (como a maioria dos iniciantes), atinge o volante várias vezes a seu backhand. Se o adversário é lento, com os pés, fazer ele se mover em torno do campo. Se você gosta de jogar perto da rede, esmaga a roda e apontá-lo de volta. Se você gostaria de fazer leilões, não dirigir o volante para o ar. Você deve conhecer os pontos fortes e fracos do seu oponente assim que você pode facilmente ganhar.

É importante olhar atentamente para o seu adversário. Não importa se você jogar um jogo ou apenas passar o volante para trás e para a frente para se divertir, você deve observar os pontos fortes e fracos do seu adversário o mais rápido possível.