3 maneiras de fazer seios olhar firme sob a roupa sem usar um sutiã

3 Métodos:Use o recurso de ilusão Use exercício Use a cirurgia

Com alguns tipos de roupas, não é aconselhável usar um sutiã. Em particular, vestidos sem costas, tops, vestidos de verão e camisas finas que são vinculados não se encaixam bem com o sutiã. No entanto, você deve olhar seu melhor ao usar esses itens, mesmo que os seios começaram sua jornada inevitável sul.

método 1

Use o recurso de ilusão

Levante-se em linha reta. Boa postura aumenta o peito, o que alonga o corpo e os ombros são empurradas de volta. Não assuma que você tem a postura correta: praticando na frente de um espelho. Isto irá ajudar a detectar erros na maneira como você espera.

Use uma fita para levantar os seios. Você pode encontrar a fita para levantar os seios na maioria das lojas de roupa de baixo especial e bras. Aqui uma tira de fita adesiva e colar uma extremidade na parte inferior de uma mama. Em seguida, cole a outra extremidade a um baú lugar mais alto para levantar o peito. Fazer o mesmo com o outro lado. Você também pode adicionar uma tira de fita na parte inferior dos seios e segure cada extremidade nas costelas.

Isto só irá funcionar para as meninas que têm seios pequenos.

Se você se inclina para a frente para colocá-lo na fita, pode ser mais fácil.

Você pode fazer o mesmo com fita multiuso emergência. No entanto, será muito doloroso para remover.

Usar maquiagem. Isso funciona quando se usa uma camisa de corte baixo. Aplique uma pequena quantidade de forma bronzer decote "e". Misturá-lo bem para que ele não é muito óbvia. Aplicam-se também um pouco de pó de luz na parte superior dos seios. Este descreve os seios e os faz parecer mais alto no peito.

método 2

Use exercício

Adicione a posição da mesa em forma de T Pegue um par de halteres de 2 a 4 quilos (5 a 10 libras) em cada mão e ficar em posição de fazer uma flexão, segurando o corpo acima dos halteres. Certifique-se de colocar mais aberto do que os quadris para obter uma melhor aderência pernas. Levante o braço direito e segure o haltere, abrindo para formar um "T" com o corpo. Repetir este movimento no lado esquerdo. Esta combinação é uma repetição. Você terá que fazer 10 a 20 repetições.

Se você é um iniciante, simplesmente levante o braço tão alto quanto você pode. Como você ficar mais forte, você pode aumentar a gama de elevador.

Faça flexionando pecs. Deite-se com os músculos abdominais espinha contratada e pressionando firmemente contra o chão. Segure dois halteres de dois a quatro quilos (5 a 10 libras) em cada mão e levantar os braços. Mantenha as palmas das mãos para baixo e mantenha os cotovelos firmemente contra o corpo. Agora, inspire e abaixe os halteres cerca de 2,5 cm (1 polegada) no peito, expire e levantá-los. Repita até quarenta vezes.

Faça movimentos como C. Deite de costas e segure dois halteres acima da cabeça com as palmas para cima. desenhar uma "C" com cada braço, transportando armas para os quadris. Braços de volta à sua posição original e repita o processo até 20 vezes.

Fazer flexões. Para este tipo de flexão, você vai equilibrar os braços em halteres em vez de tê-los no chão. Apóie-se em suas mãos e joelhos e as mãos nos Pesos colocados um pouco mais aberto do que os ombros, levantar o corpo para manter o equilíbrio sobre os dedos. Cuidadosamente abaixe seu peito em direção ao chão como você estabilizas com os músculos do tronco. Em seguida, levantar-se de novo para voltar à posição original. Repita este exercício 15 vezes.

Se é muito difícil, usar os joelhos para o equilíbrio, em vez dos dedos do pé.

método 3

Use a cirurgia

Torne-se um elevador do peito tradicional. Esta operação é chamada de mastopexia. Usando anestesia geral, o cirurgião remove o excesso de pele, levanta os seios e mamilos para cortar os coloque em um lugar alto no peito. Você porque envolve cortar todos os tecidos ao redor do mamilo, o risco de perder o sentimento nessa área. Como com qualquer cirurgia, há outros riscos como infecção e perda de sangue. Você pode minimizar o risco de perder sangue informar o seu médico se você tomar qualquer medicação para diluir o sangue e abster-se de beber álcool e tomar aspirina antes do procedimento.

O tempo de recuperação é de cerca de três a cinco dias para voltar para as actividades diárias normais e de quatro a seis semanas para voltar para o programa de exercício.

Escolha um laser elevador do peito. Neste novo procedimento, o cirurgião utiliza o laser para cortar apenas a camada exterior da pele, de modo que o tecido pode ser cortado por baixo. Então, segurando este tecido sob os seios para formar um suporte interno. Este procedimento é chamado "epitelização do pedículo". Muitos cirurgiões preferem esta técnica, porque ela reduz a perda de sangue e danos nos tecidos, para além de melhorar a firmeza da pele.

Como elevadores de mama tradicionais, é realizada sob anestesia geral.

O tempo de recuperação é o mesmo que com um elevador do peito tradicional.

Você porque o mamilo não é removido, você não vai sofrer qualquer perda de sensibilidade.

Alguns cirurgiões plásticos dizem que os resultados são mais duradouros do que os de um elevador do peito típica devido ao apoio interno.

Os riscos são o mesmo que com qualquer outra cirurgia.

apoio interno Ponte. Este procedimento envolve o lugar cirurgião um copo feito de silicone duro e sob os seios. O cirurgião então detém os copos com fios de seda que são parafusadas nas costelas. Isto forma um sutiã invisível segurando os seios em uma posição superior. No Reino Unido, três mulheres fizeram este procedimento até agora.

Este procedimento ainda é experimental e pode permanecer assim por um tempo antes de estar disponível para o público.

Ninguém sabe seus riscos de eficácia e de longo prazo.