Como manter o calor do corpo em água gelada

2 métodos:Sobreviver em água geladaPrepare-se para nadar em água gelada

A regra número um quando cair acidentalmente em água gelada é: não tente nadar longas distâncias. Você perde muito calor corporal, o que precisamos preservar, tanto quanto possível quando você cair na água gelada sem uma sobrevivência terno. Você nunca sabe quando o seu barco pode tombar ou quando o gelo sob seus pés podem quebrar durante uma viagem de pesca. Leia mais para aprender como manter seu calor corretamente.

método 1Sobreviver em água gelada

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Nada somente se um barco ou um objeto sólido está ao seu alcance. Se você tem um barco, doca ou algum outro objeto sólido que você pode carregar a poucos metros de distância, e nada está fora da água. Se não, fique onde está. Se você perder uma grande quantidade de calor do corpo, é provável dar-lhe a hipotermia rapidamente.

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Mantenha sua cabeça acima da água. Com sorte, você vai estar vestindo um colete salva-vidas ou dispositivo de flutuação pessoal (PFD em Inglês), porque é essencial que você se manter à tona. Não nadar estilo cachorrinho para manter sua cabeça acima da água, porque exige muita energia. Verifique se o seu colete salva-vidas está presa de forma segura e inclinar-se ligeiramente para trás para tornar mais fácil para manter sua cabeça acima da superfície da água.

• Encontrar algo que está flutuando na água que pode ajudá-lo a se manter à tona. Se o seu barco virou, talvez você ver um salva-vidas, almofadas de assento, ou outros itens que você pode pegar.
• Se você não tem nada para mantê-lo à tona, você tem que usar suas mãos e pés. Tente mover o mínimo possível, fazendo apenas os movimentos necessários para manter o seu rosto fora da água.

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AJUDA assume a posição. Posição Calor Diminuir Escape (AJUDA por sua sigla em Inglês), mantém o seu corpo quente quanto possível e manter a sua energia enquanto espera para ser resgatado. Puxe as pernas para o peito e cruzar os pés. Envolva seus braços em torno de seu peito e manter todas as suas extremidades perto dele. agora "sentar" nesta posição e flutua na superfície.

• posição AJUDA só ajuda se você usar um PFD para manter sua cabeça acima da água sem você ter que levantar. Não assumir esta posição, a menos que você levar um colete salva-vidas.
• Se você usar um colete salva-vidas que é projetado para tornar mais difícil para alguém para assumir a posição HELP, assume a "posição de sobrevivência". Enquanto você manter suas cabeças acima da água, manter seu corpo verticalmente, com os braços esticados ao lado do corpo e as pernas esticadas e juntas.

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Junte-se com outra pessoa, se puder. Se você estiver na água com os outros, a melhor maneira de manter o calor do corpo é amontoando. Aproximar-se uns aos outros e cinta-se de braços e pernas para formar um grande abraço em grupo. Hagan contato muito corpo quanto possível.

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Não entre em pânico. Isto desperdiça uma grande quantidade de energia que você precisa de ambos. Tenha fé que as coisas vão funcionar se você precisa ser resgatado, e mantenha sua cabeça tão clara quanto possível.

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Consulte um médico. Assim que você sair da água, secar, à procura de alguma fonte de calor e tratado por hipotermia. Se você estivesse na água por mais de um minuto ou dois, você pode sofrer danos órgãos internos, por isso é essencial que você verifique o mais rapidamente possível.

método 2Prepare-se para nadar em água gelada

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Use uma sobrevivência terno. Se você estiver na água gelada, como no Ártico ou águas antárticas, talvez você precisa saber como usar um terno de sobrevivência. Caso você diz que colocá-lo, fazê-lo imediatamente. Ele também irá permitir mais sobreviver em águas geladas todo o planeta.

• Não se aventurar em águas geladas em um barco sem se preparar com antecedência. Se você não tem um terno de sobrevivência para mantê-lo seguro, o risco é muito grande.
• Mesmo se você usar um terno de sobrevivência, você não deve ficar na água gelada por muito tempo.

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Use uma roupa de mergulho. Esta peça aquático irá manter a água completamente isolado de você e vai mantê-lo quente em águas geladas. Se você sabe que vai estar em águas frias, como o Oceano Pacífico ou de certos rios, onde vão fazer caiaque, um fato de mergulho é completamente aceitável para protegê-lo.

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Use uma roupa de mergulho. Estes fatos não permitem a passagem da água, mas mantê-lo mais quente do que se você tivesse nenhum isolamento. Esta é uma boa escolha para água quente ou fria, como você iria encontrar a fazer mergulho ou snorkeling em determinadas áreas.

• Nem todos os naipes são iguais. Alguns cobrir o torso, enquanto outros cobrem os braços e as pernas também. Claro que tipo de necessidade wetsuit para a temperatura da água em que você vai ser.

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Utiliza um dispositivo de flutuação pessoal (PFD). Quando viajar de barco ou tomar parte em qualquer atividade na água (exceto mergulho), sempre usar um colete salva-vidas. Ele irá ajudá-lo a flutuar e irá mantê-lo quente.

• Alguns PFDs têm um bom isolamento que poderia fazer a diferença entre sobreviver ou não sobreviver em águas geladas.
• Considere colocar fita reflexiva ou outro material reflexivo em seu PFD, se você ficar na água durante a noite. Isso vai ajudar o grupo de resgate encontrá-lo mais rápido.

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Use as roupas certas. Caso não trazem vestindo uma roupa de mergulho, usar camadas de roupas leves, nunca mais roupas pesadas. As camadas vai ajudar você pegar ar, mas sua leveza impedi-lo afundar.

• Não use algodão. Este tecido mergulha-lo quando encharcado, e não mantê-lo aquecido.
• Use uma camada absorvente e uma prova de água. Lã ou de outro tecido que mantém a umidade longe de seu corpo deve ser utilizado sob uma camada protetora de roupa impermeável.

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Manter a cabeça quente. Você pode evitar a perda excessiva de calor do corpo, concentrando-se em manter a cabeça quente. Se você está nadando em água fria, usando duas toucas. Use tampões de ouvido concebidos para utilização subaquática, por isso não perca muito calor para suas olheiras.

dicas

• Evitar cair no sono. Nós nunca pode acordar.
• Prepare a tremer. Este é o mecanismo do corpo para produzir calor.
• Você pode ser capaz de ser "braindead" estar na água gelada, e pode ser revivido. Você realmente não pode fazer nada sobre isso, mas isso pode dar-lhe esperança quando você esperar para ser resgatado.
• Evitar a água a partir do início. Embora isso pareça óbvio, a melhor maneira de evitá-lo problemas é para ficar longe de situações que podem colocá-lo neste cenário.