Como fazer uma limpeza vaginal

2 métodos:

rotina diária de lavagemMantenha um aroma fresco

Muitas mulheres sentem paranóia sobre o cheiro vindo do seu vagina- se este for o seu caso, você não está sozinho! A verdade é que cada mulher tem seu próprio odor característico. Se você tem um parceiro sexual, provavelmente não importa muito. Mas se você se sentir um pouco insegura, você deve certificar-se de cobrir os princípios básicos quando você lavar sua vagina. Você merece se sentir limpo e seguro.

método 1
rotina diária de lavagem
1
Ensaboar um pano macio com sabão natural neutro e água. Evitar o uso de sabonetes fortes com perfumes, pois eles podem irritar a pele ao redor da vagina.
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    Limpe os vincos em torno de seu clitóris. Use os dedos para separar a vulva do seu clitóris. Esfregar suavemente a pele de ambos os lados do clitóris com a toalha.
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    Lave sua vulva e abertura vaginal. Além disso, esfregar em torno de sua linha do biquini.
  • 4
    Lavar o períneo. O períneo é a área que se situa entre a vagina e ânus.
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    Lave a área anal passado. Impede o toque limpar sua vagina depois de lavar o ânus. Ao fazer isso você irá garantir não arrastar os germes do reto para a área vaginal. Estes micróbios podem causar infecções do trato urinário.
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    Lave sua vagina, pelo menos uma vez por dia. Se tiver relações sexuais, você pode querer lavá-lo novamente para se sentir fresco e limpo, embora eu fazer depois do sexo não vai impedir uma possível gravidez.
    • método 2
    Mantenha um aroma fresco


    1
    Raspar o cabelo púbico. pêlos pubianos grosso pode fazer você suar mais, o que você poderia ganhar mais problemas relacionados com o odor.
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    Fique muito limpo durante o período. Mudar a sua almofada ou tampon com frequência, de acordo com as instruções da embalagem. Se você está preocupado sobre como você cheiro durante o período, lavar a vagina 2 ou 3 vezes por dia.
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    Use calcinha de algodão. O tecido respirável irá ajudar a evitar o odor vaginal.


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    Você pode usar pantiliners reutilizáveis. A idéia de reutilização e lavar pantiliners pode parecer estranho à primeira vista, mas o algodão vai ajudar sua vagina respirar enquanto absorvendo qualquer excesso de secreção. Se você gosta de como eles se sentem, você pode usar almofadas de copos menstruais.
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    Banhar-se como parte do jogo sexual. Se você está preocupado que o seu parceiro não gosta de seu cheiro, tomar um banho sexi cheia de vapor antes de fazer sexo. Deixe o seu parceiro lavar a vagina. Quem sabe?, Isso poderia ser divertido.

    • dicas

    • Se você está preocupado de ter um odor vaginal forte e persistente, consulte o seu ginecologista. Ele pode fazer triagem para infecções vaginais e prescrever medicamentos adequados ou cremes tópicos, se você precisar deles. Você também pode conversar com seu ginecologista se você está preocupado com odor e higiene.
    • Para evitar o odor, certifique-se de limpar a área em torno de seu clitóris com papel higiênico sempre urina. secreções urinárias e vaginais podem acumular-se nesta área e pode dar-lhe esse sentimento não tão fresco.
    • Vestindo um perfume forte é inútil!
    • Não é suposto ser vaginas cheira a pó de bebê ou flores. Se você está realmente preocupado com como você cheira, não há problema em falar com seu parceiro sobre isso. Você provavelmente vai achar que tudo está bem. E se você cheiro limpo acaba por ser pouco atraente para o seu parceiro, você pode precisar de procurar um novo.
    • Lave com água limpa cada vez que você ir ao banheiro.
    • Use pó de talco no período da manhã e à noite, uma vez que irá ajudar a evitar a sudorese na área vaginal.
    • Sempre limpe da frente para trás para evitar que as bactérias entrem na sua vagina.
    • Tenha cuidado! A vagina é uma área muito frágil e não quero cortar-se ou obter uma infecção.
    • Tenha cuidado ao lavar sua vagina, não se apresse. Tome seu tempo, porque você não quer irritar a pele.
    • Se você realmente acha que tem uma doença em sua vagina, entre em contato com um médico para que possa dizer se é verdade ou não.

    avisos

    • Evite lavar o interior de sua vagina. Você não quer alterar o equilíbrio das paredes vaginais pH. Além disso, as secreções vaginais são um mecanismo natural para limpar sua vagina.
    • Não use duchas ou sprays desodorantes femininos. Douching podem perturbar o equilíbrio natural das bactérias na vagina. Além disso, ambas as duchas e sprays femininos podem irritar a pele sensível de sua área vaginal.

    Coisas que você precisa

    • pano macio ou esponja
    • sabão neutro e inodoro

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